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楼主: 悟空

今天是黑色星期五,大家有啥遭遇?

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鲜花(29) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 09:39 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
昨晚朋友等了我一个多小时,最后打电话说我没信用爽约,今天收到金币够请她喝茶1 k  A" Y' Q3 q1 d# V& p9 k7 N7 p* s# a
了。THANK YOU!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 10:14 | 显示全部楼层
[Quote:]
' F2 U& N  E. C, h8 OOriginally posted by 纳兰玦 at 2005-5-13 10:09 PM:
, P4 D1 D- U( c1 m# P3 Z+ a3 B下午听到留言,打电话确认,告诉我洗衣机已经在车上,9点前送到,过了7点打电话,商店已经下班。郁闷ing,到不担心会没有,只是又不知花多长时间等。
5 q: w8 }3 D% F- S7 l3 m0 y2 S
也有过类似经历.打电话,去愤怒一下,消费者的权利要维护. [Quote:], u6 p, a( E/ @5 i" L" s$ V
: C" M6 h! \- e$ i0 j8 A4 ]
Originally posted by 悟空 at 2005-5-13 10:59 PM:. v- K% ]: d4 `9 i+ a
接三帮主通知:给每个遭遇黑色星期五的同学安慰费 9999.
& [& ]5 D; n! R' w4 `5 C
# M- s2 k5 b5 \- A. D$ R! I5 N
+ I* Q2 l. N8 y
  我没有什么遭遇,只是安慰一下 纳兰玦 同学,哈哈!!!也得到了安慰费?!!!:D:D:D
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 10:15 | 显示全部楼层
多谢悟空了.
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 10:30 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Originally posted by lakewood at 2005-5-13 09:00 PM:
' d( d7 K3 l# B; W一切正常.2 m# |! t) @$ g3 ^6 {
来信被告知,下一年度的物业管理费照就,不涨.这应该是算好的运气吧!:D
3 O% E; {8 R" Q+ @" I5 i2 ^# e
! w' _1 r2 X* r- |: f
谢谢悟空!!!!
; M. v+ S, O3 @9 \+ \1 [我是好上加好啊!!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 10:42 | 显示全部楼层
好象是没干多少, 好多时候机器做的, 呵呵! 你真是眼尖, 偶昨天真是坐了200个仰卧起坐, 举了100下哑铃, 仰卧蹬自行车300下....今天一称, 还好, 一切原样!:D# t7 [4 V1 X2 L! b# k
" h* x) [$ d1 f4 ~
Originally posted by 悟空 at 2005-5-13 10:45 PM:, G' i$ a2 X  F! H8 u& m
我就不信你有很多家务要做. 一定是做别的活路消耗热量去了:lol::lol:.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 10:55 | 显示全部楼层
Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 11:42 AM:
8 n2 ?$ Z* h3 P  i  ]好象是没干多少, 好多时候机器做的, 呵呵! 你真是眼尖, 偶昨天真是坐了200个仰卧起坐, 举了100下哑铃, 仰卧蹬自行车300下....今天一称, 还好, 一切原样!:D

' Y7 Q/ G5 H* Q5 r% P鱼MM,举哑铃?不怕嫩耦般的玉臂练成疙瘩块啊
7 f: {# n) n0 e1 ~仰卧起作跟蹬骑车结合练好啊,上下腹部的脂肪可以同时减的:cool: 聪明!
鲜花(150) 鸡蛋(3)
发表于 2005-5-14 14:38 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
多不经济呀,,,,花钱买东西吃,在花时间/钱减肥,太不符合全球节能目标了。每天只吃一餐,适当上网到深夜,保你减肥!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 16:35 | 显示全部楼层
真是嫩耦般的胳膊才没有线条呢, 肥肥的, 偶一直期待练成有线条感的, 女生需要点力量练习的, 不过练成肌肉块不太可能的, 那个需要负重很大, 反复次数比较多.5 A  O* c7 x* x0 _' m; |) b" D" S2 L" l
偶这个才2磅, 能紧一下胳膊上的肥肉就不错了.! v" _& s2 G" Y& l: o# E

