百条生活常识

齐山

        百条生活常识
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" s- S, K3 X% E1 T9 n1 z1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
; o9 |/ D) Q5 ~3 p' I3 G2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
6 \$ Q5 r2 i4 x5 G5 b. O& }; g3、感冒不宜喝苦丁茶.
/ J2 i1 B) w6 X( q4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
' O8 ^2 \. E1 l- \) N. u1 M2 J6 W5、海蜇皮能治高血压.
6、食肉过多对身体有害.
7、骨折初期不宜喝骨头汤.
4 [4 D1 `, w/ I7 V& G2 v* b) [8、常喝豆浆更健康.
- x2 G0 k/ T, e* a( r) S9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
10、白酒不宜代替料酒做菜.

11、深呼吸不利老年健康.
: w  M1 X% ]* r% S12、老人晨练应先进食.
. N5 V+ e1 z, i9 l13、运动后应喝杯牛奶.
1 G7 N' ~) }5 Q. W14、多喝水能防肾结石.
15、睡眠充足才有益健康.
. d% V) w$ L+ \  ^* a16、情绪不畅会导致胃病.
17、手机贴膜会伤害眼睛.
; e9 ]- B" m- Y4 i3 V2 h3 z18、员工不宜在办公室吃午餐.
( E, e2 r3 M" {19、午睡有助于预防冠心病.
9 C( s" L9 i  U0 c; b, U20、不宜用沸水煎中药.

+ _+ O# o2 x" e$ b( U- ?! ]& A" `1 w* b21、服中药不宜加糖.
22、不能用95%的酒精消毒.
2 t; \' V0 Q8 j. d1 p* D23、日照每天过三小时才算健康住宅.
6 O  E3 Q. \( |24、破损瓷砖辐射较大.
25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
% {% g+ V8 K: d" r- w, w! M7 H0 O  }4 [26、清晨不宜开窗通风.
27、热水袋比电热毯更益健康.
# }$ S  u6 }9 f+ W) H+ x28、不宜用塑料袋保存果蔬.
/ x6 L& ~: b7 w) D6 T- ^3 u. Q29、筷子最好半年换一次.
$ A2 R) S& W/ k9 W8 R& t7 d1 X30、牙龈出血要尽快更换牙刷.
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31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
! u( l" F* d0 W2 P32、起床不宜马上叠被子.
7 u: N. j" O8 \& F6 [3 k6 H33、晒被子不能拍打.
5 L5 S7 ]; _+ @2 r34、空腹不宜喝蜂蜜.
4 ^" ?: l, s! b% l35、喝蜂蜜可解酒.
36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
/ ]  H0 V- {: z- V  N37、素食为主更适合中国人.
38、海带可预防高血压.
39、凉水洗脸好处多.
0 }. y; a1 ]' e( j5 x40、刷牙宜用温水.
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41、洗脚宜用热水.
42、脚寒容易感冒。
8 Y% D) C2 M" [. T5 f" m3 ]* s43、干嚼食物可防止大脑老化.
2 b  Y9 a2 V7 T3 x% S44、上午晒太阳有利于冬季健康.
45、翘二郎腿会影响健康.
46、戴帽子不宜过紧.
7 T( r7 Z! ]# X) i" z) P1 h) H47、常梳头有益健康.
48、长时间微笑和利健康.
49、强忍泪水等于慢性自杀.
50、小便时咬紧牙齿有益健康.
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51、打喷嚏时不能捂嘴.
52、早晨一杯水很重要.
53、白开水超过三天不能喝.
) G4 I0 t4 C; V4 P, f  ]+ F( ^8 c0 r' B54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
55、不宜空腹喝酸奶.
56、喝完牛奶应喝口白开水.
0 \* U% q; {9 J: e0 F  d* ?# z* q, b57、每天一杯咖啡好处多.
; m4 m, W. o- G/ S58、咖啡要趁热喝才好.
. t( F$ l. V+ H! i  a( q: T59、酒后喝咖啡易发高血压.
60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.

5 z- }$ a* j9 t6 p) t+ \61、冬季养生宜多食热粥.
7 k3 I% W* j' ]# B' Z3 m$ F1 ]62、冬季洗澡次数不宜多.
: w3 h( _+ E, ?4 E& d7 ^& L5 T) O63、冬季不宜长期待在温暖房间.
64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
65、冬天不宜把围巾当口罩用.
* p, _. q2 e3 Q66、冬天早晨不宜洗头.
, O- U: \4 i% o) ]: @67、健身前热身活动很重要.
68、运动损伤应"冷"处理.
69、步行适量能使大脑更年轻.
2 R3 o& w" y  t3 M3 n70、步行最有利于中老年人健康.
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+ w2 E7 i) @5 M71、吃海鲜不宜喝啤酒.
72、吃鱼能保持血管年轻.
73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
" K1 w+ l8 r6 j9 X( D. Q: q8 V  X74、饭菜不宜"趁热吃".
75、多吃黑色食物可补肾.
76、多吃玉米好处多
2 K6 B& P- g: j* ?- E77、不宜吃开口的糖炒板粟.
+ B' V9 m' l1 V2 ]8 r. T8 A) h78、炖鸡汤不要先放盐.
79、发烧时不宜食用鸡蛋.
; D: V, `9 S; k80、茶叶蛋不宜多吃.

( B% c% C. U" q! ?. @81、馒头比米饭更益补锌.
82、煮粥和烧菜不能放碱.
83、粽子的营养全面.
84、吃葡萄有利于护肝.
85、吃草莓有助于防止辐射.
8 h  {+ Z0 s8 V/ S86、甘蔗被称为"补血果".
4 k- s! R. X/ O$ l# {87、多食核桃有益心脏.
88、花生具有抗衰老作用.
! c- {/ W* W' f% t. U0 ~0 M" y89、常吃花生可预防胆结石.
! n% }# Q6 \, `) p90、常吃生花生可治胃病.
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2 w- g5 a+ m, t. o91、醋泡花生可以软化血管.
, z. K* J( S+ H1 d6 r9 |6 L" U92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
6 l% Q7 U! N: \. K! O3 Z93、肾病不宜食杨桃.
94、香蕉是廉价减肥药.
6 a5 H; C: ^% z$ y  F95、菠萝可以护胃.
8 G( E' o* U: Z- A9 B) C- u96、芒果保健作用大.
# X. i% q, C( W0 |4 O. g97、烂水果不烂部分也有毒.
2 e  y$ W% H( l& ]% Y# m# |5 C8 \98、水果不如蔬菜有营养.
6 z; @; t; l0 n3 H: Z' l99、苹果营养最全面.
100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
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齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
/ `; ?. X$ Q5 P4 V: J; L/ n谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

真是太客气了！
生活要有质量，必须从点滴做起。