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Downtown 教游泳# a# S; s& t4 H8 E
' Y" x: c0 h* H% A个人简介:1 Q4 ~# `( U- ~( N1 f
! j' _8 v7 J. _, K' C9 w {本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。: u! f8 d$ B3 {6 e, }
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学习游泳的好处:7 Z' T& K; f, D& W
/ z4 U6 y' r# I5 D3 l1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。: T7 ?3 y: o3 H
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2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
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6 a0 F3 c5 T) _ J" i. B授课内容:
: I9 [4 j2 w2 j0 v# n1.陆地运动,模仿水下的四肢运动
`! Y: B6 ^8 s2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。/ q6 Y/ t8 c, i
* h% ^2 V3 J3 ~& l* \% [/ c% x可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。* B- D7 ^ k3 H1 J% E
双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。* h {0 ^7 S; L- G% J
(一次性交满一个月钱,可省10刀)
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授课地点:
: y/ M; w" {+ B5 z. M# v104ave 109 street Macewan University
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: y8 ^" Q# z# I% i6 M4 l% P& s+ s: Z; \+ I: h) F
补充内容 (2015-11-14 22:49):) h: w2 }! X2 K# h0 S) @. n. ~- _
电话: 780 245 5650& F4 W8 {! c- t
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补充内容 (2015-12-13 23:04):( p! L1 q {7 w2 N/ ^$ z* ]. u* \% s
本人女,只教小朋友和成年女性 |
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