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楼主: vikkidong

调查下有多少人认为自己需要减肥?

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 楼主| 发表于 2008-12-11 22:58 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
呵呵~~好的~~
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发表于 2008-12-11 23:02 | 显示全部楼层
我每天晚上十点多睡前都要吃一顿,还吃得不少.平时每顿也肯定比一般女孩多,今天的早餐是一碗稀饭,两个鸡蛋,一个烤鸡腿,外加两个奇异果. 不过从来没超过100斤多年来体重几乎不变,
% t! _. `9 O1 ]) s# V属于只吃不胖的,从来没想过减肥.最多KEEP 了.
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 楼主| 发表于 2008-12-12 12:48 | 显示全部楼层
原帖由 牛肉泡泡面 于 2008-12-11 14:47 发表 5 r: ~+ l! e! N4 o

; Q; `0 B# }+ W0 Y7 C
, ]- F; _' J" }- C% [是啊,我代的晚餐,早上一杯奶一片全麦面包一勺花生酱。中午一盘水煮蔬菜一大块水煮瘦肉。# Z; _1 e+ `% p4 E0 q
我买了最全的一套,所以除了带餐还有total control一天一共5颗,cell activator 6颗,multi vitamine 1颗,还有一个he ...

4 g+ o) G; R  C+ y, K1 `有个疑问,为什么你吃了一个月花了3000多啊???没有那么多啊~~~~
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发表于 2008-12-12 13:02 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
我觉得太不可思议了,170高的人,130斤算胖吗?你在开国际玩笑吧,我172,结婚之后思想上的松弛,加上来了加拿大吃PIZZA严重发福,我现在就127,128,我老公还觉得我属于正常体型,你要是没结婚,没男朋友,我还能理解你,说实话,减肥真的很容易,要是想减少吃点,一个星期我都能瘦5,6斤,犯的上吗?有什么比身体健康更重要,以前年轻是为了美丽,为了吸引人,我现在刚过25,我觉得没有任何事情比健康更重要了,我建议你问下你身边的朋友,或者,有的人是高个子中的大骨架,再瘦也看着很胖,我就属于圆身材,我110斤,人家还问我有没有100,况且体型好就行了啊,我现在这么重,我老实说,我也没觉的自己能称上胖,况且丰满点不好吗?哪个男人喜欢骨头。。。我真的很纳闷
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 楼主| 发表于 2008-12-12 13:08 | 显示全部楼层
原帖由 sumash 于 2008-12-12 13:02 发表
: z% H/ w) K: X: y5 p  b# N我觉得太不可思议了,170高的人,130斤算胖吗?你在开国际玩笑吧,我172,结婚之后思想上的松弛,加上来了加拿大吃PIZZA严重发福,我现在就127,128,我老公还觉得我属于正常体型,你要是没结婚,没男朋友,我还能理 ...

. K/ x* U5 I- _9 l$ _个人追求不一样吧~~你觉得不胖并不代表我的想法~~谢谢你的提醒~~~
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发表于 2008-12-12 13:19 | 显示全部楼层
你别生气,妹妹,我跟你说,女人对自己外在有要求是绝对好的,只是不要把身体搞坏了,虽然我没见过你,可是我真觉得你这样身材很好,不过既然你这么坚定,我还是很衷心祝愿你赶快减肥成功!
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 楼主| 发表于 2008-12-12 13:23 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 sumash 于 2008-12-12 13:19 发表 8 e; e( \$ i1 H) Z
你别生气,妹妹,我跟你说,女人对自己外在有要求是绝对好的,只是不要把身体搞坏了,虽然我没见过你,可是我真觉得你这样身材很好,不过既然你这么坚定,我还是很衷心祝愿你赶快减肥成功!
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我没有生气啊~~因为我一直想变得骨感些,还有一个原因就是想在结婚之前瘦下去,这样如果以后生孩子的话也可以给体重一个增长的空间。我可不想生完孩子体重160-170,那样就更难减了~~我觉得你的建议很好,不会生气的~~说实话我也是不太敢吃减肥药的,但是这个蛋白粉我还是可以接受的,目前效果还不错,每天体重都在下降~~呵呵8 j" |9 s) t& k% l6 @4 z; q. E. C
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[ 本帖最后由 vikkidong 于 2008-12-12 13:24 编辑 ]
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发表于 2008-12-12 13:30 | 显示全部楼层
原帖由 vikkidong 于 2008-12-12 13:23 发表 ' V' {/ y" H- P6 q

