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JoyceAccSG 发表于 2012-6-22 06:08 7 r j: q# t& {' ?) [ 不用push,坚持效果就出来了。5 m+ y! i7 ]+ Q/ ?2 J5 P! e g . C" Y8 f5 r( d, B* ?跑步去了。
JoyceAccSG 发表于 2012-6-22 07:10 / L, W% O9 I; m h' _7 u 跑步,呼啦圈,做操,全套完成。
PTL 发表于 2012-6-22 08:47 0 m! [: g' U( [8 v; h' H q 你可不能停哈,我可是就跟在你后面的。加油!
JoyceAccSG 发表于 2012-6-24 09:15 " o; X0 s) f* YJune 24,20126 n- ~: H: ]* V* H# i5 J : [* b) U+ j; ~3 J5 M8 S, [ 今天休息。听Teng讲,需要休息一天,让身体自己来调整自己。
PTL 发表于 2012-6-25 20:16 # s1 c' i5 T% ]; u8 {# HJune 25, 2012 # E* }: _" G2 R/ \3K,40分钟
summer_tina 发表于 2012-7-2 21:11 3 T( i# K( p- K) ~3 u, D惭愧,最近没坚持锻炼。。。有时爬爬楼梯。。。。反省去了
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