我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。2 E5 e# Q# l A& s ) }3 W+ l8 J" i) @/ s & o' A6 }1 g8 s! y9 ?**** 本内容被 ... " F$ a0 E$ B) l( l: x2 u朱小妞 发表于 2011-10-14 12:35
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这是6月底,彻底让我觉醒的一张肥照 8 S# n+ W2 M6 x- Q! @**** 本内容被作者隐藏 ****1 K x2 K4 J! G; k, k# M. m 朱小妞 发表于 2011-10-14 13:30
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