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健康问题八征兆

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发表于 2016-3-17 22:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
        健康问题八征兆
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受访专家:6 |8 Z& ~& e, u: Q% J% u
南方医科大学中西医结合医院主任医师 周迎春  q- h" O; L3 b, m$ A1 q' f: b+ w

! e! Z1 H4 n5 {1 `8 `5 B问题1——寒冷天气呼吸困难吗?
' C/ N" C( ]: N) j/ F) d9 J8 l' s
, t) g% b( }" l1 Q4 S8 c. x, N英国心血管学会的心脏病专家莱恩鬠溏森指出,天气寒冷、吃饱后或体力消耗大时,如果感觉呼吸困难,胸口疼痛、发紧,可能是动脉狭窄引发的警报。1 m- Z6 S) f/ o6 [; S( l
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心脏就像一个弹性减退的皮球,收缩能力和舒张能力变弱,泵血作用降低,这种状态就是心功能不全,即心力衰竭。出现心力衰竭时,患者伴有呼吸困难、气喘、咳嗽、有粉红色或白色泡沫痰等症状,在活动后和平卧时加重。, H( o' ?! D; S( `

& d4 }$ _! _1 `" X+ o+ k, b0 S- H应对:及时就医,做心电图检查以检测心脏活动状况,同时排除哮喘、慢阻肺等疾病。  F. Q4 C! K2 @7 ]0 |7 }

7 L4 r) c4 |+ o1 D( B" N- K春季,建议中老年人注意保暖,规范用药控制血压;还要注意控制好情绪,不要大喜大悲;保证睡眠,不要熬夜;运动适量,避免过劳。
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问题2——晚上多次起夜吗?
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频繁起夜有几种常见原因:2 I& B& F5 U% m0 d" k. y
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晚上喝了太多的水、汤粥、茶、咖啡;精神紧张、失眠导致的习惯性夜尿;
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5 x* K- o1 H- d3 e9 ~0 a$ _( ^高血压、慢性肾炎、肾功能不全等导致肾脏的浓缩功能明显减退;: w% L  W  C0 D2 Y# L; D% Q9 L

- H7 U6 J8 X; J' S7 K6 P多见于老年男性的前列腺增生、老年女性的子宫脱垂、膀胱颈周围组织松弛、膀胱膨出,都可致夜尿次数增多。
7 U( }# ]. P( f2 G% o3 q7 [( l: W
8 n$ T( E4 y9 Q* I: ~4 U在中医看来,肾虚常表现为多尿甚至尿失禁,尤其常见于肾脏等脏腑功能减退的中老年人。1 P  n- Y( ?( C7 R+ P* m3 K
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应对:过多饮水和精神紧张引起的夜尿增多,可通过生活习惯调整、缓解压力来改善。平时可多吃些补益脾肾、养心宁神的食物,如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山药及糯米等。排除上述生理因素后,则应及时到医院就诊,检查肾功能和泌尿生殖系统。
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问题3——经常大量出汗吗?  
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9 L# ^7 S6 u5 g8 }有的人稍稍运动就大汗淋漓或每晚盗汗,这可能是病理性多汗。一般来说,当患有某些神经内分泌疾病(如甲亢、糖尿病、低血糖)或心血管疾病时,可能会出现多汗症状。& I% O; J: x* W% o4 N; o( i
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从中医角度来看,自汗(白天不热、没有运动时,前心后背出汗)通常由气虚所致;夜晚盗汗多是阴虚所致。
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应对:如果多汗影响到正常生活,但不伴随严重症状,可以到中医科进行调理。桑叶粥可调理多汗:取清晨摘的新鲜桑叶,放到瓦上焙干、碾碎,每次取6~10克煮粥。如果伴有相应症状则需及时就医。4 f7 j8 {3 j) {1 f1 h) ]
     
: t4 f( [  X* _) f% q问题4——肠道老是胀气?
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# j2 \7 }; c: k, X. c- M英国曼彻斯特市克里斯蒂医院肿瘤科医生马克说,肠道胀气、排便习惯改变、肛门疼痛、大便带有黏液或便中带血,都可能与结直肠癌有关。/ T( [. _) g- o; i6 _5 v

  L& p- u. r* }* I肠道肿瘤会干扰消化过程,进而引起胀气、出血等症状。此外,肠道息肉、溃疡等也可引起相应症状。1 r; Z! Y2 q7 F! T6 L9 D+ R7 o

2 ?0 y) L, B7 T' d/ |! Q应对:如果发现上述改变,特别是大便出血,一定要及早就医,进行结直肠癌排查。50岁以上男性更要加以警惕。养成定时排便的习惯,建议每周保证2~3次慢跑、快走、游泳等有氧运动,每次45分钟;每天喝8杯水;多吃山芋、玉米、新鲜蔬菜等富含纤维素食物。
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问题5——曾经出现短暂视物重影?
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有的人会突然口齿不清、眼前发黑、视物重影、单眼视物不清、身体局部麻痹等,往往几分钟就过去了,24小时内症状会完全消失,这可能是中风前兆,俗称“小中风”。
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这是小血块阻塞脑部小血管或小血管痉挛,诱发一过性脑缺血的症状。研究显示,近半数患者在小中风发生后的3~5年内至少发生一次脑梗。/ U) o/ I" \# b+ @* k/ d

