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[其他] 睡眠质量好真是一个天赐的福利

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鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
大家有感觉没?
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 09:20 | 显示全部楼层
睡眠质量好的秘诀?
鲜花(14) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:54 | 显示全部楼层
同问。
鲜花(61) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 09:59 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Costco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试
理袁律师事务所
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:32 | 显示全部楼层
感觉是天生的0 ]3 [; w! M) t% w

5 a2 B) I, K: o: V比如,我睡觉不怎么受周围环境扰动
; O8 b: _8 ?% C+ r' ^& H
6 ]! m3 ?/ ^; W2 v小时候从床上掉下来自己都不知道
: ]' n, L5 `" d2 k# t/ J
' L" F  `+ C0 [0 S2 s长大后对枕边人翻身或者起来上厕所毫无知觉
; d% z, t4 X+ \2 u9 r5 Y4 [( w; H3 C7 z' u: @8 L7 a7 X' G
硬被弄醒后可以迅速重新入睡+ R" F' m6 H: M
0 C  n6 ?- D$ r4 o

# k/ Y6 c- Q2 _: l6 y2 Y4 C我家枕边人睡眠质量不怎么样/ H2 z3 _5 D% Q

2 h( u0 X- L* Z稍微有扰动就会醒
. K/ L& ]& h/ c) K6 E% O7 ~9 U, C) @+ u9 |- o
醒后也不容易重新入睡
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:36 | 显示全部楼层
sorry+ R+ F: g3 L1 Z* Q+ }7 J. D, n/ ~

& L$ y& ^0 x' U7 C  M发帖的目的不是为了bso
2 ?% _' U7 z1 _# O) D. F2 @) q3 q1 d2 I7 V" t7 |, {" B
就是感慨一下睡觉质量好可以部分弥补睡觉时间短
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 10:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"
, k. \# t$ `7 |; {& Z* Z9 K  V
0 q$ _) i5 P6 `$ O: f# S3 N) n
鲜花(71) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 15:24 | 显示全部楼层
会睡的人有福气,还显年轻
鲜花(22) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 16:28 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
billzhao 发表于 2019-10-22 09:41! \! g  u9 |4 ^  i9 ^
"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"

. B. S$ P  Y' w& O; K0 l这个我想歪了
鲜花(16) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 16:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
坏银
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 03:25 | 显示全部楼层
想直了吧
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 14:46 | 显示全部楼层
哈哈$ ^2 i1 n) N3 I( ]- W8 f

6 K6 E  }% u5 j说话说得太慢遭报应了......& `; F$ c( l, N

$ L+ `5 m* P# C0 y, S; E连续一周晚睡就是睡觉质量好也救不了啊4 f' ~; O8 Y& I( P! p$ L
9 @. P* n+ F1 n& s- i
我现在在喝今天的第二杯咖啡
鲜花(662) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 15:49 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
是有考试吗,还是工作?4 \2 ]8 p1 _0 U3 B; M' @$ F
别太拼了,悠着点
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不紧张 发表于 2019-10-24 14:49- [2 C1 {  m3 r1 D
是有考试吗,还是工作?
! U; j+ E3 b2 B7 L: ]1 H0 p别太拼了,悠着点

9 K5 `2 M. m$ {! \" F/ T5 d还是版主贴心
1 Y3 S& i) ^7 Z6 O: q# P5 V, s( I& a
谢啦~~
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-27 12:54 | 显示全部楼层
最主要是能睡得实在。打雷都听不见的。。。 lol
鲜花(15) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-1 03:28 | 显示全部楼层
是的,有时候我只能靠melatonin入睡
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
片儿刀 发表于 2019-10-22 08:59% G& y& R* @. ~0 S* f8 L
Costco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试
- s4 i5 I) q: A4 Z/ V
同推荐,已购二枕头回家,弹性贼好,枕芯是米国生产,枕套稍薄国产。。。总体满意。原价29.9
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:28 | 显示全部楼层
不紧张 发表于 2019-10-24 14:49% _, D( K* j; v# Y
是有考试吗,还是工作?
9 b( _  J5 r3 e) D5 u3 p别太拼了,悠着点
4 U: b. ^1 K: t
问斑竹好!好久不见!
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-2 20:55 | 显示全部楼层
如果都是浅睡,睡的时间长效果也不好,还不如深睡多,即使只睡5到6个小时也能恢复精力。Garmin手表戴着可以监测睡眠效果,很不错。
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