怎样才能养成早睡早起的好习惯？

洋葱头

我是肯定没有四点起的基因。可以刺激我那时起的只可能有两个原因：１.太喜欢那份工作了２.太需要钱了。现在这两个动力都不存在，我觉得坚持早睡早起还是有一定困难的。最主要的原因就是情绪上的波动，所以我要学会 ...
人行明镜中 发表于 2011-10-14 19:49

换个地方住，或者换个活干。 以“变”治“变”。。改变其他因素来改变睡觉习惯

人行明镜中

换个地方住，或者换个活干。 以“变”治“变”。。改变其他因素来改变睡觉习惯
7 q0 y& [  H% a2 m+ _( F# |/ R1 [洋葱头 发表于 2011-10-14 19:57

2 h4 n; |1 S% ^4 _目前还想不想折腾，觉得浪费时间。

toca2007

看出来你是太幸福了所以会想到如何早起

人行明镜中

看出来你是太幸福了所以会想到如何早起
toca2007 发表于 2011-10-15 07:24

# P$ N8 ~$ Z9 W: ~我是想阻止身上长肥肉