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加拿大女子Stephanie Case简直是一位超人妈妈!0 _$ v+ R$ q- ]
3 I' e2 w" j( _5 p$ P前不久,Stephanie参加了威尔士Eryri举行的Ultra-Trail Snowdonia超级马拉松比赛。% M8 H i7 X; c0 h" I
+ v) W+ a3 ^: Y4 K这场马拉松比赛全程100公里,Stephanie仅花了16小时53分22秒,一路过关斩将,赢得了冠军。2 f5 j2 n9 I8 }2 H- C/ C" y. _
7 j5 g+ V1 k6 v6 i4 Q更让人震惊的是,在跑步途中,她还停下来给六个月大的宝宝喂了三次奶。
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* _3 e7 J/ ~9 e/ K z @Stephanie说,在她生下女儿Pepper后,她就报名参加了这次比赛。& k+ k$ [1 r4 ~/ J" T" E5 q3 p
6 C2 n7 D+ J, W% c0 O( @( g产后六周左右,Stephanie就开始重新练习跑步,这让她从中受益了很多。
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原本Stephanie是抱着重在参与的心态报名的,她不想给自己施加任何压力,但后来又想,为什么不大胆一点呢?( c, U7 g$ R) z& [0 l4 y
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“我意识到,实际上我可以为自己设定一个更高的目标。
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为什么不努力在比赛中取得好成绩呢?为什么不尝试一些看似不可能的事情呢?为什么我要把参与的门槛定得这么低?" o) o0 b" D, F
8 F9 ]" r7 J+ B$ X/ Z& L6 g如果我失败了,那就失败吧,但至少我尝试过了。”& n3 g3 ~* @& {6 e E
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* @* Z! t- Y$ |6 D3 S1 h" L' t) G在比赛途中,Stephanie利用了两个补给点来给孩子喂奶,另外一个则是专门为她设置的母乳喂养点。9 C' W6 M9 B: T9 f0 c) F: T- H8 p
- Z; z8 z/ u% g' r要知道,Stephanie的起跑时间还比第一组晚了30分钟,但即使在这种种的阻碍之下,她还是赢得了第一。1 y0 |" Y; U; i
1 m6 n0 P8 d- K, o“其实我已经有一段时间没有参加比赛了,我没有指数,就像从零开始一样。! o9 Y' p) N6 s4 V
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我在第三组,也是最后一组起跑的队伍,这意味着在我前面已经有数百名选手在跑道上,我需要有自己的规划。”
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; q' J4 B0 [0 G: ^作为一位新手妈妈,Stephanie的行动激励了很多和她一样的人,她感到非常自豪。+ b7 ~( Y( r2 F$ A1 x
! I3 ]; G8 c V4 j* U“如果我在过去这个周末所做的事情激励到了其他新手妈妈,我感到非常高兴,但我只是想确保,这不会让人觉得妈妈们必须而且应该包揽一切。
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$ V2 d3 U/ J4 Y) j这样做意味着让你自己健康快乐,让你的孩子健康快乐。
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% A7 z. e* o/ y! K$ D- B* h无论你是在沙发上放松还是跑100公里的比赛,每个人的情况都不一样。所以,我只是想确保我没有设定一个不可能的标准。, |+ q' s) Q& ^" K* `' p
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如果这是你想做的,我认为设定大目标很重要,但如果你需要的是休息,也不要为难自己。” |
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