百条生活常识

齐山

        百条生活常识
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1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
/ ^; t; W9 ~1 K3 [$ {% u3、感冒不宜喝苦丁茶.
4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
5、海蜇皮能治高血压.
6、食肉过多对身体有害.
7、骨折初期不宜喝骨头汤.
8、常喝豆浆更健康.
4 Q2 ~! l' |4 V' B) X1 T1 z' n9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
9 P, I1 O) H. E) {  ]( x. f; ?10、白酒不宜代替料酒做菜.
+ g: Z! }( M+ r2 J( p
. T- h0 f: }: }5 y4 N11、深呼吸不利老年健康.
! I  l- L! ~8 o+ c) ^12、老人晨练应先进食.
5 X  ?1 r& `- J13、运动后应喝杯牛奶.
14、多喝水能防肾结石.
5 F5 p, S2 s' K% Q  j$ e& u15、睡眠充足才有益健康.
16、情绪不畅会导致胃病.
. v+ p+ R8 V, `1 D5 b* ~17、手机贴膜会伤害眼睛.
18、员工不宜在办公室吃午餐.
  r1 ^+ O# b2 `7 c& @( X19、午睡有助于预防冠心病.
20、不宜用沸水煎中药.

21、服中药不宜加糖.
22、不能用95%的酒精消毒.
5 s: F5 m# }, x8 ?6 ~. a23、日照每天过三小时才算健康住宅.
8 ~; ^: z' J2 ]; _9 z! d+ f  K+ l24、破损瓷砖辐射较大.
25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
26、清晨不宜开窗通风.
27、热水袋比电热毯更益健康.
( F0 d0 h/ K8 A6 A28、不宜用塑料袋保存果蔬.
2 ^/ T4 g) S4 l29、筷子最好半年换一次.
30、牙龈出血要尽快更换牙刷.
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- q: j; ]8 t$ ]% `" c% M) `31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
; h3 u2 V& D+ m3 A' Q+ ?- Q! r32、起床不宜马上叠被子.
33、晒被子不能拍打.
34、空腹不宜喝蜂蜜.
9 p: a6 O; c% V3 [. C35、喝蜂蜜可解酒.
36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
37、素食为主更适合中国人.
+ i% p6 i8 o9 D+ `( M38、海带可预防高血压.
39、凉水洗脸好处多.
6 ?3 [3 N+ [! k1 s. g1 L2 B40、刷牙宜用温水.

41、洗脚宜用热水.
- j# n) ~5 p5 T8 O+ L: F) \42、脚寒容易感冒。
$ r& H9 G5 N5 L( Z3 S43、干嚼食物可防止大脑老化.
44、上午晒太阳有利于冬季健康.
6 B  o/ ~/ \4 v, A45、翘二郎腿会影响健康.
46、戴帽子不宜过紧.
9 n5 _% @$ O* J, w47、常梳头有益健康.
& k9 z$ E& R$ N/ j, F/ M. J48、长时间微笑和利健康.
49、强忍泪水等于慢性自杀.
50、小便时咬紧牙齿有益健康.

% l" x- H4 `' }/ h- ?+ {51、打喷嚏时不能捂嘴.
4 [' |, }" d8 a  g! S, }2 C& i52、早晨一杯水很重要.
53、白开水超过三天不能喝.
54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
55、不宜空腹喝酸奶.
56、喝完牛奶应喝口白开水.
5 |9 c* g" y3 I+ X6 X. L! f8 T57、每天一杯咖啡好处多.
+ b5 ?8 `( g& ]' D58、咖啡要趁热喝才好.
59、酒后喝咖啡易发高血压.
4 C: }# E' b& c5 a7 J60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.

/ A$ i! @* z8 c, D7 H8 x" G61、冬季养生宜多食热粥.
7 r* q. A! T' x" B3 s62、冬季洗澡次数不宜多.
63、冬季不宜长期待在温暖房间.
" E4 X  K6 O- n! V  ~% d% M8 r64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
6 q5 v/ I( S1 \" D  B8 Y* j" @65、冬天不宜把围巾当口罩用.
1 }- }. y! U- L6 h( r66、冬天早晨不宜洗头.
67、健身前热身活动很重要.
68、运动损伤应"冷"处理.
$ m1 q( u1 J2 |6 n! {* y  G69、步行适量能使大脑更年轻.
3 Z, d# z* `$ I8 R3 T) A, g' Y9 u  l70、步行最有利于中老年人健康.
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71、吃海鲜不宜喝啤酒.
& o, T+ e- H/ v0 S" T72、吃鱼能保持血管年轻.
1 `2 V0 _9 V1 L: f73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
74、饭菜不宜"趁热吃".
; z  h& H' w$ `' P8 T4 f' X& O75、多吃黑色食物可补肾.
76、多吃玉米好处多
  U# c* Z, x9 z- [8 R$ Z77、不宜吃开口的糖炒板粟.
" ~- ~* p( O1 n  h; o0 s78、炖鸡汤不要先放盐.
4 k' j; I" T+ R, v$ a79、发烧时不宜食用鸡蛋.
80、茶叶蛋不宜多吃.

1 W9 m( w" b; j; b% b* w8 v81、馒头比米饭更益补锌.
82、煮粥和烧菜不能放碱.
& S' R6 u1 w8 B) n) h" q83、粽子的营养全面.
84、吃葡萄有利于护肝.
85、吃草莓有助于防止辐射.
) x! m, ^4 K2 G86、甘蔗被称为"补血果".
6 k+ R, n6 A/ \9 |! Z2 i& u87、多食核桃有益心脏.
88、花生具有抗衰老作用.
7 M2 i  [* {( i- _5 }89、常吃花生可预防胆结石.
' Y5 ]% I! V9 B' H; A- q3 |90、常吃生花生可治胃病.
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: G! R' [, Q) {91、醋泡花生可以软化血管.
6 |5 s; y+ K8 n" z- ~3 \92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
93、肾病不宜食杨桃.
6 h1 O( ^+ v9 Q+ l+ r94、香蕉是廉价减肥药.
95、菠萝可以护胃.
+ I4 {( V5 u- n96、芒果保健作用大.
97、烂水果不烂部分也有毒.
98、水果不如蔬菜有营养.
/ z& m8 w- t# ^$ x9 y99、苹果营养最全面.
100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
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链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... IgCRXpQbnOiYWqlh#rd

齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
1 \7 i" r: c% ?) ^$ D, X  m9 f非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

6 l1 J& G/ E0 r6 N* `3 T# d真是太客气了！
生活要有质量，必须从点滴做起。