 鲜花( 1005)  鸡蛋( 11)
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國際會議上定出了6種保健品!
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8 ]! \: V* ` T聯合國提出個口號非常好﹕ '千萬不要死於無知'。8 _2 w: @ T9 V0 s |* N# D4 {# R
死於無知很冤枉!; _: Q h; ?# E! j, l( F6 O, O3 t5 g
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國際會議上定出了6種保健品: S5 W* q+ K0 ^9 E4 p
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v 第一綠茶；
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v 第二紅葡萄酒；
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v 第三豆漿；
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v 第四酸奶(YOGURT)；人家不提牛奶，您注意啦；: g5 Y0 \9 X% m0 v8 i' ]
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v 第五骨頭湯；' c k9 m0 P' k2 n4 m0 p2 ^
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v 第六蘑菇湯。
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一定要耐心看完，並傳給您的朋友!9 b% I" B; z2 |
1 k+ l1 D' t% [. D" K0 J$ a* }**最近北京市普查工作剛結束，得了兩個冠軍
$ J0 j/ W- q! v* r. ^- p9 o1 _一是高血壓冠軍；一是高血脂冠軍**
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日本的先進經驗是以社區為單位，每一個月講一次保健課，如果沒有來聽就必須補課。我國沒這制度，誰愛聽就聽A不聽拉倒。5 |) v% c- t9 \' ]$ i( M
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, Y9 S8 s$ x& D0 n( i( C" p5 W在醫院工作40年，絕大部分人病死是很痛苦的。
" `" L# X6 ^7 _- b! U聯合國提出個口號﹕ '千萬不要死於無知'。& [1 K5 }/ ]/ K8 }
死於無知很冤枉!
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( s) y2 A3 ^2 j7 r! N' `# f8 P( V為什麼提蘑菇湯？9 ~: G2 }9 v! Y# k9 ]# g: ?
! m4 J9 ^4 Y& J* q; F( W5 k因為蘑菇能提高免疫功能。
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一個辦公室有人老感冒，有人老不得病，什麼原因？就是免疫功能不一樣。喝蘑菇湯能提高免疫力。9 r; r: K6 V5 p8 |- N2 q
那為什麼提骨頭湯呢？
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骨頭湯裏含琬膠，琬膠是延年益壽的，所以現在世界各國都有骨頭湯街，而中國沒有。不要小看骨頭湯，它能延年益壽，因為有琬膠。
& m# O9 t6 D4 x9 ?$ ]( x; k為什麼提酸奶(YOGURT)？
4 C t2 z& t& j) Y4 m因為酸奶是維持細菌平衡的。
. Z; J) B. F* v/ y+ d% U2 y所謂維持細菌平衡是指有益的細菌生長，有害的細菌消滅，所以吃酸奶可以少得病的。牛奶本身我們不否定它的作用，但跟酸奶比起來差得很遠。; z9 W |+ m2 u& i
c& |# ~5 m2 K" v& l現在很多人喝茶，但年輕人不喝。很多人喝紅茶。
5 r" O3 U1 S; B6 v- H. Q6 j9 w紅茶加麵包在歐洲流行過，但現在不喝了。" u' h$ W" V" [$ D& ]+ W
大家知道，紅茶加麵包沒有一點保健作用。) ^5 u! w( r r. A# r$ F
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綠茶為什麼有保健作用呢？
. ]' t: ~0 @7 u原來綠茶裏面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。* c' S. I9 u7 H w
還有人喝茉莉花茶，我問他為什麼喝茉莉花茶？
3 c4 O: v! J4 P: |. C( c4 Y他的答復很簡單﹕'它很香'。& @( k% S2 q+ r0 y$ s, N% a
我說你要是為了香，我建議你喝香油。, o1 F1 l# d1 ]3 o1 H8 S
我們不是為了香，而是怕得癌症。+ c+ Q3 z8 D& e) m# p
日本普查40歲以上的人沒有一個體內沒有癌細胞的。7 S! r! r( ^! C/ |* ~$ d
為什麼有人得癌症，有人不得，就是跟喝綠茶有關系。* z" M8 _6 A* K1 y4 Z- Q3 c
如果你每天喝4杯綠茶，癌細胞就不分裂，
% `# V6 R8 x2 z5 |1 E- [9 K而且即使分裂也要推遲9年以上。5 x9 _5 J2 p/ t7 f. Q
所以在日本小學生每天一上學就喝一杯綠茶。
; ^2 I8 e2 _6 f綠茶裏含茶坨酚，它是抗癌的，在所有的飲料裏綠茶是第一的。% O3 {, f4 G) ?! j, O3 q
茉莉花茶沒有一點保健作用，只是香而已。$ u, x. e8 G+ g" }9 |% E0 j
第二請注意，綠茶裏含有氟。
