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羽毛球方法 羽毛球五要5 R& ?8 J5 F' V) c4 Q; t2 X3 J
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈; r! K ?' X& w& k' ~5 { U+ z6 c
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
) A, l0 \+ m# N6 ~: T' X8 p" i; ` 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
: U. o+ {) r' T$ z1 M 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
. C9 ^+ r# l( s/ j( _ r 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
3 b5 z1 g& F: V7 j$ W9 t 羽毛球原则 羽毛球标准% i d; O* W6 U# \" W5 ]
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
2 V5 d$ I% }' Q" {' ]* [ 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
! s+ m) t6 q' c1 }6 A+ m$ h 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。! g, R9 `- v6 c
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羽毛球禁忌
; `0 I& r' Y5 b: C1 Q1 K 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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, b+ {/ n- w/ g9 Z[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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