百条生活常识

齐山

        百条生活常识
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1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
8 X$ a9 g" o# b9 a' C& ~8 k2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
) ?- n& |! X8 v* i3、感冒不宜喝苦丁茶.
4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
6 M$ Q7 ^) `$ H- o4 Q! W* f+ A5、海蜇皮能治高血压.
  z0 ]- W# T, F0 q6、食肉过多对身体有害.
7、骨折初期不宜喝骨头汤.
8、常喝豆浆更健康.
9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
: ]: E7 f/ I* p3 p8 Q10、白酒不宜代替料酒做菜.

11、深呼吸不利老年健康.
12、老人晨练应先进食.
13、运动后应喝杯牛奶.
14、多喝水能防肾结石.
1 h( }+ P0 x. B15、睡眠充足才有益健康.
' @; S4 k' \& Q* O6 ~5 Y* h16、情绪不畅会导致胃病.
8 u. [- n2 v8 H0 W3 T* H17、手机贴膜会伤害眼睛.
5 G5 k3 m" l+ s3 {# @$ h6 h: e, z18、员工不宜在办公室吃午餐.
9 @$ @- P; m6 W% V19、午睡有助于预防冠心病.
20、不宜用沸水煎中药.

- w; N+ v1 m8 ~% v/ U% H: G9 c& K21、服中药不宜加糖.
- U. w7 ]" q$ Y# W8 b* T0 J% E22、不能用95%的酒精消毒.
7 |# s( T9 `4 W7 @  c' _23、日照每天过三小时才算健康住宅.
% _  m% i8 ~9 n5 a1 q7 }& V6 s24、破损瓷砖辐射较大.
25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
1 K6 Z  ^3 H- d$ s# y4 \0 f# t9 R  E/ Y26、清晨不宜开窗通风.
3 b$ R5 x! ?* {1 \27、热水袋比电热毯更益健康.
9 f$ I3 S( X/ k$ q28、不宜用塑料袋保存果蔬.
29、筷子最好半年换一次.
30、牙龈出血要尽快更换牙刷.

31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
32、起床不宜马上叠被子.
# d, W( N7 E3 ?1 A8 X" s33、晒被子不能拍打.
" E6 ]) b: z8 g/ n9 N# ]+ ~8 q34、空腹不宜喝蜂蜜.
9 m5 Z. H! P3 B. _! }! t35、喝蜂蜜可解酒.
36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
37、素食为主更适合中国人.
7 N# {6 k# o1 t  z38、海带可预防高血压.
39、凉水洗脸好处多.
9 A0 b) F# R9 @# N: e1 Z( K4 Y* b' f40、刷牙宜用温水.

41、洗脚宜用热水.
42、脚寒容易感冒。
43、干嚼食物可防止大脑老化.
44、上午晒太阳有利于冬季健康.
6 c' V( l6 @( }( v  ^45、翘二郎腿会影响健康.
46、戴帽子不宜过紧.
2 n" A# _7 a7 j  e47、常梳头有益健康.
48、长时间微笑和利健康.
49、强忍泪水等于慢性自杀.
6 h! Y4 M4 y) R7 {" H: w4 i50、小便时咬紧牙齿有益健康.

51、打喷嚏时不能捂嘴.
) x2 F. y, k1 |" I: Q52、早晨一杯水很重要.
3 E* ?+ t) `/ S! H: O. J+ a53、白开水超过三天不能喝.
54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
55、不宜空腹喝酸奶.
56、喝完牛奶应喝口白开水.
2 L7 o  Q& }6 ^4 P0 F# t' `/ e57、每天一杯咖啡好处多.
! [+ H) C) K& X; H; l2 ^" M58、咖啡要趁热喝才好.
59、酒后喝咖啡易发高血压.
60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.
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61、冬季养生宜多食热粥.
62、冬季洗澡次数不宜多.
63、冬季不宜长期待在温暖房间.
64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
65、冬天不宜把围巾当口罩用.
66、冬天早晨不宜洗头.
67、健身前热身活动很重要.
5 T8 d6 [3 |- m: o- }68、运动损伤应"冷"处理.
2 q$ O: l# G$ S* G6 ~69、步行适量能使大脑更年轻.
7 m; ]- Y' K* z+ w- W$ ~& c70、步行最有利于中老年人健康.

71、吃海鲜不宜喝啤酒.
72、吃鱼能保持血管年轻.
73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
74、饭菜不宜"趁热吃".
6 H4 T% ]2 O9 ]" e, L75、多吃黑色食物可补肾.
76、多吃玉米好处多
& Y( L# ]: ~5 r+ F- R% T) y77、不宜吃开口的糖炒板粟.
78、炖鸡汤不要先放盐.
, k" e; H5 ], X# C* F79、发烧时不宜食用鸡蛋.
4 `# s& d# z+ T- o1 Z80、茶叶蛋不宜多吃.
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3 x& b0 \% j  D  t  J2 p# d81、馒头比米饭更益补锌.
' ^. U9 z5 R: O! F# ^82、煮粥和烧菜不能放碱.
83、粽子的营养全面.
6 Y( ]- M/ l; \84、吃葡萄有利于护肝.
$ k1 h% t5 x5 E4 ~) R' W% ?85、吃草莓有助于防止辐射.
86、甘蔗被称为"补血果".
87、多食核桃有益心脏.
88、花生具有抗衰老作用.
5 [1 t* }% Q# j& v89、常吃花生可预防胆结石.
7 [+ m+ b# h8 I% E8 ^90、常吃生花生可治胃病.
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+ Y+ I6 y: q3 y) h91、醋泡花生可以软化血管.
+ P& I! Q  I. g' F- A) F92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
( y8 k& x! _5 x3 _7 _93、肾病不宜食杨桃.
94、香蕉是廉价减肥药.
/ `& Z* f3 ^* F2 y1 Q3 H95、菠萝可以护胃.
96、芒果保健作用大.
97、烂水果不烂部分也有毒.
" o8 `. R3 [- F% V% `98、水果不如蔬菜有营养.
99、苹果营养最全面.
* `5 B, _7 g! i/ u+ s4 i100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
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+ A4 N9 Z# q# }3 I( {* @链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... IgCRXpQbnOiYWqlh#rd

齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
7 ^5 F( {" g, `/ s谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
2 k% T$ {, r, w非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

真是太客气了！
生活要有质量，必须从点滴做起。