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羽毛球方法 羽毛球五要1 o G) D. e/ S+ k0 g
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;& ] Y% T& b& i6 c H' H
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;2 d3 m, L: I8 l0 B
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
7 w9 f' S7 S# H; s+ _ 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
' Q, \+ Y5 O9 [/ k2 f0 o7 }) p! X 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。6 E7 z' {' Y2 t: v, e" ^8 i0 c
羽毛球原则 羽毛球标准
* i9 W& T5 |4 h$ `0 U 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,& K5 n# U% R3 {" @2 x+ K
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
6 F6 b$ M1 j# \ 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。( M4 R O) x# z% ^8 N0 x8 y- `/ v) _
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羽毛球禁忌, f# N1 h9 T, ^1 F9 E2 D* z
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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