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犒劳自己29----鸡丁四宝

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鲜花(662) 鸡蛋(1)
发表于 2015-8-22 22:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
这道菜其实应该是从  素四宝  演变来的。" K8 k+ w0 @! M0 g- n

1 f0 _) e! u' R* [8 j主要食材都处理成丁儿,照片说话吧
% F4 ^7 D: i$ z# {/ e* i3 b$ C+ G/ t
冬笋,胡萝卜,冬菇,黄瓜,所谓 四宝 处理成比鸡丁略大一点的丁
4 P$ A% v$ h! c& f- l4 p4 }+ M) }# {* Y6 _
鸡丁加生抽老抽,腌制
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鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-22 22:28 | 显示全部楼层
该过油的过一下油。
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鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-22 22:30 | 显示全部楼层
成品就是这样子了
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鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-22 22:36 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
适合中老年人,鸡肉不难消化,口感比较酥软,蔬菜比较多,纤维素非常高,/ S( K( v$ `5 S. G: q

& B. E* k% \# [5 w$ S颜色绛红,很促进食欲; h, v5 Q. e+ j2 m

  `+ d, E) s- D- J% g6 y' ~大家好胃口!
5 @8 ?- T. B' V. [$ b& x8 y6 N4 T7 F" g1 m% ?( K+ r
5 g! k) L' Z4 ^7 r! [1 z3 O
去北边工作了,不是很有时间享受我的闲暇,如果有可能我会继续

鸡丁四宝

鸡丁四宝
鲜花(65) 鸡蛋(3)
发表于 2015-8-22 22:54 | 显示全部楼层
荤素搭配,色.香.味齐全。赞!找到新工作啦?又赞!
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-22 22:58 | 显示全部楼层
大黄胖 发表于 2015-8-22 23:54
: p" |* {8 r) [9 h( L6 m荤素搭配,色.香.味齐全。赞!找到新工作啦?又赞!
) D  G# n, u. I' @' L
到北边 油沙田 去工作了。很小的工程项目,再有两个月就完了- Z; q1 l, J0 N- q; A  K: W

$ ?2 R# h1 @) z8 P" d& n6 U很享受在家的时间。
鲜花(109) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 10:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
手型挺好看!
理袁律师事务所
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 12:01 | 显示全部楼层
很有食欲 色香味都有了
鲜花(94) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 16:29 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最后第二张色泽好好!
4 r/ p$ P  U$ l  N; v( j1 R多吃点 不能太清瘦了 呵呵
鲜花(79) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 17:42 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Tee 发表于 2015-8-23 11:40. n. d! P: H' `, O& Z7 D
手型挺好看!

" Q) Y' P4 L0 r  BThey don't look like a pipe fitter or welder's hands
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 21:21 | 显示全部楼层
Tee 发表于 2015-8-23 11:40( [, I3 o) v: p' x4 O
手型挺好看!

! L5 |* K$ Z% t3 n5 Q/ c哈哈哈哈,除了我,又发现一个喜欢看人家手的人
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 21:21 | 显示全部楼层
kusty 发表于 2015-8-23 13:012 M: h3 x' K: n
很有食欲 色香味都有了
6 [1 T# k! X4 i5 i; j; P+ X2 x
看着还不错,哈
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 21:23 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
strawberry1933 发表于 2015-8-23 17:29$ L6 o% w3 k5 ~5 e1 b8 J. I8 t
最后第二张色泽好好!
& y8 `0 E; a1 t7 z6 V- ^多吃点 不能太清瘦了 呵呵
2 f: e# f3 Z6 F, y- i! }, m- A. y% Q
廉颇虽老,尚能饭!哈哈哈
% S  p7 g6 Q! H! i. }) }6 G
5 J) ~9 P8 O2 Y; \. A就是不长肉,愁人
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 21:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Stethoscope 发表于 2015-8-23 18:42
* i% z9 k: z; I8 B6 _8 `They don't look like a pipe fitter or welder's hands
( ?: k: j, a( X, o1 F
呵呵呵呵,打小没干过什么苦活,养了一双好手
鲜花(94) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 21:29 | 显示全部楼层
Stethoscope 发表于 2015-8-23 18:42
" R% A3 r& g6 f, }9 C) ^They don't look like a pipe fitter or welder's hands

% ?6 E! P  v/ P( ]) F同感 就是画画的一双手
鲜花(94) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 21:32 | 显示全部楼层
不紧张 发表于 2015-8-23 22:23
- H# U; V& O5 p1 D& A廉颇虽老,尚能饭!哈哈哈
* W5 B+ S- N1 w* f  U6 t8 N7 i2 j3 ?" D, q$ j: U
就是不长肉,愁人
6 O4 d+ f3 O8 R  v
不长肉还愁人 这话说的是想要气死"喝水也长肉"人的节奏吗
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 22:16 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
strawberry1933 发表于 2015-8-23 22:32
5 F  R1 U9 C" J7 H不长肉还愁人 这话说的是想要气死"喝水也长肉"人的节奏吗
  P& W; U- j; b, X# e
哈哈哈哈哈,你的愁,是我的向往,我的愁,是你永远的痛- W) J8 E6 ^4 H; n5 y: E0 ^
: P; U5 m; e4 [: {0 O  U/ }
- D5 l( i: N# N; N9 S( O' c/ S
艾,可惜了我的手,腱鞘炎,加伤疤
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2015-8-25 07:53 | 显示全部楼层
什么时候我也弄个四宝。估计是心动的多,行动为零。
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-25 19:55 来自手机 | 显示全部楼层
素四宝也很好啊
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