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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33- f F% i2 Z) V4 M# [- ]' j 朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54/ E2 D7 p- Q, J7 c& T% g' d 还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 . Y7 g1 X% ` c! U X8 }活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22$ M2 y# G- o$ ?9 c& M3 F$ B' n 人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59( U/ y* c" P2 V 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48/ N/ {0 z( v' ^! d8 q8 }& M 嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33 $ }# T! u2 O* M% v/ l你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 ( b! P+ t( _+ m8 B1 Y) a活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25/ j4 T# m9 J) D7 T) H 是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。 . z& B6 ?1 f4 i& X; R) n减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47. K0 B `1 n7 u* C5 [$ ? 你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27 + t; E4 ]4 L9 J/ N1 @8 u不会的,每个人体质不同
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