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任重道远……

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
为了响应PTL斑竹的减肥号召,偶自1月8日起每周都去游泳.每次1000米.快一个月了,银子也花了不少,今天一称,TNND,才轻了半磅!!!!! 忒打击偶的信心了吧! # ?5 ^, r/ X1 B+ Q
/ p( y1 j3 U& L1 L+ H
& C0 [! j4 I# d, X3 |) M  @
摸着肚皮上那圈肥肉,感叹不已: 路漫漫,减肥难兮
理袁律师事务所
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2007-2-8 23:30 | 显示全部楼层
替你难过,那半镑还轻在胸上了,而且是一边。
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:34 | 显示全部楼层
一周锻炼一次不够.. ~$ E! D+ K% m1 G! r4 W3 M; b/ V

/ o, f- W* {% J* P一个礼拜起码得3次,每次30分钟以上, 晚上少吃.
鲜花(35) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:37 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不过大伙上次见你都觉得瘦了些,我想,坚持就是胜利,至少肉肉结实点,相同重量下,体积肯定是减少不少,瘦肉结实嘛!% _) h" ^: S, X7 l  q' m* n
& f$ i) n8 B( U  w& a

/ o3 c! y( Q1 @. {% i7 W( ]5 J( A/ M0 b( R$ K) H# V7 r
俺自己有半年没称体重,1月中旬称体重,嘿,居然比上次轻了5-6斤,看了"盼体谅"斑主的贴,俺一鼓作气,还让我家LD见证一下我的体重,在家上窜下跳跳操了两天,休息了四天。再称体重进,LD帮我见证,长了2斤, 没搞错,还是随意让它掉,过半年,说不定自动又掉了5-6斤?:)美得冒泡我!
5 z/ k$ B8 u1 [
" b! V! d: [8 q" n2 w[ 本帖最后由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:39 编辑 ]
鲜花(21) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-8 23:38 | 显示全部楼层
你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了,脸型都变了,原来是圆脸,这次一见怎么变成标准瓜子脸(也就是标准狐狸精脸)了?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 03:28 | 显示全部楼层
游泳是全身减肥的好方法
+ O/ d9 P/ s4 f- Z0 a  K  {0 F一周一次不够* B# a& f9 n+ k1 E: U7 s; Q* y
达不到效果
/ h7 g+ M$ U1 F3 H; P而且,运动要坚持
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 07:34 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我是一周3次游泳,每次1000米
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2007-2-9 08:25 | 显示全部楼层
原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表: w* {. k9 L; t7 H; {' W3 g
替你难过,那半镑还轻在胸上了,而且是一边。

  L; m( p1 a( k4 {. b% S2 p6 C6 v% g' K. |: O6 y* |, {
                地面下陷。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 08:27 | 显示全部楼层
阿膘减肥-----没戏
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 08:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢./ b4 Z% l( O  s9 g, \
总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:17 | 显示全部楼层
应该更多关心体积,而不是重量,线条好看了,穿什么衣服都好看,何必磅磅计较呢?
) [; W$ w* v( O" }- H0 A3 g/ V6 {3 c; d4 `" K
在这个年纪, 你不能指望象你二十岁,除非过重,减的斤数越多,反弹的也越厉害。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:31 | 显示全部楼层
原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:17 发表
! D/ ]6 `' h8 B; ?# Z* @0 d) @应该更多关心体积,而不是重量,线条好看了,穿什么衣服都好看,何必磅磅计较呢?
2 J" `  ~* r/ d+ H2 Y1 [, Z* D- l+ W& a7 S& N3 K" \
在这个年纪, 你不能指望象你二十岁,除非过重,减的斤数越多,反弹的也越厉害。

  A7 @$ {  {7 F) m; d+ X
& [/ h: V. |; Z) K) y; j, K# \经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:42 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
4 }/ z4 r' y  ^5 i我是一周3次游泳,每次1000米

* P* u, b9 h' T+ k
+ W+ f: e1 ]# V. [4 y0 E真是有毅力的人啊!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
确是经验之谈呢! 所以说呢,象你这么大的P股,也是没办法减磅的,要好看,只有
" X7 T- P( q2 N" b" Y" h& l% \; z动刀切!
9 t, z! H& ^" [( ?" y+ s) y8 `9 d( U& n% {0 f! I

" I( j8 D# ^: _/ M, k
原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:31 发表
. D; R, O' @: J) R3 `* b! T. J  a

' }2 T$ D3 S( ~0 G; X5 m经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 09:48 | 显示全部楼层
原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:46 发表' x* d( ^! a7 O8 V1 L& e; v& O
确是经验之谈呢! 所以说呢,象你这么大的P股,也是没办法减磅的,要好看,只有
/ u0 D* G* D6 o! A3 P" l6 t$ Z动刀切!9 e1 v5 Q' N2 j
# [; O5 r! Z7 y0 Q* q
" S5 C6 m( s% a- d8 b' @" n
) J' Q! ?& {) z' z$ |) g! H
0 w4 ~) B& D% G8 K7 B/ K* z
哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 10:11 | 显示全部楼层
赶快把三围报上来看看!
3 C& Q  U# d  B1 O9 O3 `! B* X# y" m
' a1 u3 `- ^' K3 n: J
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原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:48 发表6 P3 s7 e7 k8 o7 r' X$ T
6 Q, p1 r8 P( d9 ^6 D% Q6 z3 O
" Z5 R4 U1 R/ T8 u
哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 11:50 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
说到我的软胁上了。我这人就不喜欢运动,从来都没去过。体重跟二十岁时差不了多少,线条就不能比了。我为什么不喜欢? , q* H; u7 {& m8 U" h# s( o7 B
小福婆说得对,其实体重不是最重要的,线条才是关键。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 11:59 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
, {5 G  t5 ?( c5 @) i9 {5 g6 G我是一周3次游泳,每次1000米

