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楼主: dino20888

泰国减肥药 YANHEE 泰国直发一个月包瘦20-35斤

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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-4-30 09:28 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
720# dino20888
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-4-30 09:28 | 显示全部楼层
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- L1 U2 v! d+ r/ vup# l& P  Y( z" }
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" E/ v0 i. T. m4 N- q+ X- H9 gup; T' J2 p+ {8 e9 b* y' o
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 楼主| 发表于 2010-5-1 05:44 | 显示全部楼层
购买泰国减肥药小贴士
" b6 q1 O( _8 O2 m) g3 U0 t6 ]1 k; o: z0 t
1.泰国减肥药是处方药,YANHEE医院也没有在中国设办事处或批发网点,店主也是托了医院朋友才能拿到的，其中环节多多所以成本贵贵，但是药效的确神奇！
5 N9 A) u- Q9 b7 W( f+ T; K# m2.泰国减肥药只有泰国的YANHEE医院能开,如果说还有别的医院能开,那一定是假药
( i# }9 o% D; w% G! H; L  K3,泰国减肥药最好版本的包装上目前是没有中文的，只有英文和泰文，医院所有医生护士也是用英文交流，至于有中文的版本真假很值得怀疑！
大型搬家
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 楼主| 发表于 2010-5-1 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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up# t3 A0 v  j$ h; b% b8 }- W
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 楼主| 发表于 2010-5-1 23:17 | 显示全部楼层
724# dino20888
' J$ z  p, V8 s/ T7 ]
' L, ^2 _" I5 b2 g8 _" N
* L( ?/ p2 K  V) f刷帖请多关照 - {0 t% r) n% H" I8 a2 q# M. O
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 楼主| 发表于 2010-5-2 08:28 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-2 19:27 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-3 07:32 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-3 17:58 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-3 23:35 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-4 07:35 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-4 21:16 | 显示全部楼层
1.大量喝水，喝15度生水最好，避免喝任何含糖的饮料* H+ Y* ]7 w3 D' y' H1 F, B! k. Q
2.尽量生食（特别是蔬菜），蒸比煮好，避免炒、烤、炸。有条件选择有机、绿色、无公害食品；
2 G* e& [8 I3 E: _/ V7 b/ w3.尽量选择低糖水果，避免高糖水果。
. Q7 F' X0 K, F2 i' p高糖水果：香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等；
  e0 h5 N* R6 Q中糖水果：苹果、梨、橘子、草莓、桃、橙、猕猴桃、菠萝、李子等；
: K! M6 @' m0 Q* u, S( j低糖水果：西瓜、柚子、黄瓜、番茄、樱桃、柠檬等。1 B4 Z# u; Z, {2 w8 t2 {; [" j
4.少吃主食（可可粉，或者粗粮），多吃肉食（尤其是高蛋白的）
' }" j+ E( F- U# ?7 b" ?; l8 [9 Y( v只吃肉不会胖，吃肉又吃米面会非常地胖- ^9 Y, e: t! _& j
5.少吃细粮，多吃粗粮
( L5 a8 T( y- o% r- _* U- L/ X粗粮主要包括：谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。一般有如下三类：4 Z9 g+ ?& `" G- @$ n+ Z
1、谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等。
' s. N9 B, `) ~2 M) r' L" _8 ?% S$ q! z2、杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。
' r/ D; ^. J2 ?" r3、块茎类：红薯、山药、马铃薯等。
' j6 k9 v# w  F# R, p( |" j6.少开空调，多出汗  y  W! {8 F  e  X
7.最好每次吃七成饱5 C4 f; h) p' M# z! X1 g+ y3 b
8.生蔬菜可以直接吃，也可以用油、盐、醋等拌。减少所有调味品和植物油，避免含糖或淀粉类调味品；
6 ]) n6 i1 f0 O; C3 G9.如果不喜欢吃生蔬菜，可以把生蔬菜和（低糖）水果一起打汁喝，现榨现喝连渣喝。
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-5-4 23:58 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
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  O  d1 S. p, T3 rup
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 楼主| 发表于 2010-5-5 06:34 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
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up, Q& f; E/ h1 A
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+ {- Q# M. O: `2 cup
: b; l) g2 n; P- P3 C/ [up
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 楼主| 发表于 2010-5-5 22:08 | 显示全部楼层
绿灯食品（减肥期间随意食用）
9 }3 y* a& N$ e$ |1.动物性食品（不糖醋，不红烧，不油炸，最好清蒸类，辣椒清炒类，煲汤类） 各种鱼类（鳞鱼、无鳞鱼）、其它海鲜（虾类、蟹类、贝类、海参…）、肉类（鸡肉、鸭肉、羊肉、猪肉、牛肉、兔肉、鹿肉、马肉、驴肉、狗肉、鸽子肉…）、肉皮（猪肉皮、牛肉皮…）、动物内脏（肝、肠、心、脑、胃、肺、血…）、各种蛋类（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋…）、动物其它部分（骨头汤、牛蹄筋、猪耳朵…）。
" a$ Z6 r& D" D2.植物性食品（水果要选偏生硬的，没有淀粉化的） 无糖低碳食品、减肥代餐（可可粉、蛋白粉）、所有绿[茎]叶蔬菜（生菜、菠菜、白菜、芹菜、蒿子杆、油麦菜、韭菜、芥蓝…）、甘蓝、各种鲜豆、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、佛手瓜、毛节瓜、西红柿、青椒、茄子、豆芽、莴笋、冬笋、芦笋、蒜黄、荷兰豆、菜花、西兰花、鲜蘑菇、草菇、金针菇、各种萝卜（胡萝卜、白萝卜、青萝卜）、洋葱、木耳、香菇、冬菇、紫菜、海带、草莓、樱桃、柚子、雪莲果、火龙果、葡萄、苹果、梨、桔子、橙子、桃、杏、李子、猕猴桃、可可、核桃、松子、花生、大豆（黄豆）、亚麻籽（胡麻子）、芝麻、各种瓜子（南瓜子、葵花子、西瓜子...）、（天然）魔芋、纯净水、矿泉水、柠檬汁（不含糖）、豆腐、豆浆(不含糖)、豆腐脑、健康植物油（亚麻子油、核桃油、橄榄油、山茶油）、白醋、葱、姜、蒜、柠檬、麻酱等。; E: b# B4 ^, @& j
永远不会淀粉化的水果：柚子，草莓，樱桃。（挑不甜的吃）
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dino20888
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 楼主| 发表于 2010-5-6 08:32 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-6 19:35 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
--up----...
+ O1 s5 K5 d$ K8 ^   摘自 加州大学论坛 ucbbs.org (Universities in California Bulletin Board System)  dinoqian  2009-06-22 06:03
+ n1 [5 j( J, O" H3 o, O7 ~  n- {" X$ |/ v( J- `8 L& ?5 A5 D1 @
up" B' l, x- P4 T! v+ a) S  s
* ]$ \6 ?& w! b9 F5 w