7 }& a  B/ A5 B) X% J6 A3 F
Originally posted by 飞雨 at 2005-5-14 11:55 AM:
" _* w/ Q. r( E$ E鱼MM,举哑铃?不怕嫩耦般的玉臂练成疙瘩块啊
! J, Q# }  a+ ?: E4 z/ G仰卧起作跟蹬骑车结合练好啊,上下腹部的脂肪可以同时减的:cool: 聪明!
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2005-5-14 17:58 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 16:35:: V3 X/ D4 g. J$ c9 W. }- H% A
真是嫩耦般的胳膊才没有线条呢, 肥肥的, 偶一直期待练成有线条感的, 女生需要点力量练习的, 不过练成肌肉块不太可能的, 那个需要负重很大, 反复次数比较多., S* G3 E8 t" x' I; [0 b* W9 [/ E
偶这个才2磅, 能紧一下胳膊上的肥肉就不错了.

0 L, a( ^' q( B* r4 H& l/ a2 L: i1 G6 I& Y: _# _/ a5 B
偶天天举平均25磅 得响铃,每天平均15次,每次20分钟,体重下降了30磅,效果不错。:D
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 18:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
蒙人, 偶举6磅的已经气喘了, 你举25磅的, 还20分钟, 偶就不信你真个虎背熊腰的大力士! :lol:
5 o- g- ^9 i$ T, p/ i3 A# j, c1 [& |  f  r& g
Originally posted by 今天闲着 at 2005-5-14 06:58 PM:
: k. o: b: G+ W7 O* I1 i, [( t. {偶天天举平均25磅 得响铃,每天平均15次,每次20分钟,体重下降了30磅,效果不错。:D
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2005-5-14 18:19 | 显示全部楼层
Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 18:13:& _: o7 n' K# V; p8 q& p) d9 h
蒙人, 偶举6磅的已经气喘了, 你举25磅的, 还20分钟, 偶就不信你真个虎背熊腰的大力士! :lol:
3 X+ G( U, q- [: D/ I
% ]( e% p) U% Q  G1 P
不服气不是!那不是要一下一下的举嘛!又不是一直举到头上去,有啥难的!
) Q1 ]4 K3 |9 H  v) h5 {/ D+ ~, r" \7 z
以前说是大力士还可以,现在往举30磅的目标努力呢!只不过,每次举6,7下就受不了了。看来,年龄不饶人啊!! T6 N% D: Q6 ^8 ]4 v; H

6 X( t1 f' k# M3 P' j8 t1 w以前我举40多磅的,也能举10下,20 下的!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 18:21 | 显示全部楼层
:D:lol::lol:要线条,举亚玲咯8 B" c* B, o% A
偶觉得举个矿泉水瓶子当哑铃也可以吧,能够找到线条吗,鱼MM?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 18:24 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
那哪天能不能让偶参观参观? 学习学习嘛, 看看你的胳膊练成啥样!:D
" w$ m  v5 a( X" m1 N' W2 t# U+ ?" |

; U2 X; x2 Z& x3 |. x9 e! t
Originally posted by 今天闲着 at 2005-5-14 07:19 PM:* O/ B& O  V( E2 T' B
不服气不是!那不是要一下一下的举嘛!又不是一直举到头上去,有啥难的!
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以前说是大力士还可以,现在往举30磅的目标努力呢!只不过,每次举6,7下就受不了了。看来,年龄不饶人啊!% t4 B: c8 }7 V: }8 T, {
5 ?' E; [5 {" Q$ j
以前我举40多磅的,也能 ...
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 18:26 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
现在还没有, 正在成形中, 练好了, 到时候秀给大家看.....:D8 R3 J1 K) c/ Y  }3 s+ M- D
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Originally posted by 飞雨 at 2005-5-14 07:21 PM:0 u3 \- T, y; X& z
:D:lol::lol:要线条,举亚玲咯' T. y# t2 l2 ?- H; q
偶觉得举个矿泉水瓶子当哑铃也可以吧,能够找到线条吗,鱼MM?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-14 18:30 | 显示全部楼层
Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 09:26 PM:
9 L2 d3 n* {1 A3 C+ ^8 }现在还没有, 正在成形中, 练好了, 到时候秀给大家看.....:D
. D( Z' W. m6 |. _9 |
好啊好啊,期待ING~~~
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-17 02:21 | 显示全部楼层
闲着姐姐,瘦了30磅??真的~~~我也要减~~0 R4 U( Q- I* i- D
减个30磅我才能出去见人
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