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[家长里短] 请问,上夜班怎么调理。

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鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2018-5-4 07:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
真么吃饭,啥时候吃饭,真么调理啊。
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2018-5-4 07:56 | 显示全部楼层
上夜班的一般是一周后就导回来,总是上夜班的话,要保证睡眠。
鲜花(12) 鸡蛋(6)
发表于 2018-5-4 13:52 | 显示全部楼层
很遗憾; ?  z* \2 l4 `+ I/ A
即使睡眠再足/ ?/ ]3 r6 w( C- N' G5 x/ S: g
也无法调整因夜班而加快的衰老
7 o4 {. w# R8 @' r) k- D因人体由遗传原因& h/ N2 s* N4 ]
会在半夜时分在深度睡眠中新陈代谢- T/ N  {9 S! R* i
可你那时正在上班
0 X) x5 q8 d2 f  U2 j错过了啊
鲜花(12) 鸡蛋(6)
发表于 2018-5-4 13:55 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
就象爱情- a% n2 V  g/ \, A) {) z: s- `+ L
错过了8 R6 C! ~6 X' v6 p
就很难重新获得
鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2018-5-4 16:30 | 显示全部楼层
夜班确实对身体有影响
* P% j  B5 \1 k3 a- M- I
& V2 Y: r% n) p但是楼上好民科
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:24 | 显示全部楼层
迎风起舞 发表于 2018-5-4 13:55- m) N7 A! `& \' u* B2 Y
就象爱情: j& A4 l' g- e$ u. A3 U( [
错过了
! r7 P( z( X; P7 z/ @4 b: I# }就很难重新获得
, H7 M, t6 }% {: b6 H5 i
哈哈,别提爱情那东西。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
wantU 发表于 2018-5-4 16:309 D+ D) A9 t+ O; t/ q# R  q: V5 j
夜班确实对身体有影响: E7 K. t4 ~" M6 u; x( ~% B5 H# d

: r' k- A. ?9 ^/ N$ m: @( f但是楼上好民科

: k  ^; o: T4 P1 p是啊。能扯上爱情。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:27 | 显示全部楼层
不吃饭,睡到晚。现在是早餐。晚上就吃一顿。瘦成一道闪电。
鲜花(78) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-5 06:44 | 显示全部楼层
觉得木瓜不错,能提高荷尔蒙。 晚餐一只水灵灵的木瓜,吃的精光。
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