让我们一起来健身

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-18 17:09

看看。

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-18 17:10

summer_tina 发表于 2014-4-18 11:34
# Y8 e1 M* I" K" x& G今天我没走；1 X# ^) k p2 N6 M" W- b
礼拜一，二，三，每天至少走了2小时，有时候2.5小时。
- R) f# V" r7 q" [/ q" i走路的速度大概稍微慢于一小时5公里 ...

厉害，看来你是第一名。

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-18 17:11

PTL 发表于 2014-4-18 16:49) ^ Q) s4 X- x2 q3 |: K4 y
走回来了，8.38公里

走了多长时间？

PTL · 发表于 2014-4-18 20:57

JoyceAccSG 发表于 2014-4-18 18:11
4 P: \, k9 ` b& C# q2 G$ z& V4 i走了多长时间？

1小时36分

summer_tina · 发表于 2014-4-19 10:17

JoyceAccSG 发表于 2014-4-18 17:10
. p! ]) \6 n; v0 \厉害，看来你是第一名。

我哪算第一名啊。
就是争取早上1小时。中午看工作忙不忙。忙的话半小时；不忙的话一小时；
下午争取1小时。

PTL · 发表于 2014-4-19 10:24

summer_tina 发表于 2014-4-19 11:17 6 R, h% h. M' |; e$ [! h; V
我哪算第一名啊。
! R" H$ O8 v- R: w$ w/ I' f0 s就是争取早上1小时。中午看工作忙不忙。忙的话半小时；不忙的话一小时；" A3 B/ C- \, X3 i( A
下午争取1小 ...

一天三次，太厉害了

PTL · 发表于 2014-4-19 10:24

summer_tina 发表于 2014-4-19 11:17
% s$ m5 p6 f {我哪算第一名啊。
# W+ l* f: x$ X* F" Y& z8 u5 t就是争取早上1小时。中午看工作忙不忙。忙的话半小时；不忙的话一小时；
1 H0 T% P/ X' {4 Z8 }/ D下午争取1小 ...

一天三次，太厉害了

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-19 12:42

今天有谁出去？

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-19 12:44

楼上两位，今天有没有锻炼身体？

佳乐 · 发表于 2014-4-19 13:02

北上太子发表于 2014-3-10 08:47
2 i7 E$ b# t$ W

今天快走了40分钟，天气不错哦。

Gracy · 发表于 2014-4-19 14:39

JoyceAccSG 发表于 2014-4-17 13:53
1 z4 g4 E1 A; w" j妹子忙什么呢？征文的事有没有考虑，姐姐看好你呢。

树叶太多，收拾了三天，我数了数，19个垃圾袋。

还在学车，还和朋友有点工作方面的事情在忙。那个征文呀，真是谢谢你厚爱了。我都没有时间去考虑。而且我上爱网才不过半年，想不到有什么好写的呢！

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-19 15:58

6.3公里，哑铃20,下蹲45个。

marie · 发表于 2014-4-19 17:09

JoyceAccSG 发表于 2014-4-19 16:58 1 _4 J! Y9 ^6 Y: O1 d- \
6.3公里，哑铃20,下蹲45个。

all body massage 1.5 hours

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-19 17:30

marie 发表于 2014-4-19 17:09 6 r5 M& t, D8 U
all body massage 1.5 hours

奢侈吧

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-19 17:30

Gracy 发表于 2014-4-19 14:39
0 c- `5 z8 q( ] W4 j! ]$ M, V树叶太多，收拾了三天，我数了数，19个垃圾袋。还在学车，还和朋友有点工作方面的事情在忙。那个 ...

那你的院子肯定很大。

marie · 发表于 2014-4-19 17:55

JoyceAccSG 发表于 2014-4-19 18:30 0 d* Q9 `; c! r1 G& R0 x
奢侈吧

感到舒服, Encon Group( gsc) covers. $750/year
yesterday, foot massage

marie · 发表于 2014-4-19 17:59

Gracy 发表于 2014-4-19 15:39
8 E, Q- U, @0 r1 n树叶太多，收拾了三天，我数了数，19个垃圾袋。还在学车，还和朋友有点工作方面的事情在忙。那个 ...

我女儿一直在拼命练车, test 高级五号牌,又要上班又要练车,看高级牌的规则呢,忙得很呢

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-19 19:41

看看还有谁去了？

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-19 19:42

佳乐发表于 2014-4-19 13:02
9 Z+ w' E0 ~. g1 P/ N; V0 U5 _今天快走了40分钟，天气不错哦。

好，坚持。

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-19 19:55

谁又锻炼身体了？

summer_tina · 发表于 2014-4-19 20:02

JoyceAccSG 发表于 2014-4-19 12:44 & k q/ K# L6 L3 F9 c
楼上两位，今天有没有锻炼身体？

今天没。。。惭愧

PTL · 发表于 2014-4-19 22:08

4.49公里，今天家里有事，只走了这么多

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-20 06:21

PTL 发表于 2014-4-19 22:08 4 J6 R, U; F& [8 M$ I H
4.49公里，今天家里有事，只走了这么多

也不错了。

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-20 06:22

summer_tina 发表于 2014-4-19 20:02 ) w3 \( f' }$ X3 g: H- n" v' z
今天没。。。惭愧

明天补上，没关系，妹子加油。

北上太子 · 发表于 2014-4-20 06:46

佳乐发表于 2014-4-19 14:02 & J ^# I+ |5 n o5 `) n8 |
今天快走了40分钟，天气不错哦。

天气超爽，和老朋友们打着拍照的名义集体踏青。。。春光无限。。。暖洋洋的如同躺在摇篮。。。。让人留恋忘返！看大河奔流，浮冰追浪~~云卷云舒~~快活自在！

臭美

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-21 20:36

昨天2.5公里，今天5.2公里。

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-22 12:10

继续锻炼身体了。

北山 · 发表于 2014-4-22 16:17

天好了，开始室外散步锻炼了，今天一小时

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-22 17:50

2.1 公里。

JoyceAccSG · 发表于 2014-4-22 18:53

北山发表于 2014-4-22 16:17
4 s& b! q' |5 U9 A) ^天好了，开始室外散步锻炼了，今天一小时

好，明天你来喝咖啡吗？

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