1 J$ E$ R% j0 I, E" Z' g
6 R8 p$ r1 D" p6 K$ a- Bup
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' M& J* p: y' N; s, c/ `& P. I+ V, {0 G
' E5 J; ~3 K. t
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- S8 Z! r( K' t1 X& K! X% }& I) {/ d; W- R- G

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0 j0 k2 {: `% s) B& C- x7 |, _7 i7 k$ p- b( a
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 楼主| 发表于 2010-5-7 00:06 | 显示全部楼层
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5 S* H2 n$ K, O% f" z7 Kup# ^8 @8 \, q4 T; I
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 楼主| 发表于 2010-5-7 09:07 | 显示全部楼层
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up! f; G. c) `& z+ R6 [3 M+ F6 H
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6 r8 }5 ?& ?% y0 O7 \$ Q0 w" [9 Xup
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 楼主| 发表于 2010-5-8 09:17 | 显示全部楼层
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* G4 I) o3 T% z" y& o6 t3 Lup
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 楼主| 发表于 2010-5-8 20:41 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-9 02:09 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-9 07:53 | 显示全部楼层
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9 r" l; f% ^! Iup) C2 R; r/ p2 `- X, T( }: j, P
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 楼主| 发表于 2010-5-9 20:32 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-10 22:15 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2010-5-11 02:11 | 显示全部楼层
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$ J  v. W, b8 q! L$ Iup) t% x1 I+ H* D2 j3 g, {  v' e
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 楼主| 发表于 2010-5-11 06:54 | 显示全部楼层
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; R/ J' z7 O  i2 I2 tup
' ?# R7 g$ x2 D0 G# H6 u  O: e5 tup  w2 o+ c) A/ u6 J4 ^' u8 k
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up3 s: O. p! p5 L! f5 i5 W
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