 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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转给大家看而已，没任何说教的成分。
+ S' d. A1 d4 M! g* F0 Z% `7 W权当抛砖引玉吧~7 o" N C) Z E( p7 ?
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打了快半年的羽毛球了，从飞扬高手的交流中在慢慢纠正几个‘坏’习惯，之所以说是‘坏’习惯，是因为这些习惯在平时打球时丢了不少分，改正了其中几个，觉得特有效（当然并非适合所有人，也许有些高手的习惯正好相反），所以，看的人不妨实验一下，如果有效能提高球艺，那最好了，其他兄弟肯定也有好经验，不妨一起讨论讨论。
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1。等球站姿
s9 ?8 T8 ~5 n r当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚都是左右平行站的。
7 F/ ^# V, b! r k$ \! ^) M但是因为前后站时，人更容易启动，启动的时间也少了，最明显的接网前球成功率就高了些，‘疗效显著’。（是听谁说的记不起来了）( j/ ?+ {4 u0 L4 ~# a
- u4 |. W$ I2 {+ I7 R/ X2。看球
( e o' g# Z8 S$ c- N) q/ j! E7 R; c球打出后，总不自觉地眼睛目送球到对方场地。。。
& f3 g4 {# L; q但其实球出去后，并不必目送球很远，做该做的事情，比如把送行的时间花一点点到站位更重要，多花这点时间跑位会跑的更合理，不过也不能完全不看球，呵呵。（这个是听P4说的吧？）0 c. l7 N9 m, _) l
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3。站位4 @0 Q$ i3 _; T$ g1 J* u+ M- _
球打出后，习惯看着球漂向对方场地，等着球再次回到自己场地，人却呆着不动。。。5 U `* W% Y' T+ r/ E
球出去后，人应该马上就归位，归到场地中央附近的位置，而不是站在击球的位置不动。（好象也是P4说的）
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4。击球点
' h# O) X% n% b击球点高比击球点低好处要大的很，呵呵，可能每位都有体会，但每次都能击中个人的最高点却非常难，因为习惯很难改变，但的确非常有效（地球人似乎都知道，但每个球都做到的人却很少，所以，平时刻意的练练吧）。. D" J5 u! Q4 R4 a* ~8 [/ M0 u8 t: T
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5。网前扑球4 L) O7 D/ Y7 C: }! ^
网前扑球很容易出界。。。
/ u) s, R0 b6 \: F" z% R如果一个球可以扑的话，一般是质量并不好的回球，此时对方很容易紧张，而攻击方也常常充满信心和力气地去扑啊，可由于时间短，很难把手腕角度调整好，球也就反而容易出界。6 w$ ~2 V* v1 _
如果花的力气小一点，别让球出界的话，其实大多数情况下攻击力已经足够得分了（因为对方准备时间很短，高手除外）。1 O+ |# N# C1 p4 {+ W
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6。双打网前握拍
9 ^9 [0 f- i1 ]$ o. t( B双打时，网前封网的人可能有这个习惯：拍子是放下的而不是举起来的。
Q% M, n& m3 F0 ^8 Q一般，如果在网前能击中球话，大多是由上而下的（除非对方放了个高质量的网前球），所以，拍子一般都是由上而下的击球，如果球拍由下而上来击球，势必耗费一点点时间，这个时间非常宝贵。
. c, W$ m8 e/ E; [所以双打网前的人应该保持举拍姿势，而不是垂下拍子等球。0 [) I4 N$ a% Z( m; \4 `: I
（乐乐LL说的，我觉得很有道理）
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7。双打时非击球者的跑动- y3 c1 P0 f& }) v1 ?$ y Z
双打时候，如果伙伴在回球，另一方常常站在那里看着，这是有些人的习惯，事实上，空闲者应该跑动到合理的位置去（比如说自己和伙伴都不好接球的位置去防守。。。）（同上，我觉得有理） |
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狗仔卡
发表于 2007-4-9 14:36
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