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十种吃法吃猪蹄
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, {. W5 F6 Q) o3 d7 uhttp://csdt.rednet.com.cn 2004-8-30 10:06:26 东方网-深圳新闻网
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1、卤猪蹄 & H9 X4 Q, K" H8 Z8 M! P
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原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。
9 W1 ~. g% o. ~9 r5 O 制作: 2 {" G0 I a; N% ~# c& a4 i
1.猪蹄切块后,用水烫过取出。
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2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。 2 K$ y+ W- p* G! E
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3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。 1 N: j w9 D" ?. ?6 F
9 F% v3 v3 Y6 W$ |- d 备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。
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2、葱炖猪蹄
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& f! u9 H3 @6 u8 u 原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。 1 n3 X4 _, N( @
2 o9 ^# N7 w, l% } 制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即成。 6 U1 E5 T. B# l6 B
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功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。
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( F ^- `+ i7 N$ b 3、红烧猪蹄 + _& K4 w/ U+ v5 f1 A7 ~- O. l
" K$ z9 o9 n) ~ 原料:猪蹄750克。 1 S1 B q$ Y4 _. x, F5 S% M) j$ @, r
, K- ]3 X- u9 _ 调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。
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6 c0 J4 m1 X O- g* Y+ B) ?1 S' R! g7 P 制作: 1 Y. s2 C! T( \6 }' z E t
(1)将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。 3 v, Z" d4 Z9 B$ e& i
( h+ d6 w0 q P; }' K: ?; H (2)用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。 9 t& J: W8 L/ p$ M/ ?; I7 {5 Z
% o- N- E, H1 d8 }4 p" B, ] (3)加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。 9 ~/ S- w+ c. D! G" ?5 y, j" @7 c
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4、猪蹄瓜菇汤 & _$ H% J! X* a8 Y4 o0 t3 e
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药材:红枣30克、黄耆、枸杞子各12克,当归5克
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原料:猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许
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" g @! m, l+ y+ j' F$ b 制作: . Y* [: e0 `3 A% k. z
1.香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用。
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2.猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归放入过滤袋中备用。
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' h2 ^8 h5 W; l' c2 z; |; |& I 3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟烂(约1小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可。 ( @1 f. ~% F: V" {4 E4 D6 F
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功效:养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、浮汁不足者。
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5、大蹄扒海参
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主料:水发海参750克,猪蹄2个。
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% d( L- f6 h0 H5 ^ 调料:植物油800克(实耗约50克,熟大油100克,姜块、酱油各15克,料酒25克,葱姜油、盐各20克,白糖50克,味精5克,葱段25克,糖色少许,湿淀粉适量,鸡汤1.5公斤。 ! S) J2 v. v2 ?9 t/ o- g
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制作:
8 |5 q) t0 V, c4 r- ] j (1)猪蹄刮洗干净,在外侧划上一刀,用开水煮透,捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中,炸至金黄色,捞出沥油。海参洗净后用直刀一世两半待用。
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; r7 ]# F) V' ~* Y" z (2)炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松,并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色。把势放入炒勺内,再放上猪蹄,烧开1小时将猪蹄翻转过来,再用小火将猪蹄煨烂,放入盘中。将葱、姜拣出,取出垫,将海参放入勺中3分钟,用湿淀粉勾芡,淋入葱姜油即成。
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/ k1 u c; ^" e' ~' I# z 特点:色泽红亮,蹄质香烂,海参绵软可口。 $ `- h( |9 N" A. o }0 ^- {0 u
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6、卤水猪蹄 ! ^0 G+ H' r; O @9 v: E
) e% `3 n3 v$ m4 v 请屠夫斩开猪蹄,回家开水一抄,洗净血沫,上一锅凉水,下入猪蹄块,加酱油,料酒,精盐,老抽,糖,姜,葱,大料,丁香,肉桂,山萘,白芷,砂仁,豆蔻(香料每种只加一小粒),大火烧开,微火慢炖,直至软烂,浸一夜,捞出凉后食用,香!烂!糯!没得说!
