 鲜花( 152)  鸡蛋( 1)
|
楼主 |
发表于 2019-3-18 08:37
|
显示全部楼层
本帖最后由 billzhao 于 2019-3-18 08:39 编辑
h e Z( L* x/ c1 i& g: Y% Y, a/ R; U& l. a7 V
找了一篇文章，看着分析的不错，翻译成了中文，与大家共享：
! D% H) q7 v9 \3 m" w* f' _, z8 o/ P- ?) ^4 L
% J, e1 l) |4 E( h8 I
犯困很危险，非常危险，即使不睡着，反应时间大大延长。怎么办呢？
' E' c. k' k/ `, o' D5 n% h4 m& ^% }; w( Q- H
1。开车之前要休息好，尤其要有足够的睡眠。
3 L# R1 y8 [4 Q) O# Y, O Start out well rested
3 o' I* e$ H1 L+ m8 ~( m1 S; J" v7 t; N) l7 ^' T0 [; g4 F
2。尽量不自动巡航。
5 z7 o! ~+ ~' u3 K, M# h Avoid using cruise control for long trips
" B/ Q- s* {1 P. |0 l p+ C2 l% l; }. k! H# A( f4 o7 \
3。车里的温度尽量要低一点，否则容易昏昏欲睡。: }2 `+ s2 M$ ^( [
Keep the car cool; [, t# _0 `- D# E' @, |
4 U' k: I/ p$ ~ o4。听不犯困的音乐
7 S( p) w9 B3 c9 L( p4 x8 k Listen to lively music
4 l5 G( j" v7 o# t5 x
0 z8 O* X9 B' _5。找人说话，我个人感觉这个最管用。如果一个人开车，就打电话。
, X; P( m8 ~$ G5 `4 d* L/ ? Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony
+ _6 C# I. D( t" Z
8 x! M4 y6 F) [6。 不要只看前面，左看右看，像拨浪鼓似的摇脑袋 如果这样做，不仅不困了，还欣赏了风景。
$ t% u! u' O" Y* k9 N$ A Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape
" _' E1 Q- ^. @$ j0 x
. Y6 R' ^% K- h/ }8 V9 i+ B" V7。 每两个小时，至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。& ]; w8 Y; Y; V2 g% ?: N- Y, d! x
When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulde of the road
4 y T2 y( u$ e; v( [5 k, F5 J' ` E2 M$ p3 v3 z) O
8. 正襟危坐，不要懒懒的坐着。 , d7 H' B% H; L# N/ l7 ~' `( Q
Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness5 L+ {. T# h' t0 B. d6 h" G
% Z5 L! z! N V$ J- X/ i3 v
9。尽量避免开夜车。8 g O) n) u" q$ e) B. y1 z; X* ?+ F
Do not drive for long periods at night
. `$ T. x( g/ {. { |
|
狗仔卡
发表于 2019-3-18 08:35
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2019-3-18 12:03
/ \% M8 T3 t" z+ t+ v9 p
