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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全% O# R1 ^2 {( D8 R7 `
- y2 D( L# s6 S' ~关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。& K( D9 [" y- ]1 y" |
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关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。- y( C- s$ W0 N5 @; a$ \
, R# H; e% c- Z/ @1 w- A关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》
4 u+ o# o% q( b. j关牧村经典之《祝酒歌》
( K5 S1 X' m8 g9 z9 V$ D关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》
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S% Z+ R/ k/ a2 ^- t月光下的凤尾竹8 B8 j: L l* d- Q, r
关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版5 t" ]( ^+ q5 G& {! D4 J! Y
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吐鲁番的葡萄熟了: R" o1 E1 a" R* b9 r" I9 c
关牧村 - 美好的西藏
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9 W: Z' F8 r' r( J g7 }% W/ K& d一支难忘的歌
* D# Q7 }% w8 B$ Q: B关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)/ ^1 a. H% z4 q6 N) P1 I7 m
# C- |* G$ w; A' h) o红梅花儿开
* W, M0 q- u2 O. ?. y& n' T1 t+ N关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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" d4 P/ p2 w E8 c6 g$ e# @小路
[4 g3 R0 } P& d( N" G关牧村 - 莫斯科郊外的晚上' [0 k6 V9 n6 `4 R5 @
5 L9 r( O# |/ C* h8 s1 l! h o小夜曲8 [4 O" V6 b$ |8 e; l5 I& j
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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/ W' w2 f* e% [, _, u( C2 ?多情的土地9 v+ V2 k* S7 |. s, [* U
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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S8 w/ f+ u9 |. Z* k亲爱的祖国
?0 |4 ]) |, W! w" h关牧村 - 光辉灿烂新时代
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( [& @. m6 a, c9 j7 p" G% j5 @她的人生经历充满着磨难。
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' a( m+ [2 @% D: g3 Z关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。6 ^- M# Y8 c) C" O' e0 Z
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图为关牧村年轻时的照片。
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她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。
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' Y0 g3 W& Y3 O1 c% t! M图为关牧村年轻时的照片。
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她60多岁，很健康，很年轻。3 S- P* o, @) e7 [: o: b
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如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。# Y* [% T) q" z; ?
4 p" u. L( Y6 Q0 q" X$ F( v4 W$ |1、坚持跑步
8 z$ p( F6 D; `$ k4 b为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”
9 C2 y, E. e. c. T& b图为关牧村年轻时的照片。; [/ \7 q' ]6 i2 W# M: i
1 f6 W- S) ~4 @1 q! f# H2、定期练瑜伽
8 z* d: r! Q! [: V+ o( j$ z关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”" t* Y5 b( k8 Q) ]0 Q* `
图为关牧村年轻时的照片。
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3、坚持吃素& ]9 x9 G: z" ?. p
关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。
/ P& p4 u0 ^7 p/ P图为关牧村罕见全家福。% [* M! s/ R9 r- c
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4、多吃粗粮
. `, R& K/ r$ c) v关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。
9 j7 o1 V' T8 [3 a1 x3 [杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
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发表于 2016-5-3 19:26
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