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发表于 2004-10-13 17:40
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蝴蝶斑与饮食有什么关系?! a* H7 q7 s- R+ M$ A+ n6 x
4 ?+ u; i6 u' c( P8 K- F# r2 m 蝴蝶斑又叫黄褐班,是一种常见的色素沉着性皮肤病,一般多见于妇女。发病) L8 A, \3 [6 m& ~% |
原因很多,如强烈的阳光照射、慢性消耗性疾病,妇女妊娠期和某些劣质化妆品的
* T8 j9 a# y4 i: Y9 Q5 F刺激都易发本病。
# u! n2 p9 t+ Y- g2 y3 U( S ^5 ` 蝴蝶斑和饮食也有着密切的关系,往往不被人重视,如果饮食中长期缺乏谷胱
* Y, G) U* l& g* S6 F h( q甘肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,发生色
1 I0 u F( R8 w9 w1 B素沉着,产生蝴蝶斑,如能合理饮食,可以防治此病。7 _1 K8 N2 v& f9 K7 j
有关专家认为,有许多的新鲜蔬菜、辣椒和山楂、桔子、鲜枣中含有大量的维
; x( _, D2 N6 o, ]( _8 k生素C,对预防蝴蝶斑大有益处。因为维生素C为强抗氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌
% a, I' @2 Q* L" w! L的氧化作用,使皮肤内深色氧化型色素转化为还原型浅色素,从而抑制了黑色素的
: S4 A" t# R2 _' h( `9 r形成。所以多吃含维生素丰富的蔬菜水果可以防止蝴蝶斑的形成。维生素E也可用来( p0 U# O' n' ?7 W" J' f0 G4 \
治疗蝴蝶斑,因为随着年龄的增长,人体内过氧化脂质增多,而过氧化脂质会使皮8 C; w: O! l2 ^, A Y A
肤色素沉着而产生斑点。维生素E具有抗氧化功能,可抑制过氧化脂质的产生,所以9 n4 Y: k- \6 W! R: p
常食富含维生素E的新鲜的青色卷心菜、白芝麻、玫胚曲豆油等,可以防治蝴蝶斑。
3 T6 ]9 D( l: D7 s此外,多吃些蘑菇、蒜、洋葱等含硒较多的食品,可促进体内谷胶甘肽的生成。 |
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