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Downtown 教游泳
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& `2 V8 e, X5 x7 e* _% u/ U* W个人简介:" A1 H# \9 Y% z. {. G& E/ b
7 n# b2 }& O h7 \ x P本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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0 P4 d) @6 Z8 U N- G2 h, a( {" G学习游泳的好处:9 H3 y! ?! l# \ Q7 n
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1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。8 y: N* X7 M/ C! K' C) S
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2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。' ^1 \# J# e9 W0 j
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授课内容:$ f p! n' X- v( |- O4 R
1.陆地运动,模仿水下的四肢运动
% X Q1 V/ |0 ]1 M0 }2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。- e$ f* j& l; m/ G3 M1 l
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可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
% P/ s2 h7 {- T: @双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。/ Q4 v9 V1 {, {( e5 i9 \# Z
(一次性交满一个月钱,可省10刀)
% o2 U# u. k4 Q& d. ]1 t电话:78024556506 R5 Q } A3 D: @; z1 Z( s* O
授课地点:
8 L# d6 a, w y1 e104ave 109 street Macewan University |
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