: C" y) j7 u% K' K( k$ b7 g+ G我没有生气啊~~因为我一直想变得骨感些,还有一个原因就是想在结婚之前瘦下去,这样如果以后生孩子的花也可以给体重一个增长的空间。我可不想生完孩子体重160-170,那样就更难减了~~我觉得你的建议很好,不会生气的 ...
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我跟你说,我是因为想要孩子才不顾及自己体重的,我以前虽然也不算轻,但是可能因为我是不吃肉的,所以体内脂肪含量不够,我妈妈还担心我有病,带我去看过几次医生,我现在想的都是生孩子肯定要胖的,等到时候再减,可是我不知道你有没有发现一个问题,就是人胖也是有极限的,我发觉自己胖到这个体重之后,我现在是每天还宵夜的,就是再吃也不会发胖了?
4 M' C' r4 x0 c8 X" K# C你不要担心,前几天刚生孩子的一个姐姐告诉我,只要你怀孕的时候正常饮食,不要太夸张的补,生完也别吃太补的东西,这样就不会很夸张的,我们中国人的饮食习惯,我觉得你想胖到160,170都难,不是人人都可以达到的哦,你要RELAX,呵呵~~
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 楼主| 发表于 2008-12-12 13:34 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 sumash 于 2008-12-12 13:30 发表
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我跟你说,我是因为想要孩子才不顾及自己体重的,我以前虽然也不算轻,但是可能因为我是不吃肉的,所以体内脂肪含量不够,我妈妈还担心我有病,带我去看过几次医生,我现在想的都是生孩子肯定要胖的,等到时候再减 ...

4 ], @! M5 l( C* L' N( `你是不知道啊,我是易胖体制,我可以在一个月内长10斤以上。而且我以前胖的时候你也没见过,不怕你笑话,我最胖的时候160斤呢~~不是磅哦。后来瘦到130.再后来就是在新东方的时候宿舍朋友帮我节食,瘦到116斤。那就是我最瘦的时候了``所以很郁闷~~我现在只要减到110斤我就停了~~~
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发表于 2008-12-12 13:42 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 vikkidong 于 2008-12-12 13:34 发表
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你是不知道啊,我是易胖体制,我可以在一个月内长10斤以上。而且我以前胖的时候你也没见过,不怕你笑话,我最胖的时候160斤呢~~不是磅哦。后来瘦到130.再后来就是在新东方的时候宿舍朋友帮我节食,瘦到116斤。那就 ...
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晕,真的假的?我觉得我也是很容易胖的,说实话,我以前一个星期内,胖3到5斤,或者瘦3到5斤,这是很平常的,可是我告诉你,我现在吃的简直是可怕,每天都要巧克力,牛奶,我还做很多点心,奥利奥,反正全是热量高的,但是我不爱吃肉,我缺钙很严重,总是补钙,喝汤,而且我还老宵夜,跟你说,我听人说过,肥胖也是要看遗传基因的,其实要说减肥,真的不难,但是就是控制体重很麻烦,减肥是女人一生的事业,呵呵~~( O. [& z9 H- ]3 y2 y
我还有个问题,为什么你现在不自己节食呢?因为你以前节食也可以那么减那么多,你现在吃代餐,分量大不大呢?你是不是还会饿呢?其实少吃都减肥的
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 楼主| 发表于 2008-12-12 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 sumash 于 2008-12-12 13:42 发表 ( x( f+ e$ Q: W; a

2 |' Y7 \" A2 Y7 V% F  I( S) a晕,真的假的?我觉得我也是很容易胖的,说实话,我以前一个星期内,胖3到5斤,或者瘦3到5斤,这是很平常的,可是我告诉你,我现在吃的简直是可怕,每天都要巧克力,牛奶,我还做很多点心,奥利奥,反正全是热量高 ...
6 n- S/ e$ D! b
代餐有个好处就是营养够用,而且不会像节食那么饿。我要是节食,就不上厕所,很难受,而且不容易坚持。这个代餐还好,每天排便都很正常,而且不会难受。节食我尝试过无数次了,但是每次都是以失败告终。我现在和男朋友一起住,他每顿都要吃肉的,做完了我就忍不住想吃。没人督促我还是不行啊。在宿舍的时候是因为大家把我的饭给吃光了,所以我没得吃~~哈哈~~现在不一样啊~~~8 L  t' Y$ d8 D' J
还有就是我不喜欢吃甜食,但是这个代餐是甜的,所以我每次放一些蓝莓或者草莓一起搅拌着喝,味道还不错~~6 a$ }+ ^* H8 D2 z/ e) L

