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楼主: JoyceAccSG

让我们一起来健身

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鲜花(247) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-21 11:01 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
回来了。今天有点冻还有风,还没有出门的朋友出门锻炼记得戴个耳罩。看着太阳出来了以为不会太冷,于是帽子没戴手套也没有戴,耳朵冷得有点疼。不过不想折返回家,就坚持走快一点,来到高地,照张相片为证,哈。
& X2 h7 t( k& [9 Y psbQTD4O88C.jpg
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-21 11:11 来自手机 | 显示全部楼层
北山 发表于 2014-3-12 19:26
1 P8 z. e+ [% t* ]0 \广场舞巨吵,在体育馆内可以,露天太扰民!
. k  t( ^' L" }% \2 A
回来了。
理袁律师事务所
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-21 11:12 来自手机 | 显示全部楼层
Gracy 发表于 2014-3-21 11:01- Y8 H# s; p( H* [% {5 S
回来了。今天有点冻还有风,还没有出门的朋友出门锻炼记得戴个耳罩。看着太阳出来了以为不会太冷,于是帽子 ...
& d  R: k' O3 x; Y6 \8 M: i6 h
太好了。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-21 11:13 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
北上太子 发表于 2014-3-21 09:52
; r" W. X0 C) i我也要入流,千万别拦着我!
; i6 ?0 H9 r" e+ Y1 @: L2 }
( {( r* c. W2 B/ y
你已经是主流了,到时得把你也拉上,好给我们当参谋。
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-21 11:15 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-21 10:41 7 l  w) i4 G9 s. p! A- K* a
今天可以,不准偷懒。
5 x8 ?* w' ?% A
没偷懒,今天走了老路线,而且还去了RONA买了一堆的材料,明天准备开干了
理袁律师事务所
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2014-3-21 11:17 | 显示全部楼层
Gracy 发表于 2014-3-20 12:54
# W1 \. g3 E4 C你平时到哪里剪头发和烫头发呀?他们手艺怎么样?
4 K2 }5 L) `6 m3 X
呀,没看见你的短信,我都是一个中国人那里剪的,离我家也不太远,你有兴趣试试?
鲜花(520) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-21 11:18 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
一个小时zumba,下午准备再走一个小时。
鲜花(72) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-21 12:13 来自手机 | 显示全部楼层
刚回来,有点冷,道上有点冰,阳光好空气清新,40分钟的路程。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-21 12:42 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 JoyceAccSG 于 2014-3-21 12:44 编辑
) n1 M0 @3 k/ R7 ^0 }) @
菩提树 发表于 2014-3-21 11:15
: k6 _( C8 Z* k% B# \- s没偷懒,今天走了老路线,而且还去了RONA买了一堆的材料,明天准备开干了
/ b: A" N$ b5 ]. G3 Y' w

* \5 U% Y7 F" t( g! [1 L6 ]是你自己干吗?有需要帮忙的说一声。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-21 12:43 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
佳乐 发表于 2014-3-21 12:13& ~# B# h1 V8 Z1 {( ?2 u, Z
刚回来,有点冷,道上有点冰,阳光好空气清新,40分钟的路程。
" s$ O4 X& d. Z1 Z; x/ l7 `
是跑还是走?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-21 12:45 来自手机 | 显示全部楼层
北山 发表于 2014-3-21 11:18
; F, ~% Q# {* W4 P3 @: b一个小时zumba,下午准备再走一个小时。
) a) U( c8 w0 L8 w
一周几次?
鲜花(72) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-21 13:58 来自手机 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-21 13:43
2 g$ d2 O: u  c, I! d0 P  _是跑还是走?

# A" @7 |& z7 ~$ q路况不好,只能走。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-22 08:21 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
北上太子 发表于 2014-3-10 07:47* R6 W" ^1 k) O; p2 C3 a" ~
# ?9 O+ ~3 }* _$ e' S
今天什么时候来?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-22 08:22 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
佳乐 发表于 2014-3-21 13:584 q* ~& ?( L% _% b9 @
路况不好,只能走。

