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楼主: dino20888

泰国减肥药 YANHEE 泰国直发一个月包瘦20-35斤

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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-4-30 09:28 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
720# dino20888
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-4-30 09:28 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-1 05:44 | 显示全部楼层
购买泰国减肥药小贴士4 |+ p- D8 F' S6 T, v% Q3 N
3 R) I2 r3 ^& U" l: N; {8 w
1.泰国减肥药是处方药,YANHEE医院也没有在中国设办事处或批发网点,店主也是托了医院朋友才能拿到的，其中环节多多所以成本贵贵，但是药效的确神奇！2 N% P: M4 F5 \0 S& x: z+ [/ \5 T
2.泰国减肥药只有泰国的YANHEE医院能开,如果说还有别的医院能开,那一定是假药5 ?, ~* H6 R6 M  ]; S
3,泰国减肥药最好版本的包装上目前是没有中文的，只有英文和泰文，医院所有医生护士也是用英文交流，至于有中文的版本真假很值得怀疑！
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-5-1 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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 楼主| 发表于 2010-5-1 23:17 | 显示全部楼层
724# dino20888 : {/ \% D/ H6 i5 j% h# {* p
) v4 w3 S! U2 O7 M! E4 M% \0 Q9 M

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 楼主| 发表于 2010-5-2 08:28 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-2 19:27 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-3 07:32 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-3 17:58 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-3 23:35 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-4 07:35 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-4 21:16 | 显示全部楼层
1.大量喝水，喝15度生水最好，避免喝任何含糖的饮料, F$ O7 O& W6 }$ N0 e- w
2.尽量生食（特别是蔬菜），蒸比煮好，避免炒、烤、炸。有条件选择有机、绿色、无公害食品；' L) ^, J  w+ Z) ?
3.尽量选择低糖水果，避免高糖水果。2 f% q. ^% G% j
高糖水果：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等；
* j6 u7 _# C+ t8 y9 [, ~  d0 D中糖水果：苹果、梨、橘子、草莓、桃、橙、猕猴桃、菠萝、李子等；) m1 ?$ ~. Y$ Y/ C& h6 P* b! |
低糖水果：西瓜、柚子、黄瓜、番茄、樱桃、柠檬等。! M9 [" r9 @) v
4.少吃主食（可可粉，或者粗粮），多吃肉食（尤其是高蛋白的）( |6 M& N+ q& i' N7 s0 k' s* f
只吃肉不会胖，吃肉又吃米面会非常地胖
/ {; X4 }7 v* o3 ?& `! l5.少吃细粮，多吃粗粮$ R( K) l1 j0 r1 B7 }/ U" ^8 w! I
粗粮主要包括：谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。一般有如下三类：" M3 A# @& [9 T! ]* y
1、谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等。
" X+ a* n6 I( p" Y' n* M5 e) m+ J, v2、杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。
/ |. c/ M# Y8 w3、块茎类：红薯、山药、马铃薯等。/ a4 o8 Z2 W5 K# q% S) a
6.少开空调，多出汗
0 G0 z( [. f4 [" E7.最好每次吃七成饱! r5 K$ F8 O9 T$ B, ]
8.生蔬菜可以直接吃，也可以用油、盐、醋等拌。减少所有调味品和植物油，避免含糖或淀粉类调味品；4 `- z% M; |! r% b) V$ ?- o1 U, `
9.如果不喜欢吃生蔬菜，可以把生蔬菜和（低糖）水果一起打汁喝，现榨现喝连渣喝。
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-5-4 23:58 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
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 楼主| 发表于 2010-5-5 06:34 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
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大型搬家
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 楼主| 发表于 2010-5-5 22:08 | 显示全部楼层
绿灯食品（减肥期间随意食用）
6 [$ F" T- Z) V4 p9 V& V. V1.动物性食品（不糖醋，不红烧，不油炸，最好清蒸类，辣椒清炒类，煲汤类） 各种鱼类（鳞鱼、无鳞鱼）、其它海鲜（虾类、蟹类、贝类、海参…）、肉类（鸡肉、鸭肉、羊肉、猪肉、牛肉、兔肉、鹿肉、马肉、驴肉、狗肉、鸽子肉…）、肉皮（猪肉皮、牛肉皮…）、动物内脏（肝、肠、心、脑、胃、肺、血…）、各种蛋类（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋…）、动物其它部分（骨头汤、牛蹄筋、猪耳朵…）。
& E! w$ j% h3 F* d2.植物性食品（水果要选偏生硬的，没有淀粉化的） 无糖低碳食品、减肥代餐（可可粉、蛋白粉）、所有绿[茎]叶蔬菜（生菜、菠菜、白菜、芹菜、蒿子杆、油麦菜、韭菜、芥蓝…）、甘蓝、各种鲜豆、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、佛手瓜、毛节瓜、西红柿、青椒、茄子、豆芽、莴笋、冬笋、芦笋、蒜黄、荷兰豆、菜花、西兰花、鲜蘑菇、草菇、金针菇、各种萝卜（胡萝卜、白萝卜、青萝卜）、洋葱、木耳、香菇、冬菇、紫菜、海带、草莓、樱桃、柚子、雪莲果、火龙果、葡萄、苹果、梨、桔子、橙子、桃、杏、李子、猕猴桃、可可、核桃、松子、花生、大豆（黄豆）、亚麻籽（胡麻子）、芝麻、各种瓜子（南瓜子、葵花子、西瓜子...）、（天然）魔芋、纯净水、矿泉水、柠檬汁（不含糖）、豆腐、豆浆(不含糖)、豆腐脑、健康植物油（亚麻子油、核桃油、橄榄油、山茶油）、白醋、葱、姜、蒜、柠檬、麻酱等。
2 F9 G( H/ c, P. ~9 S" V永远不会淀粉化的水果：柚子，草莓，樱桃。（挑不甜的吃）
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-5-6 08:32 | 显示全部楼层
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/ r+ a( q: a8 D' @up) o$ ?5 A  D" N; W. J7 s3 K
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 楼主| 发表于 2010-5-6 19:35 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
--up----...
, H! N! M4 J5 U   摘自 加州大学论坛 ucbbs.org (Universities in California Bulletin Board System)  dinoqian  2009-06-22 06:03
' [* `( L8 x( U/ R0 \
7 U& X0 o' l, \5 I( |) ~+ S; Wup7 d5 L- g1 N: }
, F% L! B: x0 _) ^% o# t* c

