蔬菜中的感冒药、抗癌药…

齐山

        蔬菜中的感冒药、抗癌药…

0 s. l) j" V$ S: w很多人喜欢吃营养品或者药品让自己的身体维持更好的状态。但生活中一些常见的食材，也有着特殊的健康功效。
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一、天然补肾山药

8 M' @0 Q* I1 L, W! m5 y8 ]二、天然安眠药香蕉
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三、天然感冒药柠檬


柠檬富含维生素C，用新鲜柠檬切薄片，再放些盐，冲入热开水泡来喝，有助于缓解感冒症状。

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$ o' X% E; `, q9 G0 b四、天然胃药卷心菜

9 a) v" @# v3 w/ A  N) W7 x五、天然止痛药生姜
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% E: _3 R* O( Y# q& ?8 E古人有“生姜治百病”的说法，生姜也是中医主要的药材。生姜具有镇痛功效，可阻止疼痛讯息传到中枢神经系统，减少疼痛感。


/ |; m( d3 y; r  R, e5 B六、天然降压药芹菜

- A& h0 t5 y! {1 H$ t七、天然降脂药山楂


. B/ G4 a, ^6 f) U( {- c* s山楂是很好的降血脂食品，可入菜，可生吃，也可做成山楂干。山楂内的黄酮类化合物能降低血清胆固醇。


八、天然消炎药蜂蜜

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2 u1 Z6 N8 c: ?; j九、天然清热药草莓
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草莓有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热祛暑之功，利于缓解肺热咳嗽、食欲不振、小便短少等症状。吃之前要经过耐心清洗，用盐水浸泡5-10分钟，最后再用凉开水浸泡1-2分钟。
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十、天然抗衰老葡萄


葡萄皮中的白藜芦醇能够帮助人体降低血脂，增强免疫力。鞣酸能够抗过敏、延缓衰老的保健功效。


十一、天然抗癌药大蒜

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1 V0 L/ f" t3 ^1 o+ W9 O5 p大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。美国国家癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的就是大蒜。
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( B/ w* H' u) [! x6 {* x5 l3 p6 |十二、天然染发剂黑豆
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( R( X, d+ \; w4 D0 Q* V0 |黑豆的乌发养发功效在很多古代典籍中都有记载，如《本草纲目拾遗》指出，吃黑豆“能益精补髓，壮力润肌，发白后黑，久则转老为少，终其身无病。”黑豆中含有的维生素B群及维生素E，皆有利于养颜美容。

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十三、天然美白药白萝卜
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3 }$ t3 [7 \; [6 g1 s0 Y2 r古语说“冬吃萝卜夏吃姜”，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。

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; F1 i" }4 }# f* m4 H/ ^' g十四、天然助消化菠萝

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菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，促进消化。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃菠萝更可减缓脂肪沉积。
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十五、天然润肤银耳

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银耳有“菌中之冠”的美称，味甘、淡、性平，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，可以长期食用。

) W( _8 v5 [) z0 @链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... tIsgMaFEjUwM2wxO#rd

裁缝Shi

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蔬菜中的感冒药、抗癌药…8 c7

虚怀谷

Awesome!

齐山

裁缝Shi 发表于 2016-12-23 14:53

你太有才了!

齐山

虚怀谷 发表于 2016-12-24 12:30
Awesome!

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