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羽毛球方法 羽毛球五要- v) [7 Y6 {/ { E* A2 U. |
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
K4 }7 [0 H/ N. L 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
1 v6 G" E& Y# [0 B. U 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
# @0 |9 o8 g! D: h4 t; q: ]7 z 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
1 G: W/ V9 ?# C! H% l 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
+ Y, y" v$ r: v# m 羽毛球原则 羽毛球标准
- V& w: s H1 D! h7 T N 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
4 H! ~: Y' I. p3 ` 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
( k; S8 [& e- m" X+ m 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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# h, H" h ^% C: x) y& f羽毛球禁忌( R- O6 R2 E! i. i; V/ [
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。" J8 u' R1 N* H- ?, Y
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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