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埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 家有儿女----Raising Children › 姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？
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姐妹们，进来讨论一下怎么补血比较好呢？

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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 17:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？  ~7 Y: b( z( @1 W) {2 p! j) I
女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
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高潮
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:11 | 显示全部楼层
吃蛇肉才是王道.
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nemobaby
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:20 | 显示全部楼层
猪肝，每周50克
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 18:45 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
红枣？？？
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:36 | 显示全部楼层
原帖由 高潮 于 2007-1-17 18:11 发表: s* E, w: F0 s$ b
吃蛇肉才是王道.
! E" a9 l, W5 H; C' F" c. d
听起来有点恐怖，并且在这里不容易操作。如果在广州......
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:38 | 显示全部楼层
原帖由 nemobaby 于 2007-1-17 18:20 发表: |, O1 J3 z4 I- @( t
猪肝，每周50克

& r- y& \. l( M6 }9 N, e这里能买到猪肝吗？: t$ D! S7 U$ t, _
在国内妈妈到是经常做给我吃......
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风雅长存
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 19:39 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
吃阿胶!!7 _5 R. \9 P' h, n* P
; L, F5 L- D* j3 }
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:42 | 显示全部楼层
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-17 18:45 发表
+ x. w1 f8 a' P+ g: s红枣？？？
3 k8 q! Q3 Q1 d
煮着吃吗？有没有什么其他的做法？
$ @' f9 Q) _. T0 h6 i我买过蜜饯的红枣，太甜了。8 ]6 F8 }, m2 f$ `, S6 {1 S7 }
BTW，我喜欢吃青椒的。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 19:45 | 显示全部楼层
原帖由 风雅长存 于 2007-1-17 19:39 发表  i2 m: O+ s& V( o
吃阿胶!!
0 T2 n' t: p2 d' `) Z: Z' I; }+ |. ~$ Z" U3 ^
把阿胶熬化了,加红枣,莲子,银耳,桂圆,红糖一起再熬就可以了!!
8 H1 F) J$ g5 g" g
" i5 F" I  }  |1 x& ?
* A& m, `/ w% D) @! w
在国内的时候也吃过，是加牛奶里。味道好奇怪。坚持没两天就放弃了。 ' U2 c7 K  s2 j" [% m! I
请问这里有卖的吗？你的方法好专业呀。
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
青椒和红枣有什么关系啊?
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francais
鲜花(667) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:15 | 显示全部楼层
我带过来的阿胶，始终都没吃，太麻烦，好像还挺燥的，吃了可能会上火。没有觉得贫血呀。
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:20 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 19:42 发表
4 U% _1 u. n' i7 K) K& L) ]* x  _- E
$ C8 V% ]0 G9 S煮着吃吗？有没有什么其他的做法？* g+ g6 H, g% G6 {
我买过蜜饯的红枣，太甜了。7 `9 Y: v1 v: h
BTW，我喜欢吃青椒的。
3 I# }1 e( l* ^  b9 Y& @" y
对啊，煮着吃，也可以加粥里。
1 @; W; u5 M( p还记得吃过一道点心叫“心太软”，就是红枣去核，里面夹糯米小球，很不错～
! @" _5 [9 Y" `0 W! L" a6 ?% Y' Y要是有闲情逸致自己做的话，可以在网上搜搜recipe
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eva
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:26 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
贫血是怎么看出来的?
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
在这里吃阿胶要小心，太干燥。还是用些性平的比较好。
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飞猪
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-17 21:11 | 显示全部楼层
原帖由 万年小腰 于 2007-1-17 17:27 发表4 F* n+ }9 G/ e/ R
近来出现贫血现象，不知道大家有没有？
& H8 K# R$ _1 I女人比较容易贫血，姐妹们都是怎么保养的？
( s$ j  k- S2 n" h+ T5 c) R; e
* ]+ u) J5 ?9 N/ ~
. ?6 R/ Q, A" P9 l# @
是不是腰太细了,适应不了这里的寒冷呀
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:07 | 显示全部楼层

回复 #12 悦耳的鸟 的帖子

这个在国内常吃，很喜欢的！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:26 发表" o( t. X" E# q8 ]% Z
贫血是怎么看出来的?

