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今天（周三）估计刚从外面回来的朋友都进家门第一句多半会是——“今天好热！”是的，今天下午，就在此刻，埃德蒙顿的城市气温达到30摄氏度，打破了2017年单日最高29摄氏度的高温纪录！1 K+ c3 @$ B Z, _3 J' w: t2 B
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突然而至的高温，不仅为埃德蒙顿，更为阿尔伯塔东北部的大片地区带来了高温预警！此刻，在检测仪上，全省东北部大面积红色小信号频闪！
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- v+ p* t! o5 i- ~# H( h明天，高温仍然持续，来自加拿大环境部发布的信息称，预计这一小轮高温天气将会持续到周四（明天）的晚间，届时将会有一波小降温，温度会变的凉爽宜人！' o; n; u6 \+ @0 R8 N) z7 S
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首先，尽量不要用防晒喷雾类！5 g. W+ q9 D, D7 A5 B
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! T# [' T' R' [, d3 o" T# \防晒霜喷雾使用容易，并且不会油腻手，是很多人的心头好。但经过与多位专家的深如探讨和了解，小编不推荐大家使用此类防晒产品。0 K' @4 ], h3 B, d, T0 t
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) s* n8 i7 L8 i因为这类产品会在皮肤表面流动，造成空隙，不容易涂抹均匀。
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@) O X* j( ~$ F- D& a最好的方式是涂抹式防晒！' V+ E% w- v* E# o `
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6 u3 X# r0 m* c, Y9 w涂抹用量：身体不同部位使用一茶匙，如每支手臂，腿和面部/颈部。前胸、后背等较大面积涂抹，一般使用两个茶匙的用量。另外温馨提醒，耳朵是大家经常以往的部位，要注意哦！
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防晒指数：专业人士会建议大家选择SPF30及以上的防晒霜，如果是室外运动尽量选择SPF50或60的为佳！（SPF60一般可以过滤98.5%的紫外线）
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" [7 r0 C4 S1 K; m) y7 w多长时间涂抹一次：不要迷信广告中说的“持续防晒一整天”，正确的做法是一般2小时就要重新涂抹一次。# X7 ^' T' n+ V! @" n `: n$ p
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防水的防晒霜？No！相信我，目前市场上还没有“完全防水”的防晒产品，如果您是去玩水，尽量在入水后重复涂抹为佳。( a- R9 r. |: K! A
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关于香味：选择时尽量选“无香或微香”产品。7 @) N$ ?- l1 L" _. Q/ n
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根据加拿大皮肤病学会网站公布，公认的防晒霜应该符合以下标准：
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2 u i0 Q: p" K' p5 O& \/ J* f% o/ [SPF30或更高。6 o" v, ~( N, \* }. t7 v0 D; U
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广谱（防UVA和UVB射线）。7 x7 z# H% U1 N7 K7 @- Z1 {
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无刺激性和低过敏性。
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; ~- u; H3 w4 ^' I& o微香或无香。
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6 \0 @& D5 e& @; _! K非粉刺（不会堵塞毛孔）。
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警惕~黑色素瘤！
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五月，是加拿大黑色素瘤宣传月。, o1 F/ L q6 }* f/ v, _
! E+ O' r3 Y' W4 U6 w% X在阿尔伯塔省，卫生局在去年年底公布的数据显示，皮肤癌占全省所有新发癌症病例的三分之一！
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这是一个可怕的数字。但这是完全可以避免的！
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请大家做好防晒工作是必须的，当还要密切关注身体的变化，如果您在自己皮肤上发现一个奇怪的黑痣，而且符合以下特征请联系您的就家庭医生：
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& x+ p; z% r9 k$ C: U不对称。正常的痣应该是椭圆形或圆形的对称形状。
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, }8 |6 e# q# V边缘不规则。正常的痣，边框应该平滑。
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|) T% H+ P4 f4 B. F3 d. d 颜色不一致，错落有致。! G0 t# U3 a5 f B( g( S% @
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正常的痣，直径不应大于铅笔的末端。8 T4 ^$ n G4 `% V ?( ]2 e
- a7 m' D" `; w+ S: j随时间而有变化，比如早晚不一样等。% h F) H* E1 `2 ?; e. } F
+ d- n. T3 V/ y5 o' {此外，如果伴随瘙痒，灼痛，流血或结痂，就应该马上排查。9 i3 G/ l3 f( N8 j) u8 n' b0 _2 A
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埃德蒙顿在高温中并不孤独，这两天Bonnyville, Drayton Valley, Fort Chipewyan, Fort McMurray和 Fort Saskatchewan也都高温预警！
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, q! e6 `5 _7 T( _/ p2 w3 v加拿大环境部发出通知，希望大家将户外活动尽量安排在早晚等较为凉爽的时间进行，不要将孩子或宠物遗留在车内！并请密切关注老年人、身体不好的人或因为工作关系不得不在户外工作的人员。6 M& |6 V" m8 _ o) ^
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狗仔卡
发表于 2018-5-23 15:07
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2018-5-24 23:18
