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楼主: dino20888

泰国减肥药 YANHEE 泰国直发一个月包瘦20-35斤

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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-4-30 09:28 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
720# dino20888
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-4-30 09:28 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-1 05:44 | 显示全部楼层
购买泰国减肥药小贴士
  H/ A' V5 z9 Z: V/ @
# @7 q! {& }7 `1.泰国减肥药是处方药,YANHEE医院也没有在中国设办事处或批发网点,店主也是托了医院朋友才能拿到的，其中环节多多所以成本贵贵，但是药效的确神奇！, ]0 m0 m- Y( t+ P5 V  w4 m7 }2 z" \
2.泰国减肥药只有泰国的YANHEE医院能开,如果说还有别的医院能开,那一定是假药! {, X( C; v' Y0 B8 \
3,泰国减肥药最好版本的包装上目前是没有中文的，只有英文和泰文，医院所有医生护士也是用英文交流，至于有中文的版本真假很值得怀疑！
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 楼主| 发表于 2010-5-1 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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. ]! o* y- q! I. z4 G- }up
+ m, M* k% E* }. [* D) Y6 ?5 bup
& j6 |+ w: y( y$ |* Q3 |3 Hup
2 m. P8 S' b& \) W( u& ~2 ~/ n- w" rup. w8 ]. e- X+ `
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 楼主| 发表于 2010-5-1 23:17 | 显示全部楼层
724# dino20888
4 R( ~& m. S0 Y0 A. x" Y) K9 T) }/ d3 e9 G
& |9 ^( S: H3 x. y/ O
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 楼主| 发表于 2010-5-2 08:28 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-2 19:27 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-3 07:32 | 显示全部楼层
up* g% g  C+ h5 ]; ?( u
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% L5 p1 c2 C7 r9 s  Qup" _0 \+ Z) E! _
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3 \8 x/ M. d+ Wup
+ w# B1 O3 c* \: U  E, pup
理袁律师事务所
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 楼主| 发表于 2010-5-3 17:58 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-3 23:35 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-4 07:35 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-4 21:16 | 显示全部楼层
1.大量喝水，喝15度生水最好，避免喝任何含糖的饮料
* O8 h$ N( C: E# M2.尽量生食（特别是蔬菜），蒸比煮好，避免炒、烤、炸。有条件选择有机、绿色、无公害食品；: F  o) {( \3 P+ R
3.尽量选择低糖水果，避免高糖水果。6 E% D. V& M' w0 s# |
高糖水果：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等；
) X" z6 p# h! |7 {* x9 o+ _' t中糖水果：苹果、梨、橘子、草莓、桃、橙、猕猴桃、菠萝、李子等；
2 G( N6 |/ w7 g7 A低糖水果：西瓜、柚子、黄瓜、番茄、樱桃、柠檬等。1 G2 W5 L( L/ }3 J. c3 C/ `
4.少吃主食（可可粉，或者粗粮），多吃肉食（尤其是高蛋白的）( b' t4 ?6 d- M6 \2 K. \
只吃肉不会胖，吃肉又吃米面会非常地胖
: N7 k: i+ v3 J& J5.少吃细粮，多吃粗粮
' J7 ?9 |* ~, I. Y粗粮主要包括：谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。一般有如下三类：
0 z7 l: X4 N  i5 j* `4 f$ a% l1、谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等。2 [4 }/ i9 p7 U" ~( _5 F- A# O2 C
2、杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。" I* j* q5 M8 e$ k
3、块茎类：红薯、山药、马铃薯等。
5 I$ j- I9 r& w# B0 m9 O+ O) u% c, z6.少开空调，多出汗0 ~  `* |! }6 x+ f
7.最好每次吃七成饱
) T4 W" ?1 t2 |- r7 a8 M8.生蔬菜可以直接吃，也可以用油、盐、醋等拌。减少所有调味品和植物油，避免含糖或淀粉类调味品；( P0 O- y+ a! r8 t, c; m
9.如果不喜欢吃生蔬菜，可以把生蔬菜和（低糖）水果一起打汁喝，现榨现喝连渣喝。
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-5-4 23:58 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
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2 L! x0 K5 J( eup) d* |# S& ^1 C1 L# k6 L% v
up8 H0 M* X) r! m7 x& X. y# s
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 楼主| 发表于 2010-5-5 06:34 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
up* X( s  s- ^4 r( a1 I" h3 {/ l
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1 B- G$ F; {5 U* D7 |# M4 yup$ s" W( A2 I" U3 f3 [  `9 _
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9 M2 |$ F, k1 Hup
+ c* N7 R# l! l7 Xup
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 楼主| 发表于 2010-5-5 22:08 | 显示全部楼层
绿灯食品（减肥期间随意食用）5 _2 z) ?$ c+ z
1.动物性食品（不糖醋，不红烧，不油炸，最好清蒸类，辣椒清炒类，煲汤类） 各种鱼类（鳞鱼、无鳞鱼）、其它海鲜（虾类、蟹类、贝类、海参…）、肉类（鸡肉、鸭肉、羊肉、猪肉、牛肉、兔肉、鹿肉、马肉、驴肉、狗肉、鸽子肉…）、肉皮（猪肉皮、牛肉皮…）、动物内脏（肝、肠、心、脑、胃、肺、血…）、各种蛋类（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋…）、动物其它部分（骨头汤、牛蹄筋、猪耳朵…）。
7 ^! H8 w& I7 F- v2.植物性食品（水果要选偏生硬的，没有淀粉化的） 无糖低碳食品、减肥代餐（可可粉、蛋白粉）、所有绿[茎]叶蔬菜（生菜、菠菜、白菜、芹菜、蒿子杆、油麦菜、韭菜、芥蓝…）、甘蓝、各种鲜豆、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、佛手瓜、毛节瓜、西红柿、青椒、茄子、豆芽、莴笋、冬笋、芦笋、蒜黄、荷兰豆、菜花、西兰花、鲜蘑菇、草菇、金针菇、各种萝卜（胡萝卜、白萝卜、青萝卜）、洋葱、木耳、香菇、冬菇、紫菜、海带、草莓、樱桃、柚子、雪莲果、火龙果、葡萄、苹果、梨、桔子、橙子、桃、杏、李子、猕猴桃、可可、核桃、松子、花生、大豆（黄豆）、亚麻籽（胡麻子）、芝麻、各种瓜子（南瓜子、葵花子、西瓜子...）、（天然）魔芋、纯净水、矿泉水、柠檬汁（不含糖）、豆腐、豆浆(不含糖)、豆腐脑、健康植物油（亚麻子油、核桃油、橄榄油、山茶油）、白醋、葱、姜、蒜、柠檬、麻酱等。
6 H" ~. z) r% |8 s永远不会淀粉化的水果：柚子，草莓，樱桃。（挑不甜的吃）
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 楼主| 发表于 2010-5-6 08:32 | 显示全部楼层
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% ~3 W* l: L) l# A8 Sup3 w+ b7 @* e/ q
up: e' _: ~9 g0 h: \) W
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 楼主| 发表于 2010-5-6 19:35 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
--up----..." m* {8 x1 g: s' a6 e
   摘自 加州大学论坛 ucbbs.org (Universities in California Bulletin Board System)  dinoqian  2009-06-22 06:03
8 B( [- I: z5 H: B
) |* {5 O) r* ?( D4 ?up
: \7 |" D  L0 Z8 n& s' ^' v+ q/ C- {0 N+ `' F* q) @

