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原帖由 PTL 于 2007-1-8 08:48 发表2 @! Y6 J) x6 E 今天的早餐-地瓜苟杞粥 + 小菜(索什锦),拌小黄瓜 + 水果) ?1 U5 G, J* w4 Y0 ~2 z! ~) t e. Q a2 b! a6 W" o 索什锦是昨天晚上的省菜。粥是用米饭加地瓜和苟桤煮成的,小黄瓜用少许盐,糖,醋拌一下。既简单又省时又健康。时间不过15分钟。
原帖由 三思 于 2007-1-8 09:35 发表 5 T$ {# L: A+ T + g7 k& k7 @! h$ bptl孩子多大了?怎么这么悠闲?15分钟我觉得其实挺长的时间。
原帖由 三思 于 2007-1-8 09:35 发表. b2 |* X- U# z# K . g5 _, o6 M- t4 O, d, O, a- I ptl孩子多大了?怎么这么悠闲?15分钟我觉得其实挺长的时间。
原帖由 PTL 于 2007-1-8 11:28 发表+ P. j9 [3 g. l- c1 Z- v/ C% [* M ' m1 {( ]% |- ?, i 7 b$ T6 t* d* s7 c. s7 ?5 |" x7 T! u 闺女小学一年纪(马上就六岁了),一大早他们爷两洗澡,我来弄早餐,他们下来,我也弄好了,一家三口吃早餐后,他们两个出门,俺就有闲了。。。所以今年要把有限的闲情用在无限地为全家健康服务上。
原帖由 PTL 于 2007-1-8 08:48 发表 ( O- L V( B U- H+ ], n今天的早餐-地瓜苟杞粥 + 小菜(索什锦),拌小黄瓜 + 水果 ( _. e8 T9 _6 Y# } \索什锦是昨天晚上的省菜。粥是用米饭加地瓜和苟桤煮成的,小黄瓜用少许盐,糖,醋拌一下。既简单又省时又健康。时间不过15分钟。
原帖由 opera的甜心心 于 2007-1-8 19:13 发表+ l2 W" X- u2 u; t2 ~ 三思卡,我要三思卡。 ( f: t4 j% _6 U4 J3 V & Y. ?/ b& R9 h. x+ _( r0 o三思你够快了,你家三个小的你才用半小时,我家从说要出门到真的出门不知要多久,一会热水瓶忘了,一会奶罐忘了,来来去去不知要几次。
原帖由 三思 于 2007-1-8 19:24 发表 1 W9 R, d. G4 T; y0 X2 U ]% y. @0 h. c( w5 `7 d 什么叫三思卡?
原帖由 opera的甜心心 于 2007-1-8 19:13 发表0 I) D$ |$ k( f" i, Q 三思卡,我要三思卡。 6 h: Q! |6 l$ |6 {. L6 T. x & Z U9 ~6 L/ d3 @ O三思你够快了,你家三个小的你才用半小时,我家从说要出门到真的出门不知要多久,一会热水瓶忘了,一会奶罐忘了,来来去去不知要几次。
原帖由 PTL 于 2007-1-9 22:41 发表 + l4 j2 S3 G+ Y l7 q" q9 t$ ^黄瓜拌素鸡
原帖由 Lazycat 于 2007-1-10 12:14 发表 " Y) {$ e; n% o; v D看来你真的是下决心做减肥明星啦?!
原帖由 望明月 于 2007-1-10 12:44 发表# L( O3 L' z% f0 f7 l3 p; ] 看了闪蝶的几个菜的照片,我准备不计较胖与瘦了。 - @+ t, Q5 n2 E$ H9 b% T- F6 s该吃的还是要吃啊!! d" r& [4 a* `7 `) d. w8 X/ g& o" F 3 w) m/ h5 {) N9 ^: A$ w0 U( n- Y现在狂流口水中。。。
原帖由 PTL 于 2007-1-11 10:09 发表 " }6 b S2 u9 r) N8 w: n2 t! \1。腐竹前晚用冷水浸泡(上面压个盘子),我发现用冷水比用热水的效果好。# p& E3 ~* J4 L 2。把浸泡好的腐竹用热水过下,然后干烧一下。用酱油,鸡汤,糖,盐(少许),烧干为止。! H4 ]. C" X4 ~' t) s, }, S 3。木耳和胡罗拔丝一起用少许油盐抄下, ...
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