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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33: Q# ^) }/ A% z& a 朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54 ) i e. _/ S* g i7 S3 g# H+ q还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59# X n7 b* s0 x) A L 活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22 % W R6 Z/ U2 L0 ?: g* A人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 6 K$ g) f8 [7 x& x活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48 4 r4 U$ q% S1 f* k嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33& Y) S) }7 a8 E" J 你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 ' B2 Z* d. H; S# {9 j; m5 [活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:251 f. D. \, O N) j 是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。 ! D! |4 O _& h8 c# N! H3 T减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47 4 n3 d1 G) G: U你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27 ! x7 L. D/ s$ {% r/ m" ~+ W1 r1 U0 `不会的,每个人体质不同
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