三个特征确实和长寿有关 : n3 |( ` Y) }$ R% C - P. E+ w( d' w- [. S 看一个人是否长寿，有多种说法。常听到的有，长眉毛、高前额、大耳垂还有手掌生命线，这些出自面相和命理的征象缺乏科学性，不可全信；另一些说法有些生理学依据，但缺乏普遍性，如瘦小、能睡、无寿斑、六十岁前无疾患等。以能睡为例，有的人一躺下就能呼呼大睡，活得长命；但有的人睡眠时间过长，反而短命。; B. q0 x4 T! v+ F; r
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科学家们经研究发现，以下三种征象与健康长寿确实有关，有兴趣的长者可以自我测试一番。5 m; p, Y: \7 g
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一、心率偏慢 每个人的心跳速度是不同的，有的人每分钟只跳六十多次，有的人却要跳动九十多次。每分钟相差三十次，一天即是相差四万次！心脏跳得太快，肯定会让心脏耗费 太多力量，引起劳损，缩短寿命。心率慢，但能确保它的正常收缩和舒张活动，满足人体血管中的血液循环需求，且是长期稳定，功能健全的慢心率，则与长寿成正 比。 " S6 p; W9 H; Q h+ a* i. }7 P/ ~* \2 R" x S
二、肺活量大 肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量。大多数人的肺活量会随着年龄的增长而下降，然大多长寿老人可以保持年轻时的肺活量。目前国外有很多机构已将肺活量作为检测衰老的首选项目之一。* _, B5 }/ x! r4 U2 j7 e# X8 k
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发表于 2016-2-28 11:23
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发表于 2016-3-1 19:27
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