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我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。/ m7 J; P( A6 Z5 X9 j3 w! g$ ? ; o& _9 V, I# x" N9 ]3 }! H0 P3 K **** 本内容被 ... 2 w! I8 i" i4 y) H+ ]朱小妞 发表于 2011-10-14 13:35
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