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精油使用注意事项
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* P2 D" N) r5 D/ K; H9 \1. 精油一般不要内服,除非有注明可以口服或获得芳香治疗师或医师的指示。
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2.怀孕初期几个月内最好避免使用精油来按摩或泡澡,因为某些香精油可能会导致月经来潮。
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3.柑橘类精油(佛手柑、柠檬)会导致皮肤对阳光紫外线过敏。因此,使用过后八小时内请勿曝晒肌肤于阳光下。
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8 c1 `8 V, J, k% b7 w, N4.患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用。某些香精油如丝柏、迷迭香,使用前最好 先请教医师或芳香治疗师。
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1 V9 _& f" y& {$ c4 y h4 r4 E! z5.精油不能取代药物。因此,使用后如症状未改善,请一定要看病就医。绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。
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6. 请按建议量使用。使用过量会导致反效果,甚至对身体造成过大负担。尤其是依兰、鼠尾草过量会引起睡意,在酒后或开车时应避免使用。; R* n, ~+ {2 }/ D. u& v0 c
& [7 x7 A9 m, D! F! ^3 K- g: |0 Y" c, |7.精油必须稀释后才能使用,除非有其它特别的建议。
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8.请避免小孩直接碰触,以免误用而发生危险。, S( D. R9 }/ x( C& M# A
$ g& i0 _8 w- ~" \# W; _% d9 T# |6 r9. 精油必须储存于密封完好且为深色的玻璃瓶内,并且放置于阴凉的场所避免阳光直射。以延长香精油寿命及确保香精油的疗效。; ]6 h: v8 X8 L/ w
# n: Y3 H7 m9 Bl0.避免使用精油于塑料、易溶解或油彩表面的容器,当稀释香精油时,请使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。
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# }. @# H: W& }4 R6 T! h11.新生儿(2个星期内)不可使用香精油。2个星期后可用熏衣草一滴于浴盆内。12岁以下儿童所有精油必须被稀释为成人使用量的1/4(大人1,小孩1/4)。12岁以上则为成人用量的1/2。
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8 Q, t, n9 a- Y) g# zl2.皮肤或体质敏感者,请在使用前先进行敏感测试。
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l3.请按指示用量,勿参考其它精油供应厂商的建议使用量。不同厂牌应避免混用,以确保效果及避免反效果。 |
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