DT教游泳

Leon丶萧

Downtown 教游泳

7 h# @8 t7 e, G% k+ s4 K/ _个人简介：

2 E: S  t9 c/ B( A本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。

. k5 C% u# R0 a; R; C2 T  ]1 T学习游泳的好处：
$ P, j: E: d8 o8 Y2 l* w6 g! W% w
1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。
% l  A- N1 J- X; C3 P  r
2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。

, u/ L/ R) j) e% P授课内容：
1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。

可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
) h3 t" j2 e; M2 |( ?4 {双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
（一次性交满一个月钱，可省10刀）
- G& |  Q* {$ \' L1 R! G2 c2 |5 p电话：7802455650
* o6 \: x4 n; d$ e1 H$ [4 T授课地点：
9 G4 H& g- b. |) Y* J8 ~3 U9 N- Z104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
7 h& \7 ?3 O6 {% i* j9 Y池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
! x. E3 E5 h" C1 A1 D4 V潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
/ w2 J, |. @8 u游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
, _8 s1 Q) O& h0 P若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
; }& g* l8 Q6 A, v5 m若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
安全。

Leon丶萧

顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

Leon丶萧

ddddddddddddddddd

Leon丶萧

的顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