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: Z/ B0 J) |" I6 o+ \- cDowntown 教游泳
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2 i/ o/ ^3 Y5 f- @ f- M; X个人简介:
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本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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8 b. F: s, D' e" v7 D9 U学习游泳的好处:
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1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。5 D5 k( J8 D& p$ |1 J
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2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
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* ?! d6 H! @/ ]# w( S0 f授课内容:$ |7 A" Z; v Y
1.陆地运动,模仿水下的四肢运动
# m& j. Z ^ `. X+ V( W7 s2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。
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可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
, {: N( C: M$ j& M双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。! e: C% G' L6 A1 _' P
(一次性交满一个月钱,可省10刀), ^5 p& s3 H: _3 T
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授课地点:
2 ~3 t& n& Y+ n# w% m1 \104ave 109 street Macewan University |
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