 鲜花( 19)  鸡蛋( 0)
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俺来凑热闹,可惜不是“姐妹”......
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, e3 G* z( v& C6 ?0 |/ b关键看您自己的身体状况和当时环境。4 I* T3 f+ |# @7 R* E, S" H7 {$ E
如果二胎且剖腹产,身体受到的损伤小,可以不严格遵守。但如果头胎且自然产,产程较长,就该仔细考虑了。
4 y. l$ c* s7 S坐不坐月子不是中国人的习惯,东亚人都有这一风俗。当我抱着一周大的儿子商场购物时,白人也很惊讶。这是由个人体能状况决定的。外科学讲求尽快运动、呼吸新鲜空气以保持肠功能的尽快恢复,保证周边神经系统的尽快恢复,所以从西医学角度是不宜坐月子的。- E# x j- }3 Q6 f
从中医来看人长久的躺在床上对身体器官功能的恢复也是有害无益的,皮肤上总覆盖着厚被毛孔就会大张,邪风就会入侵。所以严格遵守坐月子的人有许多腰和后脚跟都烙下毛病,两三年的时间才能恢复。
' Q5 G/ g8 A, v* x9 {0 A尽管如此,还宜坚持如下几点:
% C2 j; C t. ?# ?* a2 D: a1 不能久站或久坐,感觉不好立即休息5 V, C! w8 |4 F- T6 U4 ?+ z& z8 L
2 至少10天不应洗澡,更长些时间不应洗头,除非能保证头发干前没被风吹。冬天很难。: q- U+ B1 V/ E$ J" Q
3 应确保身体干燥。避免出汗。身体虚,出汗多。应适量增减衣物。8 H( D3 S) K+ v, _5 [0 E, Z
4 快速的身体复原。感觉不适,立即处置,不要隔夜。红糖水姜汤,大量的喝。身体不适处立即用红花油大量揉擦,直到有热感为止。, p: B6 n5 y3 j2 f
5 运动循序渐进,适可而止。0 V1 `# J1 |6 {/ M( w7 g" V
8 K; w4 c! {7 v' B) ]0 k+ U最后,生孩子是大自然安排的一次人生经历,不会过分为难谁的!
0 g3 `. c3 T ^# s. y. O. t9 F: p祝安好! |
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