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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33 : |" U M+ C4 q/ o2 [7 Y朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54 - ^0 b0 @$ U y+ @5 D! o; d还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59' Q* S e u5 _/ X6 S 活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:229 \' F4 }+ Y& ]8 }/ P6 @ 人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 / n$ y9 {" b& r! k, r* t+ x活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48 # t0 Q. \, ` o! Z8 Y' c嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33/ w4 A+ O6 z# R% L$ X 你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:592 [* F" Z' u+ o/ h# w4 F 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25 1 W3 }# C% F n! R# l3 W是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。9 i0 Q% Q' \( q 减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47 ]& ~. N4 d2 d/ C; G你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27 8 z4 u; O7 D1 P( }) @0 ~不会的,每个人体质不同
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