我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。 6 K2 z0 d+ e4 Q5 {" s7 S2 g, A+ U: {9 B+ a* a3 U 7 H; q( ~* h, n! `* ?' t9 x# P% q **** 本内容被 ...$ V2 ~& ]) |; N$ L 朱小妞 发表于 2011-10-14 12:35
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这是6月底,彻底让我觉醒的一张肥照 # K* b7 I% {: `/ t4 s/ L**** 本内容被作者隐藏 **** 8 O" D& ~3 P5 L' G! Q8 e朱小妞 发表于 2011-10-14 13:30
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