5 D) S6 D7 I6 Z
6 A% h' y2 K$ t8 Y% `% u  L不是我打击你,游泳最练胳膊了,你这样的强度和频率,练上3个月,保管上臂浑圆结识。) T% U2 u4 D. w' G2 n
; k1 h: T8 X) C1 V
肚子上的肉,一是临睡前3小时坚决忌口,另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。
鲜花(1535) 鸡蛋(28)
发表于 2007-2-9 12:41 | 显示全部楼层
原帖由 小福婆 于 2007-2-9 10:11 发表
) j2 K$ b/ R" K赶快把三围报上来看看!- N$ u" a( D0 R& L, H. ]$ u
3 X; q6 E1 |0 F( H5 K
0 N) M. q) V) i' E) R

0 u9 `3 ?! S9 _+ O% |$ x, L: o% y' ~4 L
俺知道股兄的三围。
6 t$ y7 A7 I2 ~& c; Y) H
8 F1 ]# I* G9 T0 f$ `0 ?38 38 38
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:02 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
1 m7 U* d- _0 d9 W3 \替你难过,那半镑还轻在胸上了,而且是一边。
* a6 K) y/ V7 f* g. c

; F* k* r$ \6 G5 K就那样还是你的三四倍大呢。
6 X0 G& D, z0 D0 K! `% s/ F8 w7 b( d8 @; H/ d# M7 f
替你老公遗憾。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:10 | 显示全部楼层
原帖由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:37 发表& t! J! @, `( j. p
不过大伙上次见你都觉得瘦了些,我想,坚持就是胜利,至少肉肉结实点,相同重量下,体积肯定是减少不少,瘦肉结实嘛!% ?; t: s/ q( K* I3 Y
' S, r& R' }4 a3 \& `5 N- O& g+ u
+ K; \1 Y5 ^* p! t1 b3 Z
% o4 ~+ r1 _# d! B: y9 x! L! O
俺自己有半年没称体重,1月中旬称体重,嘿,居然比上次轻了5-6斤,看了"盼体谅 ...
  b( l& x2 Y& r* p
  c2 {) a1 o9 p* L" c3 [
我没你命好。你是体重随意掉,我是体重随意涨!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:12 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表3 D$ [0 h. z# d; |7 z8 |  }/ c
7 D5 x$ I# b( m9 b" D1 R
: m1 L8 r0 Q7 P# o" A
不是我打击你,游泳最练胳膊了,你这样的强度和频率,练上3个月,保管上臂浑圆结识。$ H' L+ R/ x% H3 c6 g+ X

% k6 U" o0 `# D# u) ~肚子上的肉,一是临睡前3小时坚决忌口,另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。
1 u( f  ?: F, t% L# r' h8 p

$ F# p9 p; ^* r$ I. X7 n! b你说的对!!在过去四年内,我以前瘦弱的胳膊已经比某些人小腿都粗了。膀大腰圆,形容的就是我 。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 奇美 于 2007-2-9 08:41 发表
, A- l! K( z) [" o好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
! ~5 A: i; _  n. E总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

* T% g+ v9 s5 Y0 J6 q* d* k8 C# X2 _7 {" }* K
咱们标准不同。俺是港姐标准。呵呵
2 ^2 ?' m0 I  X4 @$ B& E7 F6 [' O! b: T
不过,很可能您已经达到了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-2-9 21:15 | 显示全部楼层
原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表- l; I- j5 A$ E# x7 m6 p3 x, X, x
# i9 O8 }! R8 i6 G
- m% |; D2 v/ u  {; T
不是我打击你,游泳最练胳膊了,你这样的强度和频率,练上3个月,保管上臂浑圆结识。" H. N+ r; o( v- G/ z

* N; J1 b1 P5 l8 q# l$ N+ a肚子上的肉,一是临睡前3小时坚决忌口,另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

, P/ i6 g2 |9 f- k& [. M
  q0 l9 r  u" y% [同意同意,我当年的健身教练不建议我游泳,理由是游泳清空腹内积食太有效果,通常游完泳都会饥肠辘辘,再加上“锻炼过了”的心理安慰,一不小心就吃多了,把减掉的那些卡路里不光吃回来,还多赚了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-2-9 21:15 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 听雪安妮 于 2007-2-8 23:38 发表
* B- S$ g. I4 x4 L- D- l你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了,脸型都变了,原来是圆脸,这次一见怎么变成标准瓜子脸(也就是标准狐狸精脸)了?
# O5 [- h$ R- J" P
; [' ^4 U% ]. p2 d' ~, t8 l0 E
/ [: m+ I/ I; H+ e
标准狐狸精脸,应该是范冰冰那样吧。
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2007-2-9 21:18 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 21:02 发表
- X8 \0 f: u; _就那样还是你的三四倍大呢。
2 ~' R$ l- f1 k5 U0 [替你老公遗憾。
- Y8 I/ ?8 W9 Y- S1 y+ r8 o' a

* O9 ^8 j$ `: A! Q) L為甚麽? 他還未戒奶嗎?
$ i- ]+ Q$ G* o
! d% m- J$ J1 q# \0 d- k8 F我都看過,你們也不用爭了,是一模一樣的。
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