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我其实一直在跑步,可都没有明显的效果,9月份在家附近报了一个街舞班,一个小时跳下来,浑身都是汗。其他时间,饭后自己跟着youtube跳上10分钟左右。 还有不吃撑,只吃饱,然后我就见到成效了。 0 i( c6 }3 V0 o- j% O; T8 A& Z% s. J8 x ' P- z! B9 Z, H**** 本内容被 ...8 N t2 ^8 N: c 朱小妞 发表于 2011-10-14 13:35
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