肚子胖是不是该做仰卧起坐?, A4 P7 G7 D: N2 ^5 r 话说我也有这问题。。。但是太懒了,成天坐着不动,一年内做sit-up的次数两只手数得过来。。。 1 C9 }2 X* C" _) J" P: E! r' J( p你多高啊? 100斤对于我这种小个子还真是胖了。。 2 y+ b7 A( W: r' M4 ~+ Y& j熊猫阿宝 发表于 2011-5-3 22:56
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我现在仰卧起坐每次能做5个就不错了,都被肚子挡着坐不起来。。。赤果果的悲剧啊。。。 1 c$ U- ^' i( V% l周小花 发表于 2011-5-4 02:05
我估计有遗传基因在里面,我爸就这样。& f" l5 m- P) K* X! d C* ]( p 回国天天喝,顿顿都是大餐,2边老人都把我们当作饿牢里放出来的一样,顿顿大餐。活动量还少,没地方去,就在家里的50平米的小房子里转悠。 回来的时候,我的朋友们都说, ...; F, {+ ]4 c4 `& K' B1 l+ m 积点数上瘾 发表于 2011-5-4 08:51
你这是回国多长时间阿. 我回去一趟, 每天窦吃5顿, 回来还廋了2斤. 这国内的生活太丰富多彩, 吃的多, 跑的地方也多阿.3 }0 w/ w, \& [; X" ]. D 花露水 发表于 2011-5-4 12:30
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