DT教游泳

Leon丶萧

Downtown 教游泳
: J6 u% H8 Z5 V7 O5 ~, @0 [3 i
7 P% Z4 S& [+ I* j' N) k# F8 t个人简介：

本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。

学习游泳的好处：
* Q- ~' v% z' F" R
- `6 o. r7 N- V) v' J+ U1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。

5 \1 N$ O' J! p. E7 c7 R2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
1 V3 A/ R. x: o- l! K7 n! m' j
授课内容：
1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
6 D% ^9 J: P! F2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。
* p0 p5 D+ t6 C2 w0 `
6 d, q' p; C: ]/ T可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
（一次性交满一个月钱，可省10刀）
: `) _: |  S1 n电话：7802455650
7 r- {* @; P6 a  p1 m  t/ h8 c' M授课地点：
8 K  P  z9 D( {0 M( O104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
. q( R; _5 k  B; J- Q' O池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
4 J* x; c2 `+ @2 l0 r6 L2 P潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
8 N( }  }* {6 L5 t水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
1 K1 l2 w5 @& k+ u+ z9 E  d5 q游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
  D4 Z* z9 s: j$ D; T若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
, e( a# F7 b0 w7 ^/ M  M4 a3 s如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
' e7 `) w7 j- [有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
) C% S/ V( M' N$ N9 D2 ?安全。

Leon丶萧

顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

Leon丶萧

ddddddddddddddddd

Leon丶萧

的顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