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我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。' P+ V3 P( X. { J t& F) j) [4 [2 i, W/ s" b; s: S" E5 w% O **** 本内容被 ...$ A+ ?* a+ g& I6 R* \! B9 M' X9 X 朱小妞 发表于 2011-10-14 13:35
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