如何改变讨好型人格？有哪些方法可以参考？

wantU

1.少卖萌,少装嫩,不要以为自己很可爱,别人只会觉得你SB,特别是过了20岁。

# Y, F/ d! G3 w' i- x, W2.凡事平和一点,尽量少发脾气。
! S9 b  y3 C7 _* B
3.不矫情不做作。
0 v* u0 l" `/ S( b. g
: O1 d& L2 ]) j4 S% [, e4.大大方方,不卑不亢。说话直视人的眼睛,小动作不要太多。走路抬头挺胸双肩下沉目视前方。

5.不要用力过猛,什么都是过犹不及。

9 o, x7 f- D& b% `1 f; q4 Z6.不该问的问题不要问,不该说的话不要说。
8 ]2 s1 z3 r" {$ X; N! n
! L( y* b/ f3 J$ W5 h) i: N4 I7.别人没问你的建议就请乖乖闭嘴,人之患在于好为人师。
9 d: p$ q3 X* |* U
8.不要讨好别人,少夸奖别人。因为你现在的定位是人缘不好,会让人觉得你谄媚。

9.做什么事都自然一点,不要太刻意。
( K1 Q) @9 I" O0 W6 K
10.学会控制自己的情绪,做好表情管理,喜怒哀乐不形于色是一个成年人必备技能。
# l6 X8 T. c- _* j5 Q
11.说话不要极端,不要体现自己三观不正和玻璃心,不要拿自己的糗事逗别人开心,不要贬低自己抬高别人,不要老是说羡慕谁谁谁,好像自己很差劲。

12.不要在别人不需要的情况下帮忙。

13.不要随意接受他人恩惠。

14.要有自己的主见,不要人云亦云。
% u2 n0 ?6 I  c4 u2 v) D1 b$ z2 x( X+ r% a
15.不要啰嗦,一句话重复很多次会显得没有分量,久而久之就没有人愿意听你说话了。

0 [3 H3 ?0 ?: q' \( n7 \16.不要太老实,不要很容易被别人套话,不想回答的问题直接说不知道。

17.不要在别人面前说怀疑自己或者忧虑、后悔的话。

18.说话客观一点,不要太主观。

19.别人没有问你的感受就不要随便表态,可能你的价值观和别人不符合会发生矛盾。

20.学会察言观色。

21.如果别人话不知道怎么说了,不要帮别人想,你的想法不代表别人的想法。

22.说话不要太直白,也要学会听懂别人的言外之意。
! B5 Q" q2 j2 W
23.少评价别人。
# y6 f# z: d9 W1 O! g8 T/ z+ [
24.说话的节奏和频率和别人保持一致。
. m1 c" e2 U2 }/ h
- G" |) L1 b; M25.做个聪明人,在人缘不好的定位上,更是应该如此。聪明是最基本的,其次才是真诚和善良。先保护好自己,再去爱别人。
& i" N5 k2 A) W0 L
0 X' d1 Y! R# d5 ]% [& B: |  I- o1 `26.平时说话,先过大脑再开口。

2 B% v' |0 o! K4 y27.选择安全话题。
) N8 x" m9 \8 ]$ H& m
: t* ^3 u$ \' L2 k8 j4 y9 p- w5 g28.逢人只说三分话,不可全抛一片心。

29.不要总是在公共场合努力,私下却咸鱼。
; c& j9 z0 p2 K: h3 n  |5 K: F
  g2 Y0 Z/ [( e+ p: K6 r9 R30.不要反复解释,反复解释是画蛇添足,别人不需要,而且也显得你没底气。

. F/ @5 D, N4 X, y7 |( q31.想到什么就做,不要总是询问别人的意见。

. w) `' L  H7 a" l& H补充：总结的这套方法不一定适合所有人,每个人都有每个人的活法,没有对错,只有适不适合。希望有一天你可以成为自信且快乐的人。

hunter168

知易行难。能做到两三条，就相当不错了。革命尚未成功，同学更需努力

JERRY18

吾还要努力啊。

lastman

这么多条，算了，走SB的路，让呆逼看着吧

wantU

“听过很多道理

9 A2 ~) F! Z- O  P5 n' Q# \* W依然过不好这一生”

, p5 v/ B* j% R- ~5 t0 R做人不容易啊

杨老

为人处世，是阅历产生的自然反应，背条条没用。

GraceEd

爱谁谁，管它呢，自己开心最重要。