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marie 发表于 2012-11-11 19:57 # W- S% y% Z, L- D$ r8 l) f B# v my mom
kismet 发表于 2012-11-12 10:09 ' L; E0 K( Z+ n" W ?9 N 我的家庭医生让我吃维生素D,说是因为晒太阳不够。我基本不喝奶,饮食摄入钙也不够,所以每天吃一片钙镁片。 ...
marie 发表于 2012-11-11 19:57 - T" a) w' a" Z# @! y( `/ {my mom
PTL 发表于 2012-11-12 21:49 ) X S* B; C x" V7 ~. m# k 看来每年2,3月份还是得去暖和地方晒晒太阳才成。
patoisante 发表于 2012-11-12 22:56 : L3 V# H' t2 ?( s$ a在文学城上看过一篇,好像是练习举重和跳绳是保持骨密度的比较好的锻炼方式
swimfish9501 发表于 2012-11-12 23:20 / }6 Z* y5 F+ P& Y2 t那些多种维生素有用吗
人行明镜中 发表于 2012-11-11 07:13 9 I+ E& f; k" j5 z7 _4 v你是怎么补的?营养药片?
flyingpig 发表于 2012-11-13 09:47 : ?4 \6 \/ K6 I. U. O, O' L吃药片,像这个样的( S; F+ {/ L$ b: @8 |, q' h; N, E http://www.costco.ca/Webber-Naturals%C2%AE-Vitamin-D-Four-Pack.product.1030140 ...
candytree213 发表于 2012-11-13 17:39 9 t" u: Q9 P a 钙镁片 加 高汤 : m* Y- f$ t6 e" `3 Z1 Q推荐食补
summer_tina 发表于 2012-11-13 19:53 t2 ~: t( e5 {. `- k关于维生素的问题,其实是个长期的科学争论。来源是一个美国的科学家,鲍林。 * w$ c( p) N, G/ ~% _我就班门弄斧了。鲍林鼓吹大 ...
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