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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全8 n( k1 {: I. }: {( [
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关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。
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关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。
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关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》; W0 g8 ~0 C# P% d' S/ C. b8 k: k$ U( Y
关牧村经典之《祝酒歌》
+ y2 n( O- u$ P$ ~: A# w& v关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》9 T1 J0 x7 P) n" k- Y8 O" R2 ~9 a9 c
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月光下的凤尾竹
7 t! W: D) z* E) C( k4 j7 D8 p; l关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版$ `4 g0 z9 r; H- @
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吐鲁番的葡萄熟了9 ?6 B) @" v4 J. ]7 ~
关牧村 - 美好的西藏
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一支难忘的歌
6 a3 K6 a% t5 d7 f2 A) T关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5): q9 r4 R& n- g$ m/ R6 s7 q+ Z
! m4 R& A: A# c. d- Y. t红梅花儿开
% U/ i# Q; ]- s; u0 y ` n关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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' \" I- g) G$ L0 E" l小路
. w; `* B5 G" j' y* V关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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小夜曲+ D8 p1 G' [2 X# @, ~' H! _
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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多情的土地
) f- P5 E! W# @* ~, ]( A3 Q关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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亲爱的祖国
, J6 f# i( [5 ^ A: w关牧村 - 光辉灿烂新时代
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她的人生经历充满着磨难。5 r+ N) \6 `2 E
+ `, A; Q8 V! e2 \) U关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。
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: t- Y9 V; a1 J图为关牧村年轻时的照片。 S& x- G7 N+ x! \
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她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。
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图为关牧村年轻时的照片。) x: r' g0 ?2 K
2 `( J6 V( i$ U/ d) `+ i她60多岁，很健康，很年轻。( \4 A( G! h/ t" m
# h @. S* [7 W" b+ R如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。
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1、坚持跑步- F' h; U* N: Q( N L5 Z# D
为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”9 }# ]% f2 k6 p7 X1 A* q4 A
图为关牧村年轻时的照片。4 d8 ]$ @. b8 _9 t% l2 l
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2、定期练瑜伽0 D1 `* t2 E- g. [% X4 G+ V; E, c
关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”
: ~6 Q3 m" C2 g2 H- d图为关牧村年轻时的照片。6 `3 D' O+ i* E7 |! {0 \3 S; {' x& _5 l
e1 y; M- M8 u T3、坚持吃素& ^ R" d; f. [! @& k& c
关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。
3 x! K2 a7 b4 v5 @) |" O0 W图为关牧村罕见全家福。! M* K# f0 Q: @0 R5 m- S
4 H+ @" f1 n7 z7 K/ x( R! c! i) Y) E4 B4、多吃粗粮1 Z {$ z: t/ B. b% Q# [* ]
关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。
, o' q# j$ W2 r4 O4 t/ o杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。/ J& I. R2 E: T8 o& ` H
; V1 o' S0 d" N5 |5 d1 Y链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... foDJjSdkpRxfyEAS#rd |
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
提升卡
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显身卡
发表于 2016-5-3 19:26
楼主
