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羽毛球方法 羽毛球五要! a5 @, b0 l4 X/ k$ h
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
# P6 T& X6 F- T7 p0 s& [; l 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
4 K. q0 n- R+ d1 n 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;& l. f; p7 v9 A
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
% q$ w5 c$ K, H( t# }/ u7 g( r4 C 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。7 ]9 r5 Y; ~8 L; [
羽毛球原则 羽毛球标准
7 x! C9 d" a9 u E6 h% P8 O7 s3 U 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
6 F% t, s3 x8 a' k- {) h# o+ @7 } 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
9 n a3 E# R. o1 L; N* o% i 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。5 C* O- w" Z/ [* n( h6 a1 I
1 V m8 D! }2 q. J羽毛球禁忌7 C: B. y5 h# X0 ?
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。, r; ?2 G0 Q7 y g$ @
3 J9 C+ g0 w* `[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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