 鲜花( 152)  鸡蛋( 1)
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犯困很危险,非常危险,即使不睡着,反应时间大大延长。怎么办呢?
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1。开车之前要休息好,尤其要有足够的睡眠。
k2 P1 H# h3 o9 E5 ^1 f* F+ N Start out well rested( B8 Y4 a+ o+ E# ?) ^
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2。尽量不自动巡航。
7 X/ I3 g3 i- [9 ^: O/ ~ Avoid using cruise control for long trips
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3。车里的温度尽量要低一点,否则容易昏昏欲睡。
5 p) W' G$ ?' I6 H! [$ N0 P Keep the car cool N/ N( L4 ?' Y s9 b3 R9 X7 R6 j
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4。听不犯困的音乐
9 n4 m3 W- s; @ Listen to lively music
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% C- g3 Q2 N3 E5 i& p$ _6 S5。找人说话,我个人感觉这个最管用。如果一个人开车,就打电话。: z2 Z7 c K' n1 m9 M3 E7 Y3 ?6 R
Keep conversation alive with another passenger, relieving monotony
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6。 不要只看前面,左看右看,像拨浪鼓似的摇脑袋 如果这样做,不仅不困了,还欣赏了风景。
7 o+ b' {3 {* l Avoid fixing you eyes straight ahead; but instead scan the road and landscape& T4 H- N: P9 ^6 o
5 C# l* g( ?1 [ c1 s0 Q7 t6 }7。 每两个小时,至少要下车走走。或者小睡一会。我发现5分钟就管用。但是注意要把车停在安全的地方。' w: y2 c# a4 V* G% F5 t
When traveling, get out the car and exercise at least once every two hours, or take a 15-20 minute nap at a rest stop, but never on the shoulder
0 G; S8 P8 t: D% F1 g M of the road) v1 ~+ C, k/ L/ Q; g1 c
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8. 正襟危坐,不要懒懒的坐着。
$ N) Y. g1 K9 N, F; t8 M Watch your posture; slouching brings on fatigue and drowsiness; a: l, b: A: p9 [" V4 c$ |! M4 S
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9。尽量避免开夜车。
* L! I0 o# z$ Z" @ Do not drive for long periods at night |
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