练习书法的好处及初学者如何学好书法

齐山

        练习书法的好处及初学者如何学好书法

一、北大书法研究所所长谈书法的好处（视频，点击链接）
/ o5 b; `& Y9 ?% S
: A$ Y' W- O+ B# y% w* _二、初学者如何学好书法？

" R! p& z" Y* L& Q7 `1、找一位好老师。
, Y/ K- O3 `! _* |. A通常，学习书法，从楷书练习开始，打下牢固基础之后，再依次练习行书、草书。
自我摸索和没找对老师，亦或是没找对适合自己的书体，不仅练习时完全摸不着头脑，苦难重重，而且还浪费时间，甚至会养成坏习惯。如果没有相当的悟性和相应的指导，宁可不要写。
- l$ F6 n0 n( _& n) P6 N3 q# r《中秋帖》草书，纸本，北京故宫博物院藏 传为晋王献之书

2、每天练习
" j8 ?/ I) K3 \0 q( M, U写字练的是心性和手感，坚持练习，养心养神。每天最好坚持至少练习半个小时，一个小时为佳。
米芾集古字
6 w' p; |, u0 `5 Z1 K0 }
3、长期练习
投入练习10000个小时和投入练习1000个小时，会有天壤之别。学习书法，只有长期坚持练习，才能有些成就。而且，练习书法，极其需要后天的勤奋学习。因此，初学者必须有“持之以恒，坚持十年”的准备。
赵孟頫《道德经》（部分）
# d! ?( E- E; ?3 c1 n! x
4、注意自我检查
2 b0 w% d" v& u) \初学者每次写字都要注意检查自己的书写习惯。小到坐姿和呼吸调节，大到笔法、结字法等，都需要时刻留意，步步小心。坏习惯一旦养成，就很难改正，而好习惯一旦养成，学习书法进步很快。
9 j: W# R* P/ Y7 v
# w$ m5 [0 T+ \5、灵活
学习书法不能死板，要有随时学习正确方法、排除错误习惯的心理准备。而且，诸多书法理论、历代名家对书法的说法各一，不要拘泥于一家，要兼收并蓄，灵活学习，才能别具一格，自成一家。

9 A. E8 U+ O! b1 [链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... aYssNJsf9fZ39a8S#rd
  Y- O, F, {" w3 ~1 ?9 h. s