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+ F, _' c8 o h7 }7 x" Z 再煮八个鸡蛋,剥皮下入余汤,煮十分钟,泡一夜,早上就有卤水蛋吃啦。这汤汁可续调料和香料,循环使用,很好的卤水汁啊。 . [. W- ?: x {: m/ O3 c: [9 u/ K
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7、红扒猪蹄 / v6 {; |* s# e6 U% O7 c9 w
5 b: v- _, |+ B( p 原料:肥猪蹄四只
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2 `# i* S8 g1 ^制作:肥猪蹄择净毛根,开水烫煮去血水,捞出后投入宽水中,加入卤料,黄酒,糖,大火烧开,转小火焖煮熟烂,取出拆骨,尽量保持猪蹄的完整,拆好后备用。 % F8 `3 Q, p9 J" R
5 h& K7 T# w9 c' m6 H0 z 将猪蹄抹匀老抽,晾干下油锅煎炸皮面,糖色固定即可,另起油锅将葱姜爆香后,投入猪蹄,加好料酒两大勺,冰糖或砂糖两勺高汤没过原料,适量盐,酱油,味精,烧开收汁,小心将猪蹄托出码大盘内,余汁浇在上面即可。 ' E% J& T- O5 [: |0 W
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特色:甜咸口,粘糯香,美容颜,富营养。 ( O3 {4 @# a$ x9 @
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8、红烧猪蹄 ' @; h5 x: m5 e6 U! @
8 p: i8 K2 M2 B4 ~3 {( j 主料:猪蹄
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调料:冰糖,大料,花椒,葱,姜,酱油,料酒,盐,香油.
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方法:
: N- H' q& H: U8 c 1先将猪蹄切成两半,放入开水中烫一下,变色后,取出,用水冲净浮末.
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0 t, ~7 `& r( M$ I$ r0 l 2葱切段,姜切片之后用刀拍松.
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3炒锅中加入香油,烧热后,放入冰糖,(一般四个猪蹄放10里左右的冰糖.)烧至冰糖融化 ' m: \) b4 I. o
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4加入花椒,大料,爆出香味后,加入葱姜,料酒,酱油,下猪蹄,烧炒之后,加水没过猪蹄. & ^1 y# }. U4 }9 B" h" w0 O
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5烧开后,加盐调好味道. 5 t6 J) U+ S/ w& A5 _) v; b3 V
8 C) K% H0 u+ a 6用小火烧至猪蹄软烂,放大火收至汤汁浓稠,即可出锅.
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好了,可以尽情享受香气四溢的红烧猪蹄了.
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' v4 | L% ~" G/ g! P 9、猪蹄醋
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原料:猪手一只,老醋一小支,老姜一块,辣椒干,酱油,蒜米一整粒,糖(冰糖更好)
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制作:1。猪手去毛,砍块,下水煮去血水,洗净。 ) x7 {2 M' k' ~3 Q) y! y
8 J. @ @8 i0 S1 U+ m8 L 2。姜切大块拍扁,和猪手块一起下锅炒(免油),开始泛油的时候加蒜米(整粒),3-4条辣椒干,少许酱油,和半支醋煮滚。
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3。加水没过所有材料,煮至猪蹄糜烂,加糖,试味,不够酸加醋。
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10、冰糖猪蹄花生
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( y; \+ ^3 T. z+ c( T; ^: Y4 J9 { 原料:猪蹄、花生 % C/ P( o P) J; e
( F% i- K" N6 J1 o y制作:1、将猪蹄焯水洗净,花生用凉水炮软,备用。 1 Z, w0 S+ r3 }' d' F. v0 u) |0 I
0 r: z/ ]$ n& F 2、热锅内放八角,桂皮,用油先炸出香味,接着下姜,葱爆香,放入猪蹄翻炒,烹入料酒,看水气将尽,放入酱油炒红,接着放入冷水,没过猪蹄亦可,盖上锅盖,大火烧开。 `8 @3 H( i: F3 V: B7 l4 E) i8 K; |
& @% k1 G$ c* S: S. r: w 3、水开后,开盖加入冰糖适量,可稍多一些,根据口味自己决定,(对于红烧的菜,我是比较喜欢偏甜一些),接着放入盐,将泡好的花生放入,盖上盖子改用文火焖大约一个小时,注意中途最好少开锅,所以为了避免糊锅,开始的时候冷水可适当多放一些。
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$ k- [* _5 s) @6 R, e! N 4、最后,开锅观察准备出锅,用筷子轻轻戳一下猪蹄,如果比较顺利地就进去了,就说明已经皮烂肉熟,接着就是开大火收汤,等到汤汁浓稠红亮,就可以出锅了。 |
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