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16# 梦舟 - _+ X1 C3 j( M. n y" A9 \- X I4 `6 j6 m' k4 R- e$ Z0 ^ * I8 b- A. y) b3 P' l昨天是第三天了。嘿嘿。 4 f( Q H5 f' h5 y发现对我来说没有那么难了。 ( `' i& I- g9 @6 j. a昨天晚上11点半回的家。然后还是坚持做了30分钟。; | k. {, h; n# ^& d% j 建议做健身操之前要拉拉筋啊什么的。5 n' E# U+ e( |3 B1 G' T9 a$ l7 m 还有就是完毕后记得多做一些舒展运动,最好是按摩一 ... \% @' R+ ?0 K+ L- w2 i* m Toradoll 发表于 2011-2-14 12:32
2# 周小花 ) u" x& |0 H: |' u+ Z& b0 R & \7 t, g6 h7 M/ H, a: t " N8 P. Y9 |' G8 g你认识的人还挺多, 麻烦你替LZ说下, 把视频发给我下, 先谢过了。。。 reading week 急用啊 : k" I0 J% L- S# AUA土木王子 发表于 2011-2-21 11:30
昨天晚上又跳了下,最后四分钟没有坚持下去…… ) U9 y& o" s# X6 [ ]林灵 发表于 2011-2-23 17:03
佩服啊。。我目前估计能撑到15分钟,但总有人打断我,所以我最多跳到10分钟 3 P" D. i, f$ y8 _" \+ {* Q" S积点数上瘾 发表于 2011-2-23 17:04
17# shelley2009 # b1 y" P' }$ i2 U( w5 E( h8 n % J" n) @) c |; N2 N/ W2 d 等有成果了我会来个真人兽的。。。咩哈哈哈哈~~~~- v3 T, T# g, D9 T0 D( }# V5 ^ Toradoll 发表于 2011-2-14 12:32
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