我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。4 Z E; ?0 Q: i; ?. D ( n; N0 w( z* v' R+ M" O! T. |! Q8 j: }4 Y8 r **** 本内容被 ...5 x( g9 m W' H2 a; R* W6 L 朱小妞 发表于 2011-10-14 12:35
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这是6月底,彻底让我觉醒的一张肥照9 b9 F' t$ M& C( l/ o, P7 P **** 本内容被作者隐藏 **** 0 R4 Y" b& s+ r朱小妞 发表于 2011-10-14 13:30
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