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羽毛球方法 羽毛球五要4 F2 L0 k. @6 T7 C+ {0 V# Y
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
6 E* W4 M! _3 y 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;2 v/ T* x4 Z" N
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;# b7 `2 b5 S/ k$ s" O
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
+ D5 c3 g1 _9 y 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。0 r5 c. `( b, T: @
羽毛球原则 羽毛球标准
3 ^7 |7 t# F2 S$ ~" S0 I2 P/ i4 v 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
/ q" z% H5 q/ |* U6 M, J% E 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
; Y2 M: U% U% {) i I) _! k4 }1 l9 a 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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羽毛球禁忌
0 w: W6 ?" `8 E0 _3 V5 B 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。5 L$ q4 p# f, p) e1 x* B ?& |
3 N+ ~# ~( m; X |[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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