今天是黑色星期五,大家有啥遭遇?

梨涡浅笑

昨晚朋友等了我一个多小时，最后打电话说我没信用爽约，今天收到金币够请她喝茶
了。THANK YOU！

爱成往事

[Quote:]
3 ?) ?. Z: ^9 V2 z3 k$ a. Z& IOriginally posted by 纳兰玦 at 2005-5-13 10:09 PM:
下午听到留言，打电话确认，告诉我洗衣机已经在车上，9点前送到，过了7点打电话，商店已经下班。郁闷ing,到不担心会没有，只是又不知花多长时间等。
7 f3 `/ g' t  Z% N
也有过类似经历.打电话,去愤怒一下,消费者的权利要维护. [Quote:]
( G% e2 T7 L; M! B) U; ]

Originally posted by 悟空 at 2005-5-13 10:59 PM:
' T) W% j+ z/ p  J: r- c: e接三帮主通知:给每个遭遇黑色星期五的同学安慰费 9999.

  我没有什么遭遇,只是安慰一下 纳兰玦 同学,哈哈!!!也得到了安慰费?!!!:D:D:D

爱成往事

多谢悟空了.

lakewood

Originally posted by lakewood at 2005-5-13 09:00 PM:
一切正常.
' R; m; v6 ^: z0 }1 u; Z% Y* w  W来信被告知,下一年度的物业管理费照就,不涨.这应该是算好的运气吧!:D

* t3 m! D- m: A6 X# ?谢谢悟空!!!!
我是好上加好啊!!

朱顺顺

好象是没干多少, 好多时候机器做的, 呵呵! 你真是眼尖, 偶昨天真是坐了200个仰卧起坐, 举了100下哑铃, 仰卧蹬自行车300下....今天一称, 还好, 一切原样!:D
9 a6 R% g( t. L+ O
# o6 T7 d* H) ?* ^9 @. q( s# o

Originally posted by 悟空 at 2005-5-13 10:45 PM:
我就不信你有很多家务要做. 一定是做别的活路消耗热量去了:lol::lol:.

飞雨

Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 11:42 AM:
好象是没干多少, 好多时候机器做的, 呵呵! 你真是眼尖, 偶昨天真是坐了200个仰卧起坐, 举了100下哑铃, 仰卧蹬自行车300下....今天一称, 还好, 一切原样!:D

, E3 W7 q  I7 j. N4 D- F鱼MM，举哑铃？不怕嫩耦般的玉臂练成疙瘩块啊
4 `1 g' j: ~: L5 x  _仰卧起作跟蹬骑车结合练好啊，上下腹部的脂肪可以同时减的:cool: 聪明！

醉酒当歌

多不经济呀，，，，花钱买东西吃，在花时间/钱减肥，太不符合全球节能目标了。每天只吃一餐，适当上网到深夜，保你减肥！

朱顺顺

真是嫩耦般的胳膊才没有线条呢, 肥肥的, 偶一直期待练成有线条感的, 女生需要点力量练习的, 不过练成肌肉块不太可能的, 那个需要负重很大, 反复次数比较多.
  y; c' M; I% `+ Q' h4 t偶这个才2磅, 能紧一下胳膊上的肥肉就不错了.

1 _- x* Y1 B, H1 _* X$ R, d' [

Originally posted by 飞雨 at 2005-5-14 11:55 AM:
& d4 I: J$ }6 S/ ?- X6 |鱼MM，举哑铃？不怕嫩耦般的玉臂练成疙瘩块啊
仰卧起作跟蹬骑车结合练好啊，上下腹部的脂肪可以同时减的:cool: 聪明！

今天闲着

Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 16:35:
3 ^! L7 ~8 a( J4 X真是嫩耦般的胳膊才没有线条呢, 肥肥的, 偶一直期待练成有线条感的, 女生需要点力量练习的, 不过练成肌肉块不太可能的, 那个需要负重很大, 反复次数比较多.
偶这个才2磅, 能紧一下胳膊上的肥肉就不错了.

: d3 S# a$ M3 B# J6 H. w
偶天天举平均25磅 得响铃，每天平均15次，每次20分钟，体重下降了30磅，效果不错。:D

朱顺顺

蒙人, 偶举6磅的已经气喘了, 你举25磅的, 还20分钟, 偶就不信你真个虎背熊腰的大力士! :lol:
- r4 T5 i5 i) B/ Z  w% j

Originally posted by 今天闲着 at 2005-5-14 06:58 PM:
% |$ F, R% @3 I. @9 o( I偶天天举平均25磅 得响铃，每天平均15次，每次20分钟，体重下降了30磅，效果不错。:D

今天闲着

Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 18:13:
3 s& b' U5 l( F5 h/ Y蒙人, 偶举6磅的已经气喘了, 你举25磅的, 还20分钟, 偶就不信你真个虎背熊腰的大力士! :lol:

$ w- R* m9 m, n- b2 b- E& b5 z
不服气不是！那不是要一下一下的举嘛！又不是一直举到头上去，有啥难的！
: Q- n9 w1 |3 r- v2 |
+ e& Z' o5 d+ c8 _# b以前说是大力士还可以，现在往举30磅的目标努力呢！只不过，每次举6，7下就受不了了。看来，年龄不饶人啊！

以前我举40多磅的，也能举10下，20 下的！

飞雨

:D:lol::lol:要线条，举亚玲咯
  R  a! |0 K6 b$ D; w偶觉得举个矿泉水瓶子当哑铃也可以吧，能够找到线条吗，鱼MM？

朱顺顺

那哪天能不能让偶参观参观? 学习学习嘛, 看看你的胳膊练成啥样!:D
0 y* L' `0 u4 P* Y% k4 n9 F) w3 \
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Originally posted by 今天闲着 at 2005-5-14 07:19 PM:
不服气不是！那不是要一下一下的举嘛！又不是一直举到头上去，有啥难的！

以前说是大力士还可以，现在往举30磅的目标努力呢！只不过，每次举6，7下就受不了了。看来，年龄不饶人啊！
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0 B6 ^! m6 a/ _4 o以前我举40多磅的，也能 ...

朱顺顺

现在还没有, 正在成形中, 练好了, 到时候秀给大家看.....:D

8 S) O. e1 @# Q- J6 f$ M4 o9 y( e

Originally posted by 飞雨 at 2005-5-14 07:21 PM:
( N# c( X: c  V; K:D:lol::lol:要线条，举亚玲咯
. F3 o, d  L7 c) j6 g# [偶觉得举个矿泉水瓶子当哑铃也可以吧，能够找到线条吗，鱼MM？

飞雨

Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 09:26 PM:
( L( r% G* h7 I/ f6 L, _5 A8 M/ V现在还没有, 正在成形中, 练好了, 到时候秀给大家看.....:D

好啊好啊，期待ING~~~

彩叶草

闲着姐姐，瘦了30磅？？真的~~~我也要减~~
减个30磅我才能出去见人