达真堪布：这本来是好事，你怎么烦恼呢?

悦音海螺

7 {/ x9 l4 c+ S) K* y$ ^
- `: m- ~' Y; u( x7 m  ~

* ]/ }% G" f( r9 G& Z+ ^  V   很多人都有嫉妒心和傲慢心。比如在单位对同事和领导时生嫉妒心，在家里以亲友为对境生嫉妒心，在道场以同修道友为对境生嫉妒心。嫉妒是在他人得到了利益和功德时，自己心里不舒服，情绪有波动。有的人特别爱装，表面上说“随喜随喜”，实际上心里不舒服，这就是嫉妒心。

5 c7 D  `7 U$ S


4 @4 C8 ~1 ^! q4 D3 N; s5 o
   有的人嫉妒心特别严重，不仅心里不舒服，还会采取措施，在背后说别人的过失，比如：“上师是表扬他了，其实他有什么什么毛病，我还不了解他啊。”“虽然他考上了辅导师，但是他怎么怎么……”“他是很聪明，讲的也很好……”其实话里有话，意思是他在别的方面有问题，如戒律不清净、人品有问题等等，这都是嫉妒。嫉妒心不但会毁坏自己的相续，还因为嫉妒说他人的过患，甚至采取措施，让别人身败名裂，这样造业，罪过非常严重。


* @7 I* b% E2 s- C; Q; q5 \3 M


8 d( F' y# m/ c# \( }+ A+ U   其实这不关你的事。我们是通过观察以后，觉得他人品、戒律没有问题，才任命他做辅导师，跟你没关系。
* a- P% R$ m# ~- v
$ s, p: F6 {" k/ j


5 Q* x, T7 Q* H
   嫉妒心重的人，首先要对治嫉妒心。对治嫉妒心有很多方法，可以思维因果和无常；也可以思维空性、大光明；还可以随喜他人的功德，《入行论》中讲，我们都是发菩提心的人，按理说应该由我们帮助他，让他产生功德，让他得到利益，但是我们什么也没有做，他凭一己之力就得到了这些，我们应该高兴才对。
! ^9 t& h; r' q, O2 L  l
6 T% @" h: g' p; z) S9 D7 H

6 y" A$ g  q# a6 @! W& R
- ~7 r$ }, R# D8 K/ z" D/ c% Q
   本来是我们要去完成的任务，要做的事情，现在别人替我们做了，应该是件值得高兴的事，但是凡夫的内心是无明的，导致有这些颠倒的想法，甚至还不高兴，生嫉妒心，这是不应该的。要随喜他人的功德，这样可以对治嫉妒心。


, _) y9 R( W. p5 S9 s, u
# A8 A( w9 v/ \6 F$ N4 x# k/ U. G
  `' z; L4 c% |, R3 i
   傲慢心特别严重的人，可以多观察自己的过患，多发现对方的优点，以此来对治傲慢心。

; b2 h; G6 k0 w0 O0 i! w  z



   有的人特别懒惰、散漫，这种人应该多思维寿命无常、轮回过患等等。哪个烦恼重，哪个习气重，就先对治哪个，把一切功夫、窍诀或教理都用来对治它，先把它净除，然后再去对治其他的烦恼。若是能对治自身最严重的烦恼，其他烦恼也容易对治和净除。
" h% J# a+ p! E" x, v; ~& w: g

  
) v" Y3 l5 }7 Q- F
' e; u' V7 l1 x( T! a
                                   ——摘录自《修心七要》讲记（十四）
7 I, q5 R) L/ M, G6 x
# o! N/ x" C; {$ z4 m
2 s2 d0 D0 l3 e! E# w" K* ?' A