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苞苞 发表于 2016-8-22 20:338 {, y& P( V! Z$ ^& T0 V 朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54* \1 Y7 @( w. ~8 L0 e8 |4 G 还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59, q: t* l3 M3 V8 k% v7 P8 V& w 活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22 2 ]3 W! \+ D" H: O, g* e+ o人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 % l% H+ S% e) z活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48 3 G' m2 C/ n- ]9 k( P9 F嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33" c( j; r$ f; G2 D1 B( r: B! N 你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 8 C6 L& c" B9 m/ V7 w7 `( s活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25 5 ?- l5 z) c& F是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。" ~. c7 j9 Q" K 减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47 ' P z& t. a( b7 b# ?你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27 * g; _! Y+ \/ d0 u不会的,每个人体质不同
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