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加拿大女子Stephanie Case简直是一位超人妈妈!& Y6 l; B. Z" c% D
5 ~- k" ^6 v# B; C/ a0 m前不久,Stephanie参加了威尔士Eryri举行的Ultra-Trail Snowdonia超级马拉松比赛。
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9 H9 C7 M: w7 \; V+ Y这场马拉松比赛全程100公里,Stephanie仅花了16小时53分22秒,一路过关斩将,赢得了冠军。4 Y1 @, t/ T; l
3 Z: s: I5 H: x! c' X更让人震惊的是,在跑步途中,她还停下来给六个月大的宝宝喂了三次奶。) \; a5 U2 P7 _2 M/ f# ]+ @- m3 \
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' z# `$ k n$ bStephanie说,在她生下女儿Pepper后,她就报名参加了这次比赛。' c$ y0 D" C9 [% U* I, P. n; h* ]
- ~ {4 O& g1 ?/ u. Q产后六周左右,Stephanie就开始重新练习跑步,这让她从中受益了很多。
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7 F6 u) [0 f% A9 u; A2 [原本Stephanie是抱着重在参与的心态报名的,她不想给自己施加任何压力,但后来又想,为什么不大胆一点呢?$ {& I' q, P& g; F
" v6 K. |2 _ b0 \) l" k* d$ _“我意识到,实际上我可以为自己设定一个更高的目标。
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为什么不努力在比赛中取得好成绩呢?为什么不尝试一些看似不可能的事情呢?为什么我要把参与的门槛定得这么低?$ e M% H) c$ D6 p
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如果我失败了,那就失败吧,但至少我尝试过了。”' t8 ~) k( ]( W7 C- K
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8 _& J' y- T0 N1 J' \( E在比赛途中,Stephanie利用了两个补给点来给孩子喂奶,另外一个则是专门为她设置的母乳喂养点。
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要知道,Stephanie的起跑时间还比第一组晚了30分钟,但即使在这种种的阻碍之下,她还是赢得了第一。8 ?2 \& Z* V, {3 }
9 `7 G: A6 Y5 x7 I6 \“其实我已经有一段时间没有参加比赛了,我没有指数,就像从零开始一样。7 V) r I8 B0 c9 z+ D+ R
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我在第三组,也是最后一组起跑的队伍,这意味着在我前面已经有数百名选手在跑道上,我需要有自己的规划。”. l( T: ~# ~" z- m$ a$ n y+ [
5 t! e( B0 \9 H2 Y; e; b5 s% v作为一位新手妈妈,Stephanie的行动激励了很多和她一样的人,她感到非常自豪。6 R H" \: S+ O+ U4 f
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“如果我在过去这个周末所做的事情激励到了其他新手妈妈,我感到非常高兴,但我只是想确保,这不会让人觉得妈妈们必须而且应该包揽一切。
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& D& W! G, k8 n0 o' O$ b这样做意味着让你自己健康快乐,让你的孩子健康快乐。 a: |/ j8 s: k7 s6 ?
- |1 a) m* s5 _无论你是在沙发上放松还是跑100公里的比赛,每个人的情况都不一样。所以,我只是想确保我没有设定一个不可能的标准。
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如果这是你想做的,我认为设定大目标很重要,但如果你需要的是休息,也不要为难自己。” |
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