7 }! u" R- |; y7 C2 K[ 本帖最后由 vikkidong 于 2008-12-12 13:48 编辑 ]
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发表于 2008-12-12 13:53 | 显示全部楼层
我觉得我的饮食习惯是肯定有问题的,但是我觉得只要不吃肉,缺点,你会缺钙,贫血,或者其它不舒服,但是,我觉得优点是你肯定不会继续发胖到很夸张,还有啊,你千万别吃CHEESE,我就是吃CHEESE吃肥的,而且根据我的经验,不吃肉是会变成习惯的,但是你可以吃鱼或者海鲜,还有鸡蛋。你节食的时候可以多吃麦片,喝蜂蜜水,红豆,这些都是通便的,还有一定要多吃水果,但是不要吃糖份太重的水果,这样几天就瘦了
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发表于 2008-12-12 13:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
不过妹妹,无论如何,我还是很坚持我的观点,咱们这么高的人,130肯定称不上胖,如果你要说你160,我肯定很支持你,但是你现在身材肯定是丰满又有曲线的,你是不是该问下你男朋友的意见呢?万一你太瘦了,他不喜欢怎么办呢。。。。。
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 楼主| 发表于 2008-12-12 13:58 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 sumash 于 2008-12-12 13:53 发表
* c: T1 R; I8 }. c" j" X" g* d# p我觉得我的饮食习惯是肯定有问题的,但是我觉得只要不吃肉,缺点,你会缺钙,贫血,或者其它不舒服,但是,我觉得优点是你肯定不会继续发胖到很夸张,还有啊,你千万别吃CHEESE,我就是吃CHEESE吃肥的,而且根据我的 ...
. z! B1 i, |) M9 K' b/ I( B
不吃肉我不能接受哦~~~呵呵~~因为我的代餐是代早餐和中餐,所以我晚饭还是吃的,但是我吃的只是原来的三分之一。这样的效果也不错的~~老外喜欢吃的东西我基本都不喜欢吃,cheese从来不买的,pizza一年吃2回都算多的了~~哈哈~·说实话我的饮食还算健康,蔬菜肉类搭配的还不错,但是就是只能维持目前的体重,不会减重。做瑜伽的效果也很好,但是我最长的时间就坚持了半个月,效果不错,半个月瘦了10磅左右~~呵呵~·问题就是坚持~~
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发表于 2008-12-12 14:00 | 显示全部楼层
你现在要减,最多减个10到15斤,我觉得就很好了,别减的太瘦了,呵呵~~你是工作还是上学呢,你还挺可爱的呢,呵呵
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 楼主| 发表于 2008-12-12 14:04 | 显示全部楼层
在ua的大龄青年~~~哈哈~~咱俩差不多大的 我24了~~5555  减吧 我觉得我的fat percentage有点高,虽然没算过,但是一看就是一身的肥肉,可能跟以前太胖有关系吧~~
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发表于 2008-12-12 14:08 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
还好还好,你别再说你肥了,再说你肥,我也有压力了,哈哈~~24读书不算大龄的,没那回事,这里是加拿大,脂肪含量多是好事,多抗寒,呵呵~~不要对自己要求太严格了,太在意体重失去很多人生乐趣的,身体健康最重要的
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 楼主| 发表于 2008-12-12 14:11 | 显示全部楼层
原帖由 sumash 于 2008-12-12 14:08 发表 # M6 m6 \, ]/ `3 w
还好还好,你别再说你肥了,再说你肥,我也有压力了,哈哈~~24读书不算大龄的,没那回事,这里是加拿大,脂肪含量多是好事,多抗寒,呵呵~~不要对自己要求太严格了,太在意体重失去很多人生乐趣的,身体健康最重 ...

5 c' F& |" h- k, r4 g8 N你比我高啊~~我要是长到174cm我也不减肥了,我的目标身高啊,只能穿高跟鞋来实现了~~~呵呵~·我以前就是太享受人生乐趣了,一下就160了 哈哈~~~~
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发表于 2008-12-14 08:45 | 显示全部楼层
楼主,俺是想买你的瘦腿的那个人~~楼主,咱俩简直太像了啊~~俺自从来了加拿大,从110斤狂飙到130-140之间,俺身高171哈~~肚子简直是像挂了个游泳圈啊~~自己干什么都懒得动弹~~1层都要做电梯啊~~俺妈听了很害怕,因为俺家有糖尿病史,怕俺太胖得糖尿病,也是一顿逼俺减肥~~
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发表于 2008-12-14 21:22 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
这边不如国内,减肥失败还可以有人帮忙调理。在这什么都得靠自己,所以只要饮食健康,体重我不会管制。我的逻辑是:吃下去全转化成抵抗力。
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 楼主| 发表于 2008-12-14 21:29 | 显示全部楼层
原帖由 amyhe 于 2008-12-14 21:22 发表 / {  F. q0 C8 H) r
这边不如国内,减肥失败还可以有人帮忙调理。在这什么都得靠自己,所以只要饮食健康,体重我不会管制。我的逻辑是:吃下去全转化成抵抗力。
2 p' u/ b: S6 j
有意思~~哈哈~~
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发表于 2008-12-15 00:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
偶觉得自己现在不需要减肥
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