( c1 G  ?& X) r# t9 Z4 N: g' K" w; m" [' R0 ^  r
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* z8 O3 _; G( ?! I8 H' y) V; C6 H9 G* A3 p, K* X5 k

* e2 F! a: ^, ~! X( m( u' L) v! Q# i
2 O0 D+ R9 W3 L, Fup8 p. |  ^* T$ F: ^) q
5 P& u2 Y. K8 a# W+ K

& \8 Z# N2 S( y
9 i# i6 O" Z# `) D- M& w) L" zup
6 `% A5 h: @7 h) G9 N: O. Y9 ~  s3 ?6 {2 \

8 l, A1 O0 B) \0 b4 O' o: ~% ]  P8 y, u/ Y
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 楼主| 发表于 2010-5-7 00:06 | 显示全部楼层
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0 B5 J4 R' b( n% cup
$ q, y  _" w8 b+ `up
- U- f( E- w$ q" Jup$ ]/ Z* R- Q1 A" S6 V' J
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 楼主| 发表于 2010-5-7 09:07 | 显示全部楼层
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) T* Z' i0 o' M* o8 s/ T, _$ U  qup
1 {* N: r3 D0 H* v' i' `up
5 ~. [  K8 \# Oup
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 楼主| 发表于 2010-5-8 09:17 | 显示全部楼层
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up# P5 e- h. G% ~! W8 Y8 A6 F
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 楼主| 发表于 2010-5-8 20:41 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-9 02:09 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-9 20:32 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-10 22:15 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-11 06:54 | 显示全部楼层
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