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羽毛球方法 羽毛球五要' V3 @; b3 f8 v+ R+ q
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
4 P+ p0 t) [/ j+ R1 | 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
5 {; a* a( m A' u 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;2 D P; W, z$ u
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;0 Q9 a: ^% y& Q
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。" h) o) C' o- ?% v% m
羽毛球原则 羽毛球标准" `' t( |" i9 J& g
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
9 a/ ]( L6 {/ O; e 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
, B9 J q# |* D# B- X7 n+ Y2 ? 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。/ m5 K2 {! T7 M, M
4 e6 F7 u* Y% b2 f羽毛球禁忌
, E+ w/ B$ i# R- h: }9 A ^* l 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
6 F7 X$ Y' |. F3 H+ T$ ~9 z/ x* m/ m7 q' ~% P$ P ^) u
[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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