& n+ Q) u# V2 R0 v- r, E古代曹雪芹寫紅樓夢時說賈府的人吃完飯拿茶漱口，: t4 `6 r% d: L+ m! ]2 D3 ]3 {7 w
而蘇東坡也有記載，他每次吃完飯拿中下等茶漱口，
; f9 V: e: A; r目的是堅固牙齒。
7 w1 v2 F* s) u" d他不知道是氟的作用，日本人現在搞清楚了，
6 e. E' `, s$ }5 O9 P" I它不僅能堅固牙齒，還能消滅蟲牙，消滅菌斑。
& \/ o6 l7 b$ Z Z: o& M) t飯後3分鐘，牙齒的菌斑就要出現。/ M1 _7 r: R; Y/ x$ T
現在我們很多人牙齒不好，不但不拿茶水漱口，9 I/ o, p3 ~2 O& C3 v2 i* l
連白水都不漱，問題在哪里不知道。
2 f& f" o, i% X/ w+ M1 M現在有人30歲就開始掉牙，50歲牙就全掉了。
: m& w5 b% n+ W# p! W( h如果牙齒好，你當然長壽啦。& G7 [# j8 \- M+ Z/ `+ \* G
你拿茶水漱口就把菌斑消滅了，
# e0 _, {: P! X而且堅固牙齒。到了老年，你牙齒堅固，不得蟲牙。* E9 T, j) N! U! U. |' j
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D4 V- ~+ L$ \6 D7 S( C0 u第三個，綠茶本身含茶甘甯，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。
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4 y: |! P; Q0 O3 }& F醫院每死4 個人就有1個是腦出血。腦出血沒法治，就怕生氣!7 J. k: w/ h" x4 l* F0 |, \
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, R) E* A, O# E l. `綠茶第一抗癌，第二能堅固牙齒，第三腦血管不易破裂。, Y$ O0 a: a8 b* `# i
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歐洲他們天天都喝一點紅葡萄 n n# G- [$ w3 [
紅葡萄的皮上有種東西，叫'逆轉醇'。
- _: J/ R. C* K: F' T- t$ S它整個是抗衰老的，還是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不得心臟病。! J5 C/ y. ^( N
第二它可以幫助防止心臟的突然停搏，我們叫猝停。
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7 D! X, N U, z, r# s+ d+ j$ n什麼情況下心臟可以停搏!?; [) Y5 H- \* R
第一原來有心臟病的，第二有高血壓的，第三跟食物有關系。
( A1 c( n2 e3 ^$ A2 \過大、過硬、過粘、過熱的食物可以使心臟停搏，撖蚾炙i以使心臟停搏。
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有一個20歲的小夥子，他抽出來的血是泥狀的，非常危險。1 w2 `9 y9 v3 ]/ o
我們問他，他說吃得太好了。不是你吃得太好，而是吃得太不合理了。
' Q& j# ^( I% T+ M- k我們有個病例，一個人在街上買了個大年糕，又硬、又粘、又熱，跑回家一進門就讓老太太快點吃，別涼了，老太太剛吃幾口就咽氣了。他背著老太太往醫院跑，到醫院我們問他怎麼回事，他說剛給老太太年糕吃的。這不屬於無知是什麼！沒搶救過來。+ s- l' Z J# O0 X% P, I) r
老太太在家呆得好好的，沒事吃什麼年糕呀!? 吃完年糕心臟停搏了。
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現在國際上一再強調，過大、過硬、過粘、過熱就會使心臟停搏。. x2 ]) Y. r, @4 F1 `
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紅葡萄酒還有個作用是能降血壓、降血脂。世界衛生組織說的是'戒煙限酒'，
4 y4 b3 C' W3 Z& p, H% S; V( a沒說不讓喝酒，而且酒的限量也說了﹕
! D$ Y3 n& b, f- B葡萄酒每天不超過50～100毫升，白酒每天不超過5 ～10毫升，+ B+ X: h( L( `
啤酒每天不超過300毫升。$ c0 \2 G4 Y5 w- E! q
如果你超過這個量是錯誤的。' ]- ?& y0 u! B: K7 m) ~
白葡萄沒有逆轉醇，你是白吃了。" c& W% [3 r' w4 i! C) i6 v
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所以有錢的喝紅葡萄酒，沒錢的'吃葡萄不吐葡萄皮'一樣保健。
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全世界的長壽地區都在無錢地區，
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3 B! ]- s: O% y0 rv 第一是巴基斯坦的埃爾汗，
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1 Z" `" D; \- ~1 av 第二是蘇聯的阿塞拜疆，3 T+ l1 o0 P3 |- u
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% n% H4 q' I% h+ \v 還有厄瓜多爾的卡拉汗，這些都是無錢地區。# k8 M t4 H: [0 f2 w
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有錢的天天泡在宴席裏，雞鴨魚肉，上下一般粗，將軍肚。我調查了，這樣的人極少活過65歲的。
& W [/ l2 ?/ r# B6 \早上鍛煉很危險
