 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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坐月子不等于不洗澡。
0 D8 {; Z% j0 u- D; j“坐月子”的关键在于不受凉,不受累。
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$ X: ^& w& h, m8 D房间里面暖暖的,自己感觉舒服了,洗头洗澡没什么问题。大家都有这个经验吧,洗完热水澡,浴室里面的温度要比外面高很多,自己身上也暖洋洋的。要是躺在床上还冷得打哆嗦呢,就不要逞强了。
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. P6 C1 m/ F T `/ g& e我自己的感觉,热水澡是快速来奶的最好办法。其次是热汤和睡觉。8 M, `# T( f; J
/ @9 H7 d2 ?- @1 g都说老外不做月子,但是我生孩子前好几个老外朋友关照我,洗澡要洗澡水要热;产后可以喝鸡汤;不要用力,保护好关节。这不跟我们月子理论一样嘛。6 M; s6 S& x, k, J
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至于生产后喝热水还是冰水,这个我跟老公讨论过很多次,我认为,中医认为生产后产妇身体要保持“热”,促进身体“排出”的功能;但这样使产妇不得不像病人一样需要人伺候。西医希望产妇尽快恢复成为正常人,所以24小时之内用冷水冰块促进伤口愈合,(但是24小时之后还是要热敷促进伤口恢复,所以现在似乎有月子里应该泡澡的说法)。 |
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