蔬菜中的感冒药、抗癌药…

齐山

        蔬菜中的感冒药、抗癌药…
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很多人喜欢吃营养品或者药品让自己的身体维持更好的状态。但生活中一些常见的食材，也有着特殊的健康功效。
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9 S: ~3 J4 G! U4 D7 M3 s+ P一、天然补肾山药

二、天然安眠药香蕉
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三、天然感冒药柠檬
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/ @. S- `7 ^" j柠檬富含维生素C，用新鲜柠檬切薄片，再放些盐，冲入热开水泡来喝，有助于缓解感冒症状。


四、天然胃药卷心菜
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五、天然止痛药生姜
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古人有“生姜治百病”的说法，生姜也是中医主要的药材。生姜具有镇痛功效，可阻止疼痛讯息传到中枢神经系统，减少疼痛感。
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4 X) C0 V, x1 z" F1 K六、天然降压药芹菜
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七、天然降脂药山楂
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山楂是很好的降血脂食品，可入菜，可生吃，也可做成山楂干。山楂内的黄酮类化合物能降低血清胆固醇。
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八、天然消炎药蜂蜜


, \7 d$ j7 `" R: ?% [+ K1 R九、天然清热药草莓

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% V4 G9 c( t# u, u2 Y6 d4 y草莓有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热祛暑之功，利于缓解肺热咳嗽、食欲不振、小便短少等症状。吃之前要经过耐心清洗，用盐水浸泡5-10分钟，最后再用凉开水浸泡1-2分钟。

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十、天然抗衰老葡萄
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葡萄皮中的白藜芦醇能够帮助人体降低血脂，增强免疫力。鞣酸能够抗过敏、延缓衰老的保健功效。
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十一、天然抗癌药大蒜

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; Z& w5 n5 S) w) c, H3 N大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。美国国家癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的就是大蒜。
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3 [) b1 z1 H0 @# t! f2 D+ z$ c, S十二、天然染发剂黑豆


# ~' Y! w3 Z: [& ?, W% }4 H黑豆的乌发养发功效在很多古代典籍中都有记载，如《本草纲目拾遗》指出，吃黑豆“能益精补髓，壮力润肌，发白后黑，久则转老为少，终其身无病。”黑豆中含有的维生素B群及维生素E，皆有利于养颜美容。

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/ W, n. @. r3 Y  M7 B: k+ o十三、天然美白药白萝卜
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! A+ y6 @7 o5 B$ v# T古语说“冬吃萝卜夏吃姜”，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。
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十四、天然助消化菠萝


, f: o! N: c' {2 H0 T) b! W  E菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，促进消化。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃菠萝更可减缓脂肪沉积。

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十五、天然润肤银耳
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: G; Q$ L4 w* O& R* Q银耳有“菌中之冠”的美称，味甘、淡、性平，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，可以长期食用。

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裁缝Shi

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蔬菜中的感冒药、抗癌药…8 c7

虚怀谷

Awesome!

齐山

裁缝Shi 发表于 2016-12-23 14:53

+ i7 D! r( e% K- L7 g: y* O你太有才了!

齐山

虚怀谷 发表于 2016-12-24 12:30
8 t5 a' ?) i% N, s, \) x$ RAwesome!