煎南瓜

JERRY18

我今天作南瓜 squash，用butter稍微煎一下，加点水。一会就好了。很好吃，香甜，色泽金黄。如果有烤排骨，或牛肉那就更美了。

不紧张

不错不错，南瓜加黄油，很香的

不紧张

还可以直接把南瓜蒸了，涂上黄油，干 糯 香 甜
! \0 E" [/ X% D7 B7 S; b" C5 t

JERRY18

不紧张 发表于 2015-3-8 00:55
- L7 g; @% O4 P5 w3 V还可以直接把南瓜蒸了，涂上黄油，干 糯 香 甜

( D0 T6 A; i4 k% {7 Q  s- y. k呵呵，听起来很好。网上老外用南瓜做汤看着也很诱人

不紧张

JERRY18 发表于 2015-3-8 08:57
呵呵，听起来很好。网上老外用南瓜做汤看着也很诱人

. `  z, F& Z& b4 Z8 y南瓜挺好吃的东西，也有不少儿时回忆
0 J7 H# W/ c- G+ w' u& a
) R' W$ ~- m- F0 O% x' M只是因为降糖，很少吃

zonzon135

南瓜是很健康的食材

JERRY18

zonzon135 发表于 2015-3-8 20:06
南瓜是很健康的食材

) T9 {9 D; ~) y$ D, k2 \( n: s是啊，看起来就不错。金黄色。我比较喜欢这些根，果实之类的蔬菜。像土豆，茄子，西红柿，南瓜等等。吃到嘴里，有一种实在的感觉。当然了，绿叶菜有他们的好处。