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+ }$ x1 Q, Q6 ^9 Z早上起來，人的生物鐘規律是體溫高、血壓高，而且腎上腺素比晚上高出4倍，如果你激烈運動，就很容易出事，容易出現心臟停搏。我們不反對早上散步、做體操、打太極拳、練氣功。但是如果中老年人早上激烈運動，搞長跑，爬香山，有百害無一利，而且死亡率是很高的。8 l/ k5 ]: j2 e0 m& x1 O
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人體需要弱鹼。什麼是弱鹼？# h9 W8 T! }% L
蔬菜、水果。凡是發達國家，凡是健康國家都是蔬菜、水果消耗最大。( x6 K/ k! s& }% F
清朝，有13個皇帝，同治19歲死的，順治23歲，咸豐31，光緒38，但有個乾隆活了89歲，他特別會保健，皇帝裏他是冠軍。我們查了他的檔案，第一，他特別好運動，第二他吃蒸發糕，粗細糧搭配，第三這人好旅遊，最有名的就是三下江南，所以他活了89歲。
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1 r# L' u4 f9 k1 B. Z我們調查了818個和尚，30%以上的和尚有90歲以上，最小的一個65歲。9 ?2 f& `5 e5 K# l- X2 ~3 s
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8 q: j8 ^+ i/ `' i& ?. V& i亞洲金字塔最好。什麼叫金字塔？7 H1 E7 X4 r c3 N0 }
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穀類、豆類、菜類。- f! C/ M. ]) h. n# i: b0 q }
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我很佩服麥當勞，人家一年拿走我們20多個億，為什麼叫它垃圾食品，就是因為它是一種偏激食品，不符合我們的飲食習慣。
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) s4 V1 @: b' M/ x'穀'，人家在國際會議上從來不提大米、白麵，也不提麥當勞。
/ S/ v' }% {* P: t" u. N6 y* U穀類裏第一提的是老玉米，說是'黃金作物'。8 m3 D- O. q2 g: k6 B# f! {3 C
老玉米的來歷，美國醫學會作了個普查發現原始的美國人、印第安人沒一個高血壓，沒一個動脈硬化。原來是吃老玉米吃的。後來發現老玉米裏含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、VE，所以不發生高血壓和動脈硬化。從此以後，美國就改了，美洲、非洲、歐洲、日本、香港、中國的廣州，早上都吃玉米羹了。5 q. B. y. `! S2 k4 d3 G
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現在許多人吃卵磷脂幹嘛？
5 D2 ?! `5 a( Y0 \. b4 g就是希望不得動脈硬化。但是他不知道老玉米裏含得最多，不用多花錢。. w) _! I2 U( E, X, L
我今年70多歲了，體力充沛、精神飽滿，嗓音洪亮、底氣十足，而且臉上沒有皺紋。什麼原因？喝玉米粥喝的。
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( T" L* B8 b1 H3 G: ?0 k9 d' 穀'的第二是蕎麥。為什麼提蕎麥？" \8 }: w- E6 q$ t+ h; V4 {: Y
現在人都'三高'，即高血壓、高血脂、高血糖。/ v q1 A* c& r8 c7 u
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蕎麥是'三降'，它降血壓、降血脂、降血糖。/ {3 s* _1 ?+ I% o/ x
蕎麥裏含有18%的縴維素，吃蕎麥的人不得胃腸道癌症，直腸癌、結腸癌都不得。" e! b' G7 u3 F% i. I
我們坐辦公室的人，得病有20%是直腸癌、結腸癌。
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'穀'的第三是薯類，白薯、紅薯、山藥、土豆。" O& s4 L+ [" I1 d) P6 _! p( o! M
這類東西是在國際會議上提出來的。為什麼？
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+ p" ~" _& m' Y5 q原來它'三吸收' ﹕+ T }. }1 A h2 T' x) M/ L" n5 l
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6 J D/ L7 ]6 z! H5 J" m
. y2 o+ U# b) b) u7 }4 c- I) Y' r吸收水份，吸收脂肪、糖類，吸收毒素。7 b/ |7 f& A8 A
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K# n5 ~1 v T& ^! L( ^. G$ B
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吸收水份，潤滑腸道，不得直腸癌、結腸癌。- z7 X; A. C7 V+ J R
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吸收脂肪、糖類，不得糖尿病。. O1 }% y1 p7 S4 x
& [# @2 ^2 _1 \3 R1 z; W" ]
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吸收毒素，不發生胃腸道炎症。
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狗仔卡
发表于 2015-6-4 18:57
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2015-6-4 19:02
咱要牢记啊！谢谢分享~~
楼主
