圣诞烤鸡

爱城阳光

配料：
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: _4 R/ K4 B" l9 k6 ?/ a6 l　　肉鸡1只，生菜少量，西洋菜少量，西兰花5小棵，甜橙1个，红黄甜椒少量，柠檬1个，香草（迷迭香5枝，鼠尾草少量，百里香少量，俄岗叶少量），蒜香米饭（米饭3碗，蒜2-3瓣，胡萝卜1/4根，蘑菇4个，荷兰豆5个，盐、胡椒少量，白葡萄酒2大匙，酱油2小匙，黄油20g，油3大匙），油2大匙，水煮西红柿1罐，盐、胡椒适量，玉米粉2大匙，水4大匙
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. t, w% t- K2 z8 |5 W6 r- W　　制作方法：

　　1.将鸡洗净后擦干，内外涂上盐、胡椒，预热烤箱至230℃；

; V, N; ?0 |( `  k　　2.蒜香米饭的作法：

　　①先将蒜头、胡萝卜切成碎末，蘑菇切成薄片，荷兰豆入沸水中烫一下后切成细丝，锅中加入油，炒香蒜末后，放入胡萝卜、蘑菇稍炒，加入荷兰豆；

! f/ h  j) e# L# j　　②放入米饭用大火炒，加入盐、胡椒调味，加入酒、酱油、黄油，充分拌匀后熄火。
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7 a% Z* W  h& j8 T, T　　3.将蒜香米饭从鸡的尾部塞入，用线将开口处缝合，或用牙签封口，用绳子将足部固定后整形；
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　　4.在烤盘上涂上一层油，放上固定好的鸡，刷上一层油，鸡肉周围铺上香草，然后放入烤箱（230℃）烤40分钟，再调至200℃烤20—25分钟，放置10分钟；

, j7 w/ k; Z! A6 ?" Y/ J　　5.水煮西红柿捣碎后过滤，玉米粉和水拌匀混合；

/ D+ F5 ?7 b3 \4 n　　6.将烤鸡汁取100ml过滤，倒入锅内，将捣碎后的西红柿煮开，慢慢加入玉米浆水，用盐、胡椒调味；
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　　7.将蔬菜洗净，沥干水，西兰花入沸水烫熟，甜橙切成半月形，柠檬切成4块，盘中四周铺上生菜、西洋菜，中间放上烤好的鸡肉，放上黄红椒，取出鸡腿上的绳子和牙签，用丝带做装饰。