蔬菜中的感冒药、抗癌药…

齐山

        蔬菜中的感冒药、抗癌药…

- b4 m& i& U4 m/ n# U5 z9 X7 E很多人喜欢吃营养品或者药品让自己的身体维持更好的状态。但生活中一些常见的食材，也有着特殊的健康功效。

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一、天然补肾山药

2 i3 E3 Y7 ?! D二、天然安眠药香蕉
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; ^9 Y( B  i6 X. ^  y4 U三、天然感冒药柠檬


柠檬富含维生素C，用新鲜柠檬切薄片，再放些盐，冲入热开水泡来喝，有助于缓解感冒症状。


$ G8 j9 @$ n" j四、天然胃药卷心菜
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! R8 ?& _4 i, Z* R- I! |五、天然止痛药生姜

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古人有“生姜治百病”的说法，生姜也是中医主要的药材。生姜具有镇痛功效，可阻止疼痛讯息传到中枢神经系统，减少疼痛感。

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5 \8 ~; E7 j# A: f" _, `+ m六、天然降压药芹菜
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$ L; D/ [4 O* [2 L/ p; d6 [七、天然降脂药山楂

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山楂是很好的降血脂食品，可入菜，可生吃，也可做成山楂干。山楂内的黄酮类化合物能降低血清胆固醇。

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: Y4 d! t  A1 d八、天然消炎药蜂蜜


九、天然清热药草莓
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# G5 N' H6 I! _) G: H* E+ l草莓有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热祛暑之功，利于缓解肺热咳嗽、食欲不振、小便短少等症状。吃之前要经过耐心清洗，用盐水浸泡5-10分钟，最后再用凉开水浸泡1-2分钟。
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十、天然抗衰老葡萄
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& q3 J) Q1 q0 F9 q3 `1 n8 ]葡萄皮中的白藜芦醇能够帮助人体降低血脂，增强免疫力。鞣酸能够抗过敏、延缓衰老的保健功效。
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2 y( {( P( E4 `0 C: R8 E十一、天然抗癌药大蒜
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大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。美国国家癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的就是大蒜。
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十二、天然染发剂黑豆
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黑豆的乌发养发功效在很多古代典籍中都有记载，如《本草纲目拾遗》指出，吃黑豆“能益精补髓，壮力润肌，发白后黑，久则转老为少，终其身无病。”黑豆中含有的维生素B群及维生素E，皆有利于养颜美容。
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十三、天然美白药白萝卜
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古语说“冬吃萝卜夏吃姜”，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。

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- r% p) J  z/ k) g十四、天然助消化菠萝
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3 i# c0 z: i! J$ C1 L3 H菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，促进消化。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃菠萝更可减缓脂肪沉积。

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十五、天然润肤银耳


银耳有“菌中之冠”的美称，味甘、淡、性平，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，可以长期食用。
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% C- @0 x8 S& u+ [: _0 c链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... tIsgMaFEjUwM2wxO#rd

裁缝Shi

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蔬菜中的感冒药、抗癌药…8 c7

虚怀谷

Awesome!

齐山

裁缝Shi 发表于 2016-12-23 14:53

6 |1 Q5 f3 w9 O. C你太有才了!

齐山

虚怀谷 发表于 2016-12-24 12:30
' a$ O& e. L! G6 m' ~! l. w( ]Awesome!