犒劳自己29----鸡丁四宝

不紧张

这道菜其实应该是从  素四宝  演变来的。
/ V: T3 K3 y3 I# l* o
$ v" F- Q7 v) A! e主要食材都处理成丁儿，照片说话吧

冬笋，胡萝卜，冬菇，黄瓜，所谓 四宝 处理成比鸡丁略大一点的丁

1 K5 Q0 w  c$ B2 t3 s3 C/ y! s3 X6 f3 [鸡丁加生抽老抽，腌制

不紧张

该过油的过一下油。

不紧张

成品就是这样子了

不紧张

适合中老年人，鸡肉不难消化，口感比较酥软，蔬菜比较多，纤维素非常高，

$ B7 a( p5 j; R% ^+ Z. @& {颜色绛红，很促进食欲

  S- q) d1 S6 G, L大家好胃口！


* k. k9 q. G2 \7 j, O去北边工作了，不是很有时间享受我的闲暇，如果有可能我会继续

大黄胖

荤素搭配，色．香．味齐全。赞！找到新工作啦？又赞！

不紧张

大黄胖 发表于 2015-8-22 23:54
荤素搭配，色．香．味齐全。赞！找到新工作啦？又赞！

7 t: z) z  M$ H- W: R  h3 v到北边 油沙田 去工作了。很小的工程项目，再有两个月就完了
( y7 |# \, G3 A% C# W7 h1 ^
) s  S( C/ D+ {6 e4 _/ Y- u很享受在家的时间。

Tee

手型挺好看！

kusty

很有食欲 色香味都有了

strawberry1933

最后第二张色泽好好!
: E3 d2 Z* s  j0 r+ H2 I% u/ Z2 X多吃点 不能太清瘦了 呵呵

Stethoscope

Tee 发表于 2015-8-23 11:40
& a6 {- {1 a1 c+ n: J6 [手型挺好看！

) g" ^6 [7 I0 zThey don't look like a pipe fitter or welder's hands

不紧张

Tee 发表于 2015-8-23 11:40
. s, e7 H" V7 J: b9 Y手型挺好看！

哈哈哈哈，除了我，又发现一个喜欢看人家手的人

不紧张

kusty 发表于 2015-8-23 13:01
9 m# ]" r1 f' A% P$ |. a2 h, V5 M很有食欲 色香味都有了

4 Q9 D5 i9 ?. X看着还不错，哈

不紧张

strawberry1933 发表于 2015-8-23 17:29
+ u/ D& S5 N8 ~1 T, _2 i最后第二张色泽好好!
多吃点 不能太清瘦了 呵呵

) a$ _# j# Y$ b- p3 T廉颇虽老，尚能饭！哈哈哈

就是不长肉，愁人

不紧张

Stethoscope 发表于 2015-8-23 18:42
% t! @- A' @/ vThey don't look like a pipe fitter or welder's hands

7 P& i# N6 `; r+ u. b6 J呵呵呵呵，打小没干过什么苦活，养了一双好手

strawberry1933

Stethoscope 发表于 2015-8-23 18:42
" Z' R* v5 q% G( a, pThey don't look like a pipe fitter or welder's hands

$ D# }$ J9 Y  v! o* `2 q同感 就是画画的一双手

strawberry1933

不紧张 发表于 2015-8-23 22:23
! j6 {: A, j' j; Q: r# Q廉颇虽老，尚能饭！哈哈哈

就是不长肉，愁人

不长肉还愁人 这话说的是想要气死"喝水也长肉"人的节奏吗

不紧张

strawberry1933 发表于 2015-8-23 22:32
) M. U0 X8 e! }' q1 r1 Y不长肉还愁人 这话说的是想要气死"喝水也长肉"人的节奏吗

) f  i: h: H- t0 G' ]3 q  I: i哈哈哈哈哈，你的愁，是我的向往，我的愁，是你永远的痛
( ?* i- I6 Y: v) q- }

# B* N. J6 v% {4 E! X艾，可惜了我的手，腱鞘炎，加伤疤

山茶花

什么时候我也弄个四宝。估计是心动的多，行动为零。

不紧张

素四宝也很好啊