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我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。 . D9 |% j8 @5 w8 K4 d: l+ Z* U- I' u 5 G% q7 }8 A$ c) X **** 本内容被 ...( {7 Z$ H6 W4 b8 u& I' U 朱小妞 发表于 2011-10-14 13:35
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