* x1 J% T5 q6 \9 C( f) s$ T走的话时间最好再长一点。
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-22 08:40 | 显示全部楼层
我这几天朋友从外地来,陪到吃喝玩乐的,都没时间锻炼
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-22 09:29 来自手机 | 显示全部楼层
Bing0 发表于 2014-3-22 08:40
  M4 }& M& f6 G我这几天朋友从外地来,陪到吃喝玩乐的,都没时间锻炼
% }5 r. H' [6 X* h4 R5 }8 d
恭喜三陪,下个星期三有空吗?
鲜花(72) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-22 09:32 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2014-3-22 09:22 % U+ F- ^3 J: ~/ @
走的话时间最好再长一点。
5 z! D1 C# t: o
我家前面有片草地,绕着走一圈40分钟左右,等天气再暖些,我去walking trail 上走,来回得用1,5小时。
鲜花(72) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-22 09:53 | 显示全部楼层
北上太子 发表于 2014-3-21 10:52 * ]/ R7 b5 B' u- p$ {) I% q( Y% l
我也要入流,千万别拦着我!
8 X  A& D9 e6 c, z6 X
是来给我们打样的吧,这也太具挑战了,窈窕妞妞。
鲜花(72) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-22 09:57 | 显示全部楼层
这就出门走一圈。
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-22 10:01 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2014-3-22 09:21
  a1 l8 s) S0 O8 F今天什么时候来?

1 \4 ^5 a) [! `* j  q& x! u/ ]给您电话了!也不接....
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-22 10:02 | 显示全部楼层
佳乐 发表于 2014-3-22 10:53
% S4 z8 K- M/ h6 K/ m  p1 C: \是来给我们打样的吧,这也太具挑战了,窈窕妞妞。

/ v" a* k" Q2 M( r岂敢?!
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-22 10:19 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
brake 发表于 2014-3-10 12:07! Z+ j3 _6 b8 Y4 r$ l  a3 u
我今天也快走了40分钟左右,可惜不是和你一起。在我公司附近绕了一大圈。天好的时候我都出去走。把爱听的歌 ...
- F$ h4 i) z. s
2 V! c  W* g1 {( p2 g! ]4 E
今天天气不错,看看你会干些啥?
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-22 10:22 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
JoyceAccSG 发表于 2014-3-21 12:13
0 K& g2 d. e; a8 v6 F0 W$ {你已经是主流了,到时得把你也拉上,好给我们当参谋。

1 {% U0 l2 X0 z, D, z) `/ T  _O(∩_∩)O哈哈~没感觉呀!  信者,我愿效命!
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-22 12:04 来自手机 | 显示全部楼层
Gracy 发表于 2014-3-10 09:40
0 h5 J$ ]0 Y- k7 b& j刚回来,路上很多冰,要小心。
" D) X2 ]8 r" ^  u/ L
回来了,你呢?
鲜花(261) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-22 12:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
JoyceAccSG 发表于 2014-3-22 11:19
% B& o+ O& c1 @4 N' j9 T( V8 c8 ?今天天气不错,看看你会干些啥?

3 y' ]1 B# [& o- \8 f不想起床,吃完早饭,又躺回来了。一会去逛街。晚上有查经。明天去terwilliger 去游泳。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-22 12:20 来自手机 | 显示全部楼层
太阳暖暖地晒在后背上,很舒服。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-22 12:21 来自手机 | 显示全部楼层
brake 发表于 2014-3-22 12:14! H6 H$ |5 e# d$ \# X
不想起床,吃完早饭,又躺回来了。一会去逛街。晚上有查经。明天去terwilliger 去游泳。

- D2 H( @  d: h3 w& x9 n去哪里逛街?
鲜花(261) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-22 22:09 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2014-3-22 13:21 ! w1 L$ g$ x/ q
去哪里逛街?
( o% o2 K% |/ I% k' f2 ~
去了Downtown 和大统华,回来后大餐了一顿:上汤青菜,鱼头汤, 大盘鸡,猪耳丝,酸辣凤脚和肉末青豆,外加减肥茶(美食的诱惑太令人痛哭流涕)
理袁律师事务所
鲜花(1624) 鸡蛋(0)
发表于 2014-3-22 22:27 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
brake 发表于 2014-3-22 23:09 - {1 }0 @/ p) v9 R9 ?. M
去了Downtown 和大统华,回来后大餐了一顿:上汤青菜,鱼头汤, 大盘鸡,猪耳丝,酸辣凤脚和肉末青豆,外 ...

( p+ n+ o) M( b- p太腐败,练几天才会消耗尽这多余的营养!
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
 楼主| 发表于 2014-3-23 07:25 | 显示全部楼层
brake 发表于 2014-3-22 22:09
  ]& \+ ?1 y3 g) v* \去了Downtown 和大统华,回来后大餐了一顿:上汤青菜,鱼头汤, 大盘鸡,猪耳丝,酸辣凤脚和肉末青豆,外 ...

! h4 \# j1 ?8 V反对一人大吃大喝。
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