 鲜花( 1337)  鸡蛋( 54)
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本帖最后由 菩提树 于 2015-1-23 19:54 编辑 . J! Y/ q4 G E1 d) p
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亲爱的锤子你好(名字有点不好 ),) l! z5 B0 L' e* e' N
7 T0 N8 p) @1 h+ C$ h最近可好!0 q- [$ w' y- P$ w
% b; T( ?: y4 l关于买牛羊肉的问题,羊肉最好不再COSTCO买,因为太瘦了,吃着也不香,最好以后到SUPERSTORE买那个澳大利亚或者新西兰的羊肩肉.牛肉可以在COSTO买,看你想怎么吃.8 q' ]5 O3 r( u& ^0 ~/ {
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买完肉之后,我家有以下几种吃法,: F* u# n/ F: {
1,自己切片,我买了一个手动羊肉片机在国内, 切出来两顿的量分开放冷藏,想吃的时候随时拿出来吃.这个牛肉你买COSTCO单价最便宜的那种就行% u, s \) H7 b+ m) s, H. s
+ @+ a/ N: A( a' v. V.顺便说说酱汁的调法: 豆腐乳,韭菜花酱各一份,芝麻酱1.5-2份,别加盐用香油 打开,再加入一点酱油,一点点醋,半份耗油,搅到粘稠,吃的时候再加入香菜末和葱末,咸 香鲜!当然也可以加辣椒酱9 I8 \1 U. }' h) U& F
2 _" l) E" h; l2,接着来,我家羊肉的吃法还有红烧羊肉萝卜,羊肉萝卜水饺,羊肉白菜汤面,爆炒孜然羊肉,烤箱烤或者油炸羊肉串,我家好像就这几样吧
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随便问一句,你的减肥效果保持的咋样啦?吃太多肉不行啊: Y! [& D5 K& d( E
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祝好!4 i2 i! g1 |9 k! }! w; l& A. b$ e
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菩提树
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2015-1-24 17:21 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下 北上太子 在2015-1-24 09:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下 圆梦 在2015-1-23 20:55 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2015-1-23 19:06
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显身卡
发表于 2015-1-24 10:05
楼主