- A2 e$ S' w  q
7 c$ P' \  a# O# p# E  _* f& Dup+ r, p2 C* ^) i& _& Z$ P
* q9 h* M) G3 W

; Q1 k1 H7 N/ ~5 E; k& j+ b8 B8 P# Z$ z  w% l: l
up( P  o7 t. p! B4 o0 }/ f6 Z* l

4 o7 M1 G1 u, O7 m# p3 e0 |+ z' N
( ]1 R& j' ]0 s' u, ]; s, @& d! t
+ J8 J3 Y* }# _9 ]( B# @, Bup
+ A3 F3 R- B' ^' q( _, w9 e8 L% d0 B% @/ B$ p3 |& ?6 m
+ p/ l7 w: W  \& q

2 ^8 g& L. Q. l" _5 _% Vup
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 楼主| 发表于 2010-5-7 00:06 | 显示全部楼层
up) ]- \$ U- `+ V" M) B
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3 H- z( o" c  M: `6 ?- y* h  U8 xup
! \" P5 h: j( t) N/ D# wup
# u) W# N9 D! C* r' ?up/ {( ?' L; X% e
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 楼主| 发表于 2010-5-7 09:07 | 显示全部楼层
up: B) O: L) g  X8 I& V. i
up% d$ r% s, r. m5 u  j
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: }+ k; b" T3 M+ ~7 Hup
$ {$ g5 V- t- X9 aup, p3 T  }5 n2 x5 A: i4 B' ^
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 楼主| 发表于 2010-5-8 09:17 | 显示全部楼层
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/ e% j  d# G+ Mup" q/ H% p3 k3 t* g
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up, p$ c. e$ |, y/ F8 O* _
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 楼主| 发表于 2010-5-8 20:41 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-9 02:09 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-9 07:53 | 显示全部楼层
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) A1 i3 X! Y5 ~; A' Lup
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 楼主| 发表于 2010-5-9 20:32 | 显示全部楼层
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( l* d- _  F! {/ d+ gup% L! o  M5 R/ Q8 g5 U! r
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 楼主| 发表于 2010-5-10 22:15 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-11 02:11 | 显示全部楼层
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# c1 c1 K: O9 Q" D4 A5 Kup
% R# I( J$ m* Q; bup
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 楼主| 发表于 2010-5-11 06:54 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-11 20:08 | 显示全部楼层
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-5-11 23:07 | 显示全部楼层
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0 H9 J; |8 E/ |/ a, sup
" x# ^1 v9 }* ]1 eup- w) ]5 n1 ^- Y  _7 g
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) g& }6 m, \& Q" Y( vup( g  r- y* c7 B, l8 ^+ C
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大型搬家
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 楼主| 发表于 2010-5-11 23:09 | 显示全部楼层
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# t1 \9 B2 @6 {' M' z2 c. Jup$ O' ^5 H0 ?" Z
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up( V- v4 B& V" ^! F
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