& ]0 [! E9 w! {MM在网上GOOGLE一下就有了，无非是面色苍白，容易疲倦，头昏眼花什么的。每个人症状不一样吧。最权威的就是检查血常规吧。
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-17 22:16 | 显示全部楼层
原帖由 eva 于 2007-1-17 20:10 发表3 K* K4 M4 n$ R+ Y. h
青椒和红枣有什么关系啊?
0 b4 E' P: @, ~
呵呵，是没关系。- i+ G( ^1 [5 ~7 L, D' ?5 F: N* r+ L
我是在回答“悦耳的鸟”的问题。
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常安
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 00:39 | 显示全部楼层
红枣是挺好的！
理袁律师事务所
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 01:01 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
红豆,赤豆,
% F- B6 Z6 U0 B& X其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
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三月三
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 15:48 | 显示全部楼层
猪肝t&t 有卖的
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悦耳的鸟
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2007-1-18 01:01 发表
8 l% y: B/ l) W! F3 ^红豆,赤豆," [1 v; Q3 u; \4 P6 X' G- B
其实黑色和红色的豆类和米都有补血功能
7 l8 ^. ~$ N+ z1 Q' Y" G0 w4 }
其实黑米粥也不错！真想念……
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Tara2009
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
牛肉，猪肝，鸡肝等等，不过，我觉得最好的是阿胶。
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happymei
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 16:58 | 显示全部楼层
阿胶一小块置于碗中，放水盖住阿胶，隔水蒸化，每天一次，效果奇好！
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 悦耳的鸟 于 2007-1-18 16:43 发表2 n7 Q1 A# l6 m2 y$ y
5 ^& n# N, {+ |6 B
其实黑米粥也不错！真想念……
' L6 I. B, Z- F2 ?( j
你自己煮着吃啊/ M5 z; Y+ o1 B, P* L* [/ ^
别说黑米那边没的卖啊
) r) u8 |# M# _) h) A我也想吃的
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小李菜刀
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:01 | 显示全部楼层
最直接、有效的办法：
* v2 d) K2 f; ?
/ J6 ^5 ?/ p( g3 Q; V输血。
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西子妈妈
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:20 | 显示全部楼层
原帖由 小李菜刀 于 2007-1-18 21:01 发表' I1 o* ~+ |1 n6 R' y3 o3 f- L
最直接、有效的办法：+ b; S7 [5 Q$ t. Z
. K# \' ~9 C$ ~( c/ e
输血。
, C, D. f. B) `; J) K1 A
好办法
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PTL
鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 21:23 | 显示全部楼层

re

自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。
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邵大头
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2007-1-18 22:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
原帖由 PTL 于 2007-1-18 21:23 发表& p0 D0 W9 D9 {4 @* y8 a
自己把黑芝麻抄了，再加点儿糖，做成芝麻糖，每天早上吃一大块。

6 d4 r4 N4 S+ n, |. {2 W7 O9 I. T
8 |& `$ J8 c" Q$ _请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
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万年小腰
鲜花(11) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2007-1-19 08:44 | 显示全部楼层
原帖由 邵大头 于 2007-1-18 22:12 发表3 `2 E4 F5 g$ E& B2 f

8 b4 m$ I) g' r1 c! R( f5 h+ Z
请问这里哪有卖芝麻的？谢谢！
/ m/ J( L# f4 j3 K) w
呵呵，这个我知道！
: @7 g' N4 W9 P# P* j* M4 E. \我在SAFEWAY买过白芝麻。不过上周在TNT也看到有芝麻卖，白的，黑的都有。
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