 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
不同年龄、健康状况、运动史人群靶心率参考〔次／分〕
8 Q0 `- W' |' Y& X* ]1 M* ~0 Y: N: i
年龄/岁 健康并系统锻炼 健康并经常锻炼 健康并不锻炼 有慢性病 : B5 w& b9 x. }9 K: P& E, A
5 ?" [! l4 Y& \/ Z$ P! G, R) f
20—25 140—170 130—160 120—150 106—1265 Z$ N: h0 L( r8 Y& f, Q3 x
8 T( M* f5 Q% x! _% L% Q) F/ y
25—30 137—166 127—156 117—146 103—1238 [) y9 q1 t" B3 d
+ I$ z* q# C' W' t4 S$ C" L- r$ E30—35 133—162 124—152 114—143 101—120+ y3 W$ g# ~( E$ u
" E* H) T7 N5 s8 N! {/ s; x35—40 120—144 111—139 98—117
' K# N$ ~' O5 q, V% _4 m* G/ u7 i
. K# a& W# O! s! G40－45 117－144 108—135 95—113( f9 m2 W3 j j. T6 j6 N
2 O1 N6 Y) Q& T+ i3 _1 W45－50 105－131 96－114 93－1109 B0 B: L, O4 k
& x' d$ N2 E& G, b
50—55 102—128 94—110 90—107
: C. Z$ h# I7 ?0 n* t' h1 z- c# N$ O6 e9 _. }# S8 k2 s4 a
55—60 99－124 91－107 87－104
8 r: [' K/ v2 r, z4 ?4 r/ j/ {3 i" Q9 h, y3 h7 o( w
60—65 96—120 88—104 85—101
2 ?# s3 V. J: D/ A% ?, P" F
, [6 G1 u1 \$ _. b2 w; {# c65－70 93－118 85－101 82—972 Q- Y0 S1 P% H- P
7 X( v; C0 t+ v) I
70－75 90—112 83－98 80—95
' O$ `- b2 \: P8 K l
4 y. r+ J2 T! Z75—80 87－109 80－94 77—91 |
|
狗仔卡
发表于 2007-1-3 12:27
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2007-1-3 12:39
楼主
( ~. _! T, Y! n% `# X
' O; g( N( j7 Z e" B8 u
