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发表于 2004-10-13 17:40
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蝴蝶斑与饮食有什么关系?
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; v# s/ e& v" X- t; }6 V M 蝴蝶斑又叫黄褐班,是一种常见的色素沉着性皮肤病,一般多见于妇女。发病# ]9 o! ~2 b. Q6 M8 k; Q
原因很多,如强烈的阳光照射、慢性消耗性疾病,妇女妊娠期和某些劣质化妆品的" j; e9 A' D9 o0 [
刺激都易发本病。
" {5 w3 R, y1 d 蝴蝶斑和饮食也有着密切的关系,往往不被人重视,如果饮食中长期缺乏谷胱% e$ P( v8 |0 `9 H O- J
甘肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,发生色" Y; p! Q. }/ f' q
素沉着,产生蝴蝶斑,如能合理饮食,可以防治此病。! d/ I- @ g+ T
有关专家认为,有许多的新鲜蔬菜、辣椒和山楂、桔子、鲜枣中含有大量的维& ?+ t- V. y. N$ x/ p
生素C,对预防蝴蝶斑大有益处。因为维生素C为强抗氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌6 a; Q4 {' D3 G5 i- l
的氧化作用,使皮肤内深色氧化型色素转化为还原型浅色素,从而抑制了黑色素的0 ?1 c& r$ U" g/ G& V, U
形成。所以多吃含维生素丰富的蔬菜水果可以防止蝴蝶斑的形成。维生素E也可用来8 M$ Z+ g& i: T! p6 S
治疗蝴蝶斑,因为随着年龄的增长,人体内过氧化脂质增多,而过氧化脂质会使皮: C* ~7 g9 C, R3 i! r
肤色素沉着而产生斑点。维生素E具有抗氧化功能,可抑制过氧化脂质的产生,所以& K$ g, c, z3 {! B" _7 N8 ?4 L
常食富含维生素E的新鲜的青色卷心菜、白芝麻、玫胚曲豆油等,可以防治蝴蝶斑。7 f9 J9 o X. D2 z; h' f6 k
此外,多吃些蘑菇、蒜、洋葱等含硒较多的食品,可促进体内谷胶甘肽的生成。 |
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