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让人深思的宣传单（一）
需要休息的爸爸妈妈3 _, W9 l; D Q0 |& S, A% I T
8 b) U, Z) c8 p加拿大有很多各种各样的教育性的宣传单，分放在各个不同部门的角落给人们。题材非常广泛，但是基本都是针对家庭幸福，人体健康和孩子教育方面的。这在中国还不是很常见，特别是他们很多的出发点对我们中国人来说是很特别的，我在这里选择其中的一些分享。
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我手中的这张兰色的宣传单是在EDSON家庭中心拿到的，它吸引我的不仅仅是色彩，而且是很体贴人的封面：妈妈也需要休息！我心里在想：是呀，真是太对了。 来看看理由：那些选择成为全职妈妈的人需要知道这也是个全职的工作。先生们工作了一天回来的确很累，所以他们可以翘着腿窝在沙发里看报纸还嚷嚷着为什么今天的晚饭又迟了，如果他没有抱怨饭不好吃就应该感谢他了。妈妈们没有所谓的下班时间，每天是全职和加班还要克服脾气不发火。如果妈妈得到一些休息时间，孩子也会得到一些解放。给些时间给自己，做些个人兴趣的事，哪怕仅仅是安静地想问题。孩子们其实不喜欢，也不需要，或者说对他们没有什么好处如果老是和爸妈在一起。新的环境能给孩子提供新的学习机会，获得信心，适应新的生活。同时帮助妈妈们放松，让她们对生活更满意。现在就开始计划吧。想想当你的孩子睡着的时候，你做些什么，与其赶着去做家务活，不如读读书，泡泡澡或者也和孩子们一起去睡个午觉。想想吧，家务事是永远也做不完的，你要充分认识到这一点。只要有了孩子，你永远也别想拥有和没有孩子时一样多的休闲时光。试着减少不必要的家务事吧。做些简单的饭菜，让盘子自己干，试图找个地方放所有的东西，并且让所有的东西都在他们应该在的位置上。只要你有了系统，家务事就没有想象的那么难了。
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4 Q- P3 w4 L6 v' {3 d' ^, T8 D常常带孩子们去散散步吧，这样可以让你们都从家里解放出来。带着孩子们去周围的公园或者附近的街道散散步，呼吸新鲜空气，和孩子们度过一些休闲时光。带着孩子们去拜访一些有孩子的邻居，这样大人们可以有些大人们的时间，而孩子们可以一起玩。参加社区为妈妈和孩子准备的项目，比如游泳和手工什么的。有的时候妈妈们在晚上自己一个人出去走走也是个很好的放松。在家务事中培养自己的兴趣爱好，把比如重新整理家具，烘烤，针线和其它的一些手工。参加社区的读书计划，定期去图书馆，这样孩子们可以听故事，而你可以去看自己感兴趣的东西。
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单子上还给出了一些建议帮助妈妈们来安排休息时间：6 ~8 r8 s. ]5 ?# C# u
1． 在邻居中间找一个父母来交换着带孩子，可能是每周中的一个下午。如果你新搬到一个地方，谁也不认识，那么就联系当地的休闲中心，教堂，或者找社区护士帮忙。总能找到和你一样需要自己的时间的妈妈们
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2． 你可能通过交换着带孩子发现有这么一个互助小组，通常这样的安排意味着几个妈妈一起带着他们的孩子到一个中心呆上一小段时间。其中的几个妈妈负责带孩子，而其他的妈妈们则可以好好休息了。你可以在这里和其他的妈妈们交流你带孩子的经验和问题。在这里你可能会发现你不是唯一的一个被如何训练孩子大小便困扰的妈妈。
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6 q% c# n2 m; `& T8 |3． 在很多的地方一些特殊的项目或者课程可以和带孩子联合起来，试试看和以下的一些中心联系看看他们有些什么课程可以提供。这些地方的育儿中心通常都装备完好，而且免费或者收非常低的费用。 $ L5 H5 ~/ g x6 F
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4． 试试看你的教堂或者当地的一些大的购物中心有没有育儿中心，他们通常都有这样的为了能让爸爸妈妈开心购物休闲的育儿中心。% A. E. v! S S, E
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考虑所有的可能，并参与其中。
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这篇小册子有个很可爱的地方是，它写到，如果妈妈是个全职的妈妈，那么爸爸要做些什么呢？孩子们要做些什么呢？4 a: w m( S0 _- b
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爸爸和孩子应该花些时间一起玩，一起读书，一起了解对方。其实很多爸爸喜欢这么做的。6 X3 }/ z- ?+ ^. `2 W
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告诉先生你的期望，你需要一些离开孩子和家务事的时间。试着安排一些适合你们两人的活动。比如，他可能喜欢和孩子们一起度过周六下午，而不是在下班以后和孩子们在一起玩。确保孩子们在你不在的时候听从爸爸的话。: E4 H7 D" G! i! e
5 E* {/ I3 a8 I e. S1 R教会孩子帮忙
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孩子们在很小的时候就能从帮助妈妈中学习和得到快乐。他们可以帮助你做些力所能及的事情，也许他们做的不完美，但是他们在学习做的更好。分配他们做些他们能做到的事情，如果可能的话，让他们选择他们喜欢做的家务事。这样让他们觉得是在做游戏，而非繁琐的家务事。一定要记住，不能要求他们一定做到完美。试着欣赏他们所做的。他们需要鼓励和指导，千万不要因为自己做起来更容易而放弃，他们有个学习的过程。即使你的孩子已经长大了，而他们还没有开始帮助你。让他们知道该是他们参与家务事的时候了，无论何时都不闲太晚。让他们知道，你希望事情能好好的完成而你会为他们的完成感到骄傲和自豪。! x+ T% s. q, g. F# ~' S* P
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从今天开始吧，想想你自己的需求，你喜欢做的事情，写下你的新目标和新想法。现在就给那些机构打电话，看看有没有你喜欢的项目。计划永远是最重要和关键的。刚刚开始的时候，也许你只是想读读书，学习编织手工活什么的，但是也许明年的这个时候，你却想学习化学了。你的人生是你的，你不能把它全部用在你抚养孩子上。孩子们会长大，离开家庭，而到时候你会有很多你自己的时间。从现在开始参与其它你感兴趣的事情。为自己考虑一点都不是自私的表现。不要因为有的时候先想到自己而内疚，你的家庭为你这么考虑而感到高兴呢！一个有趣的父母是孩子们的好榜样。
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我和先生交流了这个小册子，觉得它对我的帮助很大，至少是思维上的革命。我花了很长的时间把这篇长册子翻译完，并长话化简，希望能帮助到和我一样深陷家务失去自我的妈妈们。现在我的丁丁在DAYCARE，比以前和我在家的时候容易生病多了，但是也快乐活泼了些。她才一周三个月，她的朋友比我多。 |
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楼主: 洁
狗仔卡
发表于 2005-2-25 14:22
显身卡
心底深处的寂寞往往是在对往事的回忆中产生的，它是刻骨的
发表于 2006-9-10 08:43
