 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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医生委托护士打给我电话,说我严重缺少维生素D。 刚才搜了搜,缺乏维生素D的后果,骨质酥松,心脏病,佝偻病,* r( o# Z, R ?- c
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我这肥不减了,都减出毛病了。* ` C$ C, t) k
g" n5 K$ r# g" o想吃啥就吃啥,衣服穿不进就穿不进吧,还是健康最重要。
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不对呀 ...6 @* Y U- S, Z, X C. Q, |% X0 U% m
积点数上瘾 发表于 2011-4-11 11:43  * ]/ }- }, N' g* s5 A, }& [& Z* H4 c8 \
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别急! 我什么都吃,从来不减肥, 经常在外面晒,维生素D还是严重不足!
9 v! f- w! k2 M6 h维生素D从食物上补充的很有限。这边日照时间本来就短,中国人又不太愿意在外面晒。涂了防晒,在外面晒得再多也没有用。还是老老实实服药吧!我就是总忘!主要是没把维生素当回事! |
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