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35# happyzena - Q7 G2 y# z# e+ d0 r) v6 Y) f2 ~! U. P; z+ A 不吃饭才是王道啊姐妹们!!!fighting!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!夏天马上来了~小背心小背心~~减起来啊~~~~( L& R" o6 C7 h$ Z5 X1 T* V berryali 发表于 2011-6-16 18:58
为啥都要吃药减肥呢?是药三分毒的说 `& t8 e3 U6 L9 u6 G/ F. L/ h8 q俺从来木有减过肥,吃肉的时候比俺家男人还能吃,而且很少运动,但是从来也没胖太多过,体重基本十年没变) l8 T! V7 c9 v3 d; ~# V+ c# U 可能跟体质有关,但我还是觉得跟饮食结构更有关 + t* ~+ N+ _9 @9 B早餐我每天都吃,牛 .../ G7 V5 B6 T2 w( K0 V( w 子不语 发表于 2011-6-17 10:08
体质不同, % \* M- a% f8 E# S. f+ j* g我一吃就胖 , 唯一的办法只有吃药控制食欲和自控,不吃零食,不然会肥死。 2 Z+ A# A# y3 j如果都好像你这样。。。。。倒是轻松了啊,; V: I) ]9 |& ^7 y z! I 不用想什么减肥了,想吃就吃好了, l0 E' y0 w! @3 d# R; J" _! p+ \' g# g$ R 我就是爱吃肉,但是就是一吃就胖,唯一 ... 5 \# {! R) H: ?! [7 Lscat 发表于 2011-6-17 20:14
我喝凉水都胖。。。& N& H% s- O( e ' q# _, S- C% A1 O! x; h6 {6 b看到肉可以无视,但是看到蛋糕类的。。。就走不动了。。。我是没救了。。。 7 l$ o) g" T; L( |# L# e( Y4 D打算过几天去深山里住一住,调节一下身体~~0 a( H% S# D# M" | 周小花 发表于 2011-6-20 19:31
41# scat & y" c# D& t$ H: C 9 W4 J6 ?) m' x7 _5 \ 8 H4 Z( r& T7 e u控制食欲不一定要吃药啊/ {# I- U; v) y3 C 饭前喝汤以及吃水果都是很有效的方法,这个我试过,另外还有一点就是吃饭要慢,这样就不会吃太多(这个是网上看来滴,虽然俺一向风卷残云 )% P2 y# b% O$ c ; n& e# G* i( W! F8 N: A9 f 祝MM健健康康地瘦 ... ; ?- u3 d8 I2 c4 l9 e: n子不语 发表于 2011-6-20 09:22
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