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我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。1 ?. o9 ^% u4 \! D2 J5 A 0 M2 ]' q2 }/ V7 g0 @ - d! a3 {' f1 K1 }**** 本内容被 ... ( N. v- c6 N1 F) f- h2 `. F朱小妞 发表于 2011-10-14 13:35
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