# ?1 o0 {: E8 _* \3 p: j9 U9 w此外,视物重影也可能与甲状腺疾病、糖尿病或多发性硬化等有关。& t, U5 A0 _6 ^, C+ e# I: C

! T- R- q; g" |3 q$ y, ]# j应对:三高人群、烟民和酗酒者都应有意识地关注不良征兆,出现上述危险信号时马上就医。有过小中风经历的人应避免情绪过大波动,注意膳食平衡,劳逸结合,坚持适度运动。5 j- P* W/ F8 P: }; N
     
" ~  V  t5 P$ Z/ V( U/ c- T/ I问题6——是否失去一种感官功能?
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如果突然出现某种感官丢失,比如视物不清、感觉麻木、听不清声音以及味觉、嗅觉失灵,并伴有头痛,脾气暴躁,有可能是脑出血或脑肿瘤的先兆。. Y- F5 K2 q1 z. y
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比如,视乳头水肿引发的视物模糊可能是颅内压增高所致;垂体瘤患者还会出现视力减退;脑干肿瘤可以引起面部感觉障碍;顶叶的病变可以导致一侧肢体感觉的障碍。
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应对:不管哪种感官失灵,都要抓紧时间去医院进行全面检查。此外,感官功能减退是衰老的自然表现。无论是耳鸣、听力减退,或是味觉退化,嗅觉变得迟钝等,都需要老人及其子女加以重视。
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, r+ l* J+ ?/ M! }2 T问题7——是否有皮肤瘙痒?* e9 t/ J2 I5 i! u; E8 G
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除了单纯皮肤问题外,瘙痒还与一些疾病有关。肝部不适、肝功能异常以及黄疸出现时可能伴随皮肤瘙痒。7 ?7 [$ [3 g! Z7 f$ k
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此外,少数糖尿病早期患者、甲状腺功能亢进或减退,以及淋巴、胃、肠、肝、卵巢和前列腺等处的肿瘤发生时,也会伴有皮肤痒,大多较顽固。6 |8 o* o9 _3 c4 K! J' d8 _6 r& _

- ?; Y6 k, h- s应对:如果出现长时间无原因的瘙痒,就要引起重视。在查明原因前不要过于频繁地使用碱性香皂清洗,激素类药物要在医生的指导下使用。" C( A3 @" b! ~8 S6 G% P
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问题8——夜间开车很模糊?' t6 l5 b" N* i

5 t! D0 W3 B" B& Q0 C' r# V# B英国视光师学院校长罗伯霍根指出,如果夜间开车眼睛出现干涩、酸胀、视物模糊等症状,不断眨眼或总想揉眼睛,就要注意了。  S0 H% p8 g5 U5 T

  V; d3 p' v& u9 d6 A; ]& u白天开车光线充足,眼睛的一些不适被掩盖了;晚上光线暗,需要集中精力观察,症状易突显。一般来说,夜间视力降低可能与黄斑变性或白内障有关,在老人中表现尤为突出。6 @7 X5 R7 p$ p' H" U5 V1 r) O6 ^& L

/ d" E. z- S" v9 |3 v. e应对:首先要暂停开车,然后进行自查:交替把眼睛闭起来,看两只眼的视觉是否一样。如果睁开的一只眼睛看不清了,就要及时就诊。
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尽管我国现行法规规定,拿到驾照后,只要身体条件合格可一直驾车,但老年人毕竟反应减慢,应尽量少开车、慢开车,时速不要超过40公里/小时,单次行驶不超过35公里。▲(生命时报记者张杰)
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# F/ [% @+ a% u: d" K. u: ]链接:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... Moc7uSouwuwW6xyH#rd
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发表于 2016-3-17 22:52 | 显示全部楼层
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发表于 2016-3-17 22:53 | 显示全部楼层
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发表于 2016-3-17 22:53 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
健康第一重要
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发表于 2016-3-17 22:54 | 显示全部楼层
身体健康,颐养天年
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健康是本钱
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 楼主| 发表于 2016-3-17 23:25 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2016-3-17 23:25 | 显示全部楼层
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( d6 }: G, O! X- A
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ysyjk 发表于 2016-3-17 22:533 M- s- P' I/ z- r( ^
健康第一重要

6 r6 Y7 S! p  _" a7 D
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ysyjk 发表于 2016-3-17 22:54& A, L# K5 I  j3 ?. _) N, n* x1 z
身体健康,颐养天年

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同言同羽 置业良晨
ysyjk 发表于 2016-3-17 22:55# K: _( `. G/ J' i8 ~
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& Q: ~" I) z. F% G
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发表于 2016-3-18 18:55 | 显示全部楼层
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同言同羽 置业良晨
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 楼主| 发表于 2016-3-18 19:10 | 显示全部楼层
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+ q8 R) W) C6 C0 t7 J' {
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