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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33 % ?& Q0 P$ p1 B; y朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54" G0 n1 A5 y* r" D0 m: G 还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 % P: d5 p+ s0 ~; A7 ~5 M7 z6 h活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22 5 A! ], |# v( ~+ G! R1 D人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:597 P. \" z+ z3 y 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48% }- N9 O' N( I* t3 ]& g; E 嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33 / M6 s7 [9 P" f- H* C) a+ _你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59$ x0 `2 g- m, W. f; X' E 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25 9 e1 C. h) N7 e9 z( a7 e+ A是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。1 A5 _0 b# [ ~ 减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47 5 d% A9 @8 q& i( {2 B你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27+ ~' m; e9 J- {% ~" p z- g 不会的,